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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
10月10日，皇马1比0小胜比利亚雷亚尔，比分平平无奇，场面却炸了。
在公开场合，穆里尼奥没有踩过他一句，反而一直替他说话：他需要支持，他正在努力找回最好的自己。
替补登场的维尼修斯本来打进一球，结果VAR一帧一帧地回看，进球取消，直红！
慢镜头显示，他在进攻过程中拽了对方后卫萨利巴的头发。维尼修斯当场暴怒，最后是被队友拉住才走下球场。
如果停赛成立，10月25日的国家德比，维尼修斯基本可以确定赶不上。这对皇马来说不是小事——打巴萨少了最能搅局的爆点，谁来填补左路？
据报道，穆里尼奥已经给维尼修斯开了一张“药方”：先改生活习惯。
这个赛季的维尼修斯，数据实在拿不出手：前9次出场，1个进球，3次助攻。
要知道，过去几年他是皇马进攻端最锋利的那把刀，边路一对一几乎没人防得住。
九场一球，这把刀怎么钝了
维尼修斯被红牌罚下，赛后裁判报告记录了拽头发和抗议行为
葡萄牙人的逻辑很简单：场上的低迷，很多根子在场外。身体状态、休息质量、情绪管理，这些东西骗不了人。
主力位置、停赛危机、场外争议，全挤到了一起。
赛后他向队友和球迷道了歉。但裁判报告已经写得清清楚楚：拽头发，外加赛后抗议，两笔账都记着。按相关纪律条款，停赛两场是起步，纪律委员会如果认定他抗议行为过激，刑期还可能更长。
国家德比悬了，还有人等着抢位置
当时他以为自己替补上场后帮皇马扩大了比分，结果扭头一看，VAR已经介入，进球取消，自己还得走人。
穆帅盯上的，是他的恢复和休息安排，包括他离开训练场之后怎么安排自己的时间。说白了，先别管场上怎么过人，先把场外的作息捋顺。
就这一下，26岁的巴西人可能把自己拽进了更大的麻烦——10月25日对阵巴萨的国家德比，悬了。
九场仅一球三助，维尼修斯正承受巨大压力
更微妙的是，年轻的迪奥曼德刚刚打进了皇马一线队的处子球，已经有声音在问：现在是不是该让他顶在维尼修斯前面？
对穆里尼奥来说，重建维尼修斯的信心和稳定性，跟处理这张红牌的烂摊子一样重要。
对维尼修斯来说，这是一场输不起的考试：禁赛是纪律问题，状态是能力问题，场外的争议是态度问题。
穆里尼奥公开力挺维尼修斯：他需要支持
训练场上，穆里尼奥和维尼修斯单独交流
一个是纪律问题，等判决就行；一个是人的问题，急不得。
穆里尼奥的改造，从场外开始
穆里尼奥能不能在赛季最关键的大战之前，把这只炸毛的“小熊”重新捋顺？国家德比那天，答案自会揭晓。
【历史交锋】
第一：两队情况！西甲前6轮战罢，马竞4胜1平1负积13分排名第四，皇马5胜1负积15分排名第二。马竞总身价6.8亿欧元，皇马14.6亿欧元。上轮西甲，马竞主场4-0大胜奥萨苏纳，取得联赛两连胜，韩国国脚李刚仁打入一球，新援戴维1射1传；皇马客场3-2战胜埃尔切，也取得联赛两连胜，姆巴佩传射建功。
马竞vs皇马，比赛看点如下：
双方近6次交手，马竞2胜1平3负，略处于下风。
第二：小蜘蛛状态不佳，皇马客场要全取3分！阿尔瓦雷斯要走，马竞强留，这让小蜘蛛的状态全无，斗志不足。马竞原本进攻创造力不足，阿尔瓦雷斯状态不在线，这会严重影响马竞的进攻创造力，马竞需要依仗李刚仁的突破。就阵容而言，皇马更强，但近些年皇马客战马竞战绩不佳。穆里尼奥回归之后，皇马也渴望争夺西甲冠军，巴萨先赛已经豪取七连胜，若皇马本轮马德里德比再丢分的话，就会被巴萨拉开分差。姆巴佩争夺金球奖斗志十足，就近期状态而言，皇马球员也是好于马竞的。综上所述，此役皇马会反客为主，力擒马竞，全取3分，紧追巴萨。
北京时间9月20日晚上22:15，西甲第7轮迎来万众瞩目的马德里德比战，马竞坐镇主场迎战皇马，央视cctv5将会直播本场比赛。
双方伤停情况：马竞有巴里奥斯、瑟洛特；皇马有米利唐、门迪、罗德里戈。
【球员介绍】
第78分钟，中国队进攻到右路，谢晋禁区内小角度爆射击中边网。第80分钟，张伯霖在右路巧妙晃过对手的防守后低平球传中，可惜沙特门将出击用腿将球挡出。
第83分钟，中国队后场长传，张伯霖与出击的门将争抢球权结果谁也没能碰到球，沙特后卫补防及时将球解围。第88分钟，谢晋右路强突对手传中，沙特门将接球失误球从裆下漏过，但是沙特后卫赶在中国队包抄球员之前将球从门线上解围。
第25分钟，阿里·艾尔马基和队友在禁区前做出撞墙配合后杀入禁区，他的小角度推射被徐曾富扑出。
第13分钟，周雨诺前场被沙特后卫拽倒，万项主罚任意球直接射门被沙特门将飞身托出横梁。第19分钟，中国队反击中梁仕宇左路得球内切射门被门将得到。
第38分钟，梁仕宇左路得球突入禁区后与对手有身体接触后摔倒，在裁判没有表示的情况下，梁仕宇起身后抢得球权内切小角度射门被门将得到。
本次赛事有四队参赛，分别是中国队、澳大利亚队、越南队和沙特阿拉伯队。中国队也是参加完4月份的法国蒙太古杯后首次在国内亮相。
第8分钟，门将徐曾富后场大脚球开到前场左侧，邝兆雷头球摆渡，何思凡插上面对后卫和出击的门将挑射进球，中国队1比0领先。
第40分钟，邝兆雷拉拽对手球衣战术犯规，被出示黄牌。上半场最终以中国队1比0领先结束。
补时第2分钟，谢晋右路人球分过后传中，帅惟浩后点头球进球，中国队2比1再次领先。经过7分钟的补时最终中国队2比1战胜对手取得开门红。
第68分钟，替补出场的26号阿卜杜拉·艾尔达萨里从右路突破连过中国队几名球员后底线附近倒三角传中，同样替补出场的19号纳瓦夫·阿卜杜拉门前推射进球，比分变为1比1。
5月28日19点35分，在呼和浩特U16国际足球锦标赛首轮比赛中，中国队迎战沙特队。何思凡上半场帮助中国队率先进球，纳瓦夫·阿卜杜拉下半场扳平比分，补时阶段帅惟浩头球打入绝杀，最终中国队2比1取胜。
中国U16首发阵容：30-徐曾富、2-张君豪、4-卢琦政、5-李钧鹏、22-张旭尧、14-徐正鹏、15-周雨诺、10-邝兆镭、11-梁仕宇、8-万项、24-何思凡
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
10月10日，皇马1比0小胜比利亚雷亚尔，比分平平无奇，场面却炸了。
在公开场合，穆里尼奥没有踩过他一句，反而一直替他说话：他需要支持，他正在努力找回最好的自己。
替补登场的维尼修斯本来打进一球，结果VAR一帧一帧地回看，进球取消，直红！
慢镜头显示，他在进攻过程中拽了对方后卫萨利巴的头发。维尼修斯当场暴怒，最后是被队友拉住才走下球场。
如果停赛成立，10月25日的国家德比，维尼修斯基本可以确定赶不上。这对皇马来说不是小事——打巴萨少了最能搅局的爆点，谁来填补左路？
据报道，穆里尼奥已经给维尼修斯开了一张“药方”：先改生活习惯。
这个赛季的维尼修斯，数据实在拿不出手：前9次出场，1个进球，3次助攻。
要知道，过去几年他是皇马进攻端最锋利的那把刀，边路一对一几乎没人防得住。
九场一球，这把刀怎么钝了
维尼修斯被红牌罚下，赛后裁判报告记录了拽头发和抗议行为
葡萄牙人的逻辑很简单：场上的低迷，很多根子在场外。身体状态、休息质量、情绪管理，这些东西骗不了人。
主力位置、停赛危机、场外争议，全挤到了一起。
赛后他向队友和球迷道了歉。但裁判报告已经写得清清楚楚：拽头发，外加赛后抗议，两笔账都记着。按相关纪律条款，停赛两场是起步，纪律委员会如果认定他抗议行为过激，刑期还可能更长。
国家德比悬了，还有人等着抢位置
当时他以为自己替补上场后帮皇马扩大了比分，结果扭头一看，VAR已经介入，进球取消，自己还得走人。
穆帅盯上的，是他的恢复和休息安排，包括他离开训练场之后怎么安排自己的时间。说白了，先别管场上怎么过人，先把场外的作息捋顺。
就这一下，26岁的巴西人可能把自己拽进了更大的麻烦——10月25日对阵巴萨的国家德比，悬了。
九场仅一球三助，维尼修斯正承受巨大压力
更微妙的是，年轻的迪奥曼德刚刚打进了皇马一线队的处子球，已经有声音在问：现在是不是该让他顶在维尼修斯前面？
对穆里尼奥来说，重建维尼修斯的信心和稳定性，跟处理这张红牌的烂摊子一样重要。
对维尼修斯来说，这是一场输不起的考试：禁赛是纪律问题，状态是能力问题，场外的争议是态度问题。
穆里尼奥公开力挺维尼修斯：他需要支持
训练场上，穆里尼奥和维尼修斯单独交流
一个是纪律问题，等判决就行；一个是人的问题，急不得。
穆里尼奥的改造，从场外开始
穆里尼奥能不能在赛季最关键的大战之前，把这只炸毛的“小熊”重新捋顺？国家德比那天，答案自会揭晓。
【历史交锋】
第一：两队情况！西甲前6轮战罢，马竞4胜1平1负积13分排名第四，皇马5胜1负积15分排名第二。马竞总身价6.8亿欧元，皇马14.6亿欧元。上轮西甲，马竞主场4-0大胜奥萨苏纳，取得联赛两连胜，韩国国脚李刚仁打入一球，新援戴维1射1传；皇马客场3-2战胜埃尔切，也取得联赛两连胜，姆巴佩传射建功。
马竞vs皇马，比赛看点如下：
双方近6次交手，马竞2胜1平3负，略处于下风。
第二：小蜘蛛状态不佳，皇马客场要全取3分！阿尔瓦雷斯要走，马竞强留，这让小蜘蛛的状态全无，斗志不足。马竞原本进攻创造力不足，阿尔瓦雷斯状态不在线，这会严重影响马竞的进攻创造力，马竞需要依仗李刚仁的突破。就阵容而言，皇马更强，但近些年皇马客战马竞战绩不佳。穆里尼奥回归之后，皇马也渴望争夺西甲冠军，巴萨先赛已经豪取七连胜，若皇马本轮马德里德比再丢分的话，就会被巴萨拉开分差。姆巴佩争夺金球奖斗志十足，就近期状态而言，皇马球员也是好于马竞的。综上所述，此役皇马会反客为主，力擒马竞，全取3分，紧追巴萨。
北京时间9月20日晚上22:15，西甲第7轮迎来万众瞩目的马德里德比战，马竞坐镇主场迎战皇马，央视cctv5将会直播本场比赛。
双方伤停情况：马竞有巴里奥斯、瑟洛特；皇马有米利唐、门迪、罗德里戈。
【球员介绍】
第78分钟，中国队进攻到右路，谢晋禁区内小角度爆射击中边网。第80分钟，张伯霖在右路巧妙晃过对手的防守后低平球传中，可惜沙特门将出击用腿将球挡出。
第83分钟，中国队后场长传，张伯霖与出击的门将争抢球权结果谁也没能碰到球，沙特后卫补防及时将球解围。第88分钟，谢晋右路强突对手传中，沙特门将接球失误球从裆下漏过，但是沙特后卫赶在中国队包抄球员之前将球从门线上解围。
第25分钟，阿里·艾尔马基和队友在禁区前做出撞墙配合后杀入禁区，他的小角度推射被徐曾富扑出。
第13分钟，周雨诺前场被沙特后卫拽倒，万项主罚任意球直接射门被沙特门将飞身托出横梁。第19分钟，中国队反击中梁仕宇左路得球内切射门被门将得到。
第38分钟，梁仕宇左路得球突入禁区后与对手有身体接触后摔倒，在裁判没有表示的情况下，梁仕宇起身后抢得球权内切小角度射门被门将得到。
本次赛事有四队参赛，分别是中国队、澳大利亚队、越南队和沙特阿拉伯队。中国队也是参加完4月份的法国蒙太古杯后首次在国内亮相。
第8分钟，门将徐曾富后场大脚球开到前场左侧，邝兆雷头球摆渡，何思凡插上面对后卫和出击的门将挑射进球，中国队1比0领先。
第40分钟，邝兆雷拉拽对手球衣战术犯规，被出示黄牌。上半场最终以中国队1比0领先结束。
补时第2分钟，谢晋右路人球分过后传中，帅惟浩后点头球进球，中国队2比1再次领先。经过7分钟的补时最终中国队2比1战胜对手取得开门红。
第68分钟，替补出场的26号阿卜杜拉·艾尔达萨里从右路突破连过中国队几名球员后底线附近倒三角传中，同样替补出场的19号纳瓦夫·阿卜杜拉门前推射进球，比分变为1比1。
5月28日19点35分，在呼和浩特U16国际足球锦标赛首轮比赛中，中国队迎战沙特队。何思凡上半场帮助中国队率先进球，纳瓦夫·阿卜杜拉下半场扳平比分，补时阶段帅惟浩头球打入绝杀，最终中国队2比1取胜。
中国U16首发阵容：30-徐曾富、2-张君豪、4-卢琦政、5-李钧鹏、22-张旭尧、14-徐正鹏、15-周雨诺、10-邝兆镭、11-梁仕宇、8-万项、24-何思凡
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