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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

2026年10月7日,中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际,运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春,世界冠军邓亚萍,中国首位残奥铁三运动员王家超,人文学者梁永安,正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂,分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中,共同探索“好状态”的多种可能。

李宇春压轴亮相,谈出道21年的“鲜活感受”

lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示:“lululemon相信,每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题,并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间,人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化,也逐渐意识到:好的状态并不意味着始终稳定或向上,它允许波动,也鼓励探索。今年,我们再次从‘感受’出发,邀请大家通过运动、对话和呼吸,向内觉察,向外联结,构建持续找回状态的能力。” 

在运动与联结中,听见幸福的回响

李宇春表示:“过去一年,我对“好状态”有了新的理解:运动、创作、对话,让我在不同的状态里感受自己,或许好的状态本来就没有标准答案,保持好奇,继续出发,找到生命流动的好状态。”

活动当天,四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历,正念和呼吸如何改变了他的生活;中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程,他在不同阶段通过运动与自我觉察,最终找到了热爱的事业;世界冠军邓亚萍以“心力”为主题,结合运动员、求学等不同阶段的身份,分享找到内心确定性的心理学方法;人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系,强调倾听和创造的力量,鼓励大家收获有青春的交往。

主题演讲之余,活动也融入互动体验,将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置,“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成,随着乒乓球的每一次跳跃与落点,触发不同的音调,巧妙融合设计、声音与游戏互动,将运动转化近乎音疗般的体验。

邓亚萍表示:“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年,那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活,帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态,找到内心的确定性,并拥有面对未知的信心。好状态于我,就是一种自信的循环。”

中外嘉宾阵容,探索不同维度的“好状态”

10月8日至10月18日期间,“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出,邀请市民拿起球拍,在一次次挥拍与回响中重新听见当下。

活动现场,邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化,清脆且层次丰富的音调随之响起,在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。

活动最后,lululemon品牌大使李宇春惊喜现身,与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养,持续保持感受力、好奇心与创作力。

从上音歌剧院出发,“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间,lululemon将联合上海多家场馆,带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程,邀请更多人向内对话、向外联结。

【球队数据】

6月国足18强赛最后两场两战的27人名单在今天上午公布(新一期国足27人名单:武磊回归、杨明洋首次入选,国安7人在列),多达8名的前锋阵容“蔚为壮观”,但在防线尤其边后卫的位置上,国足却面临非常多的隐患。

此次国足的名单,刘诚宇和汪士钦再次入选,这也意味着他们距离国家队的首秀越来越近,当然从另一个方面,前锋的位置竞争过于激烈,后防线使用新人相对谨慎,他们也要保持足够的耐心。

真正值得关注的还是归化球员杨明洋,就在国家队名单公布前夕,杨明洋完成了会籍转换。这名从中甲开始征战,一步一步走到成都蓉城并站稳主力的防守型后腰,本赛季为成都蓉城出战12场比赛首发10场,近期的状态尤为出色,联赛第11轮和第12轮连场进球。

所幸李磊经验比较丰富,杨泽翔和队伍的磨合也不存在问题,胡荷韬可左可右——边后卫位置只能说勉强可以支撑,但却经不起任何的“风浪”。

本期名单最大的亮点是两名新人,其中前锋刘若钒此前曾入选过国足选拔队名单参加东亚杯,这是首次入选伊万科维奇国家队,本赛季他在上海上港出场9场首发6场,场均43分钟,打进2球,现年26岁的他正是当打之年,如今也正在逐步兑现他的天赋。

对于国足相对薄弱的后腰位置而言,他的入选或许可以让国足获得即战力,不到30岁的他恰恰也是最年富力强的时候,从他的成长轨迹来看,其心理稳定性也是可以保证的。

在上一期18强赛名单中,国足招入了5名年轻的新人,分别是后卫刘浩帆、汪士钦、中场徐彬,以及前锋王玉栋和刘诚宇。不过刘浩帆、汪士钦和徐彬并没有进入国足的18强赛名单,而是回到了U22国家队参加了盐城四国赛。刘诚宇虽然随队出征,但客场和沙特以及主场和澳大利亚的比赛并没有进入23人阵容。王钰栋在和沙特的比赛中没有进入23人阵容,但在对阵澳大利亚时进入了23人阵容并最终替补出场。

对于国足防线而言,最大的遗憾自然是蒋圣龙因伤缺席。在蒋圣龙受伤之前,他其实是国足防线表现最出色的球员,朱辰杰一直戴着面具出战,蒋光太刚刚伤愈复出,包括韩鹏飞也刚刚复出,甚至在蓉城也未坐稳主力。

国足在中后卫位置上还有一定的腾挪余地,但是在边后卫位置上存在明显的问题。9名后防球员有5人是纯正的中后卫,汪士钦本赛季在三中卫的左中卫和左翼卫间变化,真正完全出任边后卫位置的球员只有三人,即胡荷韬、李磊和杨泽翔,胡荷韬是目前状态非常好的球员,但李磊从4月6日的比赛之后,至今只有8分钟的出场时间,杨泽翔的出场时间也非常不稳定。至于落选的高准翼,虽然在足协杯比赛中进入了比赛名单,但最终未能出场,显然还不具备良好的比赛能力。

【历史交锋】

“这是一个历史性的夜晚,在10年、20年后,所有人都会回忆起这场比赛,这就是足球的伟大之处。”

相比之下,德甲季军莱比锡近年来多次杀入欧冠淘汰赛,2019/20 赛季还连克热刺、马竞历史性闯入欧冠四强战,赛前莱比锡也是更被看好的一方。比赛过程彻底颠覆了看客们的预判,第15分钟,杜维卡斯助攻,巴图里纳就为科莫首开记录;第38分钟,巴图里纳投桃报李,他的直塞找到杜维卡斯,后者劲射进球,2比0;第54分钟,尼科·帕斯助攻,迪奥小角度射门,将比分改写为3比0。只用了半场多一点时间,科莫几乎就杀死了比赛,尽管马克西莫维奇一度帮助莱比锡追回一球,但终场前尼科·帕斯助攻佩罗内,将比分定格在4比1。

科莫教练法布雷加斯这样形容今天凌晨的这场比赛,第一次参加欧冠也是第一次参加欧战的科莫队主场4比1击溃莱比锡,让全欧洲感到震惊。

如果说过去两年法布雷加斯的教练声望仅局限在亚平宁,随着此番主场狂扁莱比锡,全欧洲都知道了这个球员时代以技术和大局观见长的球员做教练也是一把好手。

这场比赛对于科莫来说是一场历史性的胜利,赛后俱乐部主席苏瓦尔索盛赞法布雷加斯就是科莫的克鲁伊夫,“他之于科莫,就像克鲁伊夫之于巴萨,是他帮助球队走到了这里,他教会了俱乐部如何相信自己,树立更高的目标和更远大的梦想。”

在新任教练罗伯茨到来后,法布雷加斯转为助理教练,但深度参与球队的排兵布阵,当赛季最终科莫以联赛第二名的成绩时隔21年重返意甲,2024年夏天深得俱乐部高层信任的法布雷加斯正式转正,成为球队教练。之后的事情很多人都清楚,两个赛季法布雷加斯先后取得联赛第十名和第四名,一个外界眼中的保级队一不小心就踏入了欧冠赛场。

与此同时,他们还是本轮唯一获胜的意甲球队,此前国米和那不勒斯分别输给了皇马和阿森纳,罗马则在客场被费内巴切逼平。看上去,现在的科莫不仅是草根逆袭的代表,还及时维护了意甲的颜面。

一支来自意大利伦巴第大区的小球会缘何能够以如此强势的方式掀翻欧冠常客莱比锡?赛后答案都聚焦于一个人——科莫教练法布雷加斯,弗洛伦齐就笑言:“手柄掌控在法布雷加斯的手里。”

上赛季他们以两个2比0双杀尤文图斯,面对国际米兰虽然出现过一次0比4惨败,但主场打成了3比4,意大利杯中,科莫面对国米也只是0比0、2比3,总比分一球小负,对阵那不勒斯是两场0比0,从这个角度看,科莫已经具备了和强队掰掰手腕的能力,如今面对莱比锡,较早进球的情况下收获大胜也就并不那么让人意外了。

出道至今,法布雷加斯一直强调球队的技术能力,强调球员要因材施教,他拿自己举了例子,“我踢球时速度很慢,也不是特别灵活的类型,但我确实拥有传球方面的天赋,尤其是最后一传。”

意大利名帅卡佩罗是为数不多赛前就对科莫给予厚望的名宿,一方面他希望球员们能够享受欧冠这样的大舞台,同时指出科莫不应该被轻视:“这支球队的构架很合理,技术能力很强,往往球速越快,越需要技术,他们能够在高强度的比赛中保持自己的节奏。”

“手柄掌控在法布雷加斯的手里”

这样一个法布雷加斯让人感到害怕,他不满足于现状,始终想要球队变得更好,而在弗洛伦齐看来,大胜莱比锡对于这支球队而言还算不上什么大手笔,法布雷加斯和科莫的精彩故事才刚刚开篇,“我相信,接下来几年他注定会在足球史上写下重要篇章。”

法布雷加斯的雄心显然不只是战胜莱比锡,赛后采访中他坦言自己只有5分钟时间用来开心,因为很快就必须投入下一场比赛,关于这场看上去酣畅淋漓的大胜,法布雷加斯同样指出,比赛中存在着一些危险的节点,“3比0后,对手进行了调整,我们原本有机会将比分扩大到4比0,但错失了机会,随后被对手追回一球,比赛到这时候还没有结束……”

科莫的克鲁伊夫

“看科莫踢球就像在玩《实况》。”意大利前国脚弗洛伦齐这样形容球队的流畅度,前尤文图斯传奇皮耶罗也表示:“科莫自始至终展现出了强大的组织性,我其实不太想说他们‘统治’了比赛,但你知道,基本上,就是这样的,他们现在看起来一切都很完美,几乎找不到什么弱点。”

给天才自由

数据统计显示,科莫控球率51%,角球1比5,射门14比12,场面上似乎与莱比锡五五开,但落实到最关键的预期进球方面,科莫2.29比1.25优势明显,简而言之,科莫远比自己的对手更有威胁,他们牢牢掌控住了比赛的主动性与节奏。

一场完胜之后,卡佩罗点名了球队的核心球员尼科·帕斯,这位阿根廷新星此役完成了两个助攻,22岁零2天的他成为了自2008年梅西之后欧冠单场送出两次助攻的最年轻的阿根廷球员,当时梅西年仅21岁120天。卡佩罗表示:“尼科 ·帕斯只发挥了75%的水准,他的身体状态还没完全到位。”意思再清楚不过,从球员表现来看,这一天的科莫还没完全触及自己的上限。

法布雷加斯表示:“我们都踢过球,你也知道,有些球员你需要给他更加明确的要求,而有些球员更有天赋,你可以用另一种方式去信任他们。”按照法布雷加斯的思维,那些前场具有很高技术能力的球员完全可以给予他们更大的发挥空间,他也提到如今的足球环境正在扼杀一些有独特天赋的球员,“10号位球员正在逐渐消失,我很幸运,当年我可以踢这个位置,现在的教练很多时候对这样的球员限制太多,我必须承认,拥有这两个才华横溢的年轻人是我的幸运。”

与此同时,法布雷加斯在整体的排兵布阵上会努力为明星球员创造空间,在现代足球愈发进入程式化的框架后,在意大利足球已经失去球星的时候,法布雷加斯的科莫让人耳目一新,尽管他的弟子只是初出茅庐,尼科·帕斯只有22岁,巴图里纳只有23岁,但在法布雷加斯的麾下,这些年轻人能够尽情释放自己的能量。

赛后尼科·帕斯、巴图里纳、迪奥成为了全欧洲都在谈论的名字,作为CBS体育的解说嘉宾,亨利作为圈内人也把一个问题抛给了法布雷加斯,“为什么会给予尼科·帕斯、巴图里纳如此高的自由度,在场上他们想去哪就去哪?”

“看科莫踢球就像在玩《实况》”

值得一提的是,球员位置和踢法灵活,法布雷加斯的整体战术并不随性,球队在攻防两端融合了巴萨的传控思路和意大利足球的务实防守,以上赛季为例,科莫控球率高达61.4%,排名联赛第一,传球成功率高达 89%,兼顾团队协作和个人发挥,科莫在与一些豪门球队的较量中已经展现出含金量。

2023年法布雷加斯以球员身份在当时身处意乙联赛的科莫挂靴,随后担任俱乐部U19主教练,期间因为一线队教练隆戈成绩不佳卸任,法布雷加斯成为一线队代理教练,客串的5场比赛取得3胜1平1负,帮助球队从第七名升至第三名。

对此,法布雷加斯坦言球队的进步速度确实超乎了预料,“原本我们计划用五六年的时间走到今天,现在的一切都比正常情况下快了很多,但我们必须去适应这一切,我们内心必须有更多期待,必须渴望继续进步……”

就在两年多前,这支球队还身处意乙,按照欧冠官方数据,他们的球场朱塞佩・西尼加利亚球场仅能容纳10875人,是本赛季欧冠倒数第二小的主场(容量多于博德闪耀的8270人),怎么看,科莫都是一个小角色,论名气也远不如俱乐部毗邻的意大利著名旅游胜地科莫湖,尽管上赛季科莫获得了意甲第四名,但更多人恐怕只会慨叹意甲已经今非昔比。

【球员介绍】

直播吧10月14日讯 近日,前NBA球员鲁迪·盖伊在NBA TV节目《The Association》中,谈到了湖人后场组合东契奇、里夫斯的防守问题,以及新援沃克·凯斯勒的重要性。

“他还具备盖帽能力,新秀赛季就是联盟盖帽榜前列的球员之一。所以他完全有能力在防守端成为一股强大的力量。但当你来到湖人,人们就会期待你追随那些曾经效力于球队的伟大内线球员的脚步。他能否在进攻端做到这一点?我还不确定。”

今年夏天,湖人送出两个首轮签和两个首轮互换权,从爵士引进凯斯勒,并与其签下4年1.3亿美元合同。

“我认为凯斯勒能提升球队的防守水平。但在进攻端,他仍然存在一些疑问,因为我们目前看到的只是有限的样本。如果他能健康地打完一个完整赛季,谁知道会发生什么?我们知道他是一个空接威胁,而且他很高,身高这种东西是教不出来的。”

当被问到是否担心东契奇和里夫斯同时上场时的防守表现,盖伊表示:“我确实担心。你看,他们能够得到很多分,但同时也会丢掉很多分。这就是凯斯勒需要发挥作用的地方,也是湖人引进他的原因。东契奇和里夫斯会做好他们的工作,他们拿薪水就是为了大量得分,但其他球员必须站出来承担防守责任。”

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