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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
接下来这俩队谁先掉链子，谁就把榜首拱手让人。
更绝的是，这是国米一百多年队史里头一回在意甲面对那不勒斯时，落后两球还能翻回来。之前对那不勒斯5场不胜，4平1负，这回一口气全还了。
劳塔罗一个人包办两球，意甲进球数刷到134个，超越涅尔什排到队史第三，前面只剩洛伦齐138球和梅阿查198球。
国米球迷正嗨呢，罗马那边又整活了。
最惨的不是输球的那不勒斯和亚特兰大。
国米主场0-2落后那不勒斯，第50分钟丢一个，第53分钟再丢一个。三分钟两刀，梅阿查球场安静得能听见心跳。
这一夜意甲踢完，榜首两强都是9分，但罗马比国米多4个净胜球。说白了就是国米赢得不够狠，罗马赢得够花。
---
你不考虑，老板考虑啊兄弟。
从0-2到3-2，只用了41分钟。
第89分钟埃尔莫索头球扳平，第93分钟苏莱绝杀。
劳塔罗梅开二度当选MVP，苏莱替补登场一传一射也拿了MVP。这俩人要是同场竞技，怕是要把对方门将累死。
罗马3连胜，进10球丢1球，净胜球+9。国米也3连胜，进8球丢3球，净胜球+5。俩队同积9分，但罗马凭净胜球压国米一头登顶。
国米赢了，但没完全赢。
罗马主场打亚特兰大，上半场狂射18脚一球没进。第47分钟反被亚特兰大偷了一个。全场轰了39脚射门、10次射正，对面门将扑出来9个。
是佛罗伦萨。
花钱最多，挨打最狠，说的就是紫百合。
夏窗砸了1.5亿欧，买了15个人。结果开局3连败，进1球丢9球，积分榜垫底。今年还是俱乐部成立100周年。
9月6号这个凌晨，意甲直接把剧本写成玄幻小说了。
1935年到现在91年了，头一回开局三连败。看台已经在喊换帅了，主教练还在嘴硬“我从未考虑辞职”。
你觉得国米能反超罗马吗？评论区聊聊。
从0-1到2-1，只用了4分钟。
结果呢？第56分钟劳塔罗扳一个，第82分钟图拉姆再扳一个，补时第91分钟劳塔罗绝杀。
数据
【历史交锋】
第一：两队情况！西甲前6轮战罢，马竞4胜1平1负积13分排名第四，皇马5胜1负积15分排名第二。马竞总身价6.8亿欧元，皇马14.6亿欧元。上轮西甲，马竞主场4-0大胜奥萨苏纳，取得联赛两连胜，韩国国脚李刚仁打入一球，新援戴维1射1传；皇马客场3-2战胜埃尔切，也取得联赛两连胜，姆巴佩传射建功。
马竞vs皇马，比赛看点如下：
双方近6次交手，马竞2胜1平3负，略处于下风。
第二：小蜘蛛状态不佳，皇马客场要全取3分！阿尔瓦雷斯要走，马竞强留，这让小蜘蛛的状态全无，斗志不足。马竞原本进攻创造力不足，阿尔瓦雷斯状态不在线，这会严重影响马竞的进攻创造力，马竞需要依仗李刚仁的突破。就阵容而言，皇马更强，但近些年皇马客战马竞战绩不佳。穆里尼奥回归之后，皇马也渴望争夺西甲冠军，巴萨先赛已经豪取七连胜，若皇马本轮马德里德比再丢分的话，就会被巴萨拉开分差。姆巴佩争夺金球奖斗志十足，就近期状态而言，皇马球员也是好于马竞的。综上所述，此役皇马会反客为主，力擒马竞，全取3分，紧追巴萨。
北京时间9月20日晚上22:15，西甲第7轮迎来万众瞩目的马德里德比战，马竞坐镇主场迎战皇马，央视cctv5将会直播本场比赛。
双方伤停情况：马竞有巴里奥斯、瑟洛特；皇马有米利唐、门迪、罗德里戈。
【球员介绍】
必须承认，体育不仅有产业属性的一面，也有公益事业的一面。地方体育台转播本土球队，从来不止是一场比赛信号的传递，更是城市体育文化的纽带。上个赛季，在五星体育没有版权的背景下，部分上海球迷出现了不适应的症状。比如，咪咕体育等小屏移动端固然也提供观赛渠道，但和客厅大屏是完全两种体验，尤其是中老年球迷尚未养成小屏观赛的收视习惯。
五星体育官宣直播新赛季CBA联赛。
不过，恰恰是上海男篮上赛季的夺冠，放大了上海球迷的心理落差。上海体育馆主场人声鼎沸，门票一票难求，线下篮球氛围拉满；但关上球馆大门，回到自家客厅，打开本土体育频道，却找不到主队的直播画面。几代上海球迷习惯的大屏观赛、熟悉的本地评述、赛后演播室复盘，集体缺席。
此外，手机观赛碎片化，缺少全家一起看球的沉浸感，更没有五星体育多年沉淀的篮球内容矩阵：赛前前瞻、中场点评、赛后圆桌、专题纪录片全部停摆。由此，不少球迷、用户在社交媒体留言、发问和感慨，抒发内心希望在家门口大屏观看上海男篮子弟兵比赛直播的朴素情感。归根结底，球迷的情感也是对申城专业体育频道的一种怀念和信任。
CBA 商业化浪潮滚滚向前，但联赛扎根城市、扎根社区、扎根球迷的底色不能丢。职业体育的根基，永远是奔赴赛场、守候在屏幕前的球迷。亡羊补牢，把断裂的本土大屏转播链条接回来，上海篮球的故事，才能完整地讲给这座城市听。新赛季，相信会有更多的上海男篮球迷惊喜地感慨：还是在传统电视大屏看大鲨鱼更爽！
原标题：《观点：五星体育重启 CBA上海男篮直播，本土电视大屏不该少这条“大鲨鱼”》
毕竟，老一代上海男篮的拥趸，并不擅长手机 APP 操作，想看主队比赛只能蹲守移动端小屏，或是碰运气等央视零星场次。一座 CBA 冠军之城，本土体育频道却没有主队直播，这一尴尬局面，刺痛了无数上海篮球拥趸的心。
6月5日，上海久事队球员古德温庆祝夺冠。 6月5日，在2025-2026赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）总决赛第五场比赛中，上海久事队主场103比82战胜浙江浙商证券队，总比分4比1夺得冠军。
10月12日傍晚，五星体育官方微博确认：CBA 公司与上海广播电视台（SMG）旗下五星体育达成 2026-2027 赛季 CBA 联赛版权合作。自 10 月 16 日起，五星体育电视端将直播 CBA 联赛。在笔者个人看来，这对喜欢体育的上海市民，尤其是早就习惯大屏观赛、不太习惯新媒体小屏体验的中老年球迷，是重大利好。
题图
上赛季 CBA，上海男篮大鲨鱼队强势登顶，时隔 24 年再度夺冠，引发申城球迷极大关注，但作为本地专业体育频道的五星体育，却因版权价格较贵等综合原因缺席转播。职业赛事的版权买卖，原本就是商业行为，买和不买都是正常选择。
球迷网友点赞。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
接下来这俩队谁先掉链子，谁就把榜首拱手让人。
更绝的是，这是国米一百多年队史里头一回在意甲面对那不勒斯时，落后两球还能翻回来。之前对那不勒斯5场不胜，4平1负，这回一口气全还了。
劳塔罗一个人包办两球，意甲进球数刷到134个，超越涅尔什排到队史第三，前面只剩洛伦齐138球和梅阿查198球。
国米球迷正嗨呢，罗马那边又整活了。
最惨的不是输球的那不勒斯和亚特兰大。
国米主场0-2落后那不勒斯，第50分钟丢一个，第53分钟再丢一个。三分钟两刀，梅阿查球场安静得能听见心跳。
这一夜意甲踢完，榜首两强都是9分，但罗马比国米多4个净胜球。说白了就是国米赢得不够狠，罗马赢得够花。
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你不考虑，老板考虑啊兄弟。
从0-2到3-2，只用了41分钟。
第89分钟埃尔莫索头球扳平，第93分钟苏莱绝杀。
劳塔罗梅开二度当选MVP，苏莱替补登场一传一射也拿了MVP。这俩人要是同场竞技，怕是要把对方门将累死。
罗马3连胜，进10球丢1球，净胜球+9。国米也3连胜，进8球丢3球，净胜球+5。俩队同积9分，但罗马凭净胜球压国米一头登顶。
国米赢了，但没完全赢。
罗马主场打亚特兰大，上半场狂射18脚一球没进。第47分钟反被亚特兰大偷了一个。全场轰了39脚射门、10次射正，对面门将扑出来9个。
是佛罗伦萨。
花钱最多，挨打最狠，说的就是紫百合。
夏窗砸了1.5亿欧，买了15个人。结果开局3连败，进1球丢9球，积分榜垫底。今年还是俱乐部成立100周年。
9月6号这个凌晨，意甲直接把剧本写成玄幻小说了。
1935年到现在91年了，头一回开局三连败。看台已经在喊换帅了，主教练还在嘴硬“我从未考虑辞职”。
你觉得国米能反超罗马吗？评论区聊聊。
从0-1到2-1，只用了4分钟。
结果呢？第56分钟劳塔罗扳一个，第82分钟图拉姆再扳一个，补时第91分钟劳塔罗绝杀。
数据
【历史交锋】
第一：两队情况！西甲前6轮战罢，马竞4胜1平1负积13分排名第四，皇马5胜1负积15分排名第二。马竞总身价6.8亿欧元，皇马14.6亿欧元。上轮西甲，马竞主场4-0大胜奥萨苏纳，取得联赛两连胜，韩国国脚李刚仁打入一球，新援戴维1射1传；皇马客场3-2战胜埃尔切，也取得联赛两连胜，姆巴佩传射建功。
马竞vs皇马，比赛看点如下：
双方近6次交手，马竞2胜1平3负，略处于下风。
第二：小蜘蛛状态不佳，皇马客场要全取3分！阿尔瓦雷斯要走，马竞强留，这让小蜘蛛的状态全无，斗志不足。马竞原本进攻创造力不足，阿尔瓦雷斯状态不在线，这会严重影响马竞的进攻创造力，马竞需要依仗李刚仁的突破。就阵容而言，皇马更强，但近些年皇马客战马竞战绩不佳。穆里尼奥回归之后，皇马也渴望争夺西甲冠军，巴萨先赛已经豪取七连胜，若皇马本轮马德里德比再丢分的话，就会被巴萨拉开分差。姆巴佩争夺金球奖斗志十足，就近期状态而言，皇马球员也是好于马竞的。综上所述，此役皇马会反客为主，力擒马竞，全取3分，紧追巴萨。
北京时间9月20日晚上22:15，西甲第7轮迎来万众瞩目的马德里德比战，马竞坐镇主场迎战皇马，央视cctv5将会直播本场比赛。
双方伤停情况：马竞有巴里奥斯、瑟洛特；皇马有米利唐、门迪、罗德里戈。
【球员介绍】
必须承认，体育不仅有产业属性的一面，也有公益事业的一面。地方体育台转播本土球队，从来不止是一场比赛信号的传递，更是城市体育文化的纽带。上个赛季，在五星体育没有版权的背景下，部分上海球迷出现了不适应的症状。比如，咪咕体育等小屏移动端固然也提供观赛渠道，但和客厅大屏是完全两种体验，尤其是中老年球迷尚未养成小屏观赛的收视习惯。
五星体育官宣直播新赛季CBA联赛。
不过，恰恰是上海男篮上赛季的夺冠，放大了上海球迷的心理落差。上海体育馆主场人声鼎沸，门票一票难求，线下篮球氛围拉满；但关上球馆大门，回到自家客厅，打开本土体育频道，却找不到主队的直播画面。几代上海球迷习惯的大屏观赛、熟悉的本地评述、赛后演播室复盘，集体缺席。
此外，手机观赛碎片化，缺少全家一起看球的沉浸感，更没有五星体育多年沉淀的篮球内容矩阵：赛前前瞻、中场点评、赛后圆桌、专题纪录片全部停摆。由此，不少球迷、用户在社交媒体留言、发问和感慨，抒发内心希望在家门口大屏观看上海男篮子弟兵比赛直播的朴素情感。归根结底，球迷的情感也是对申城专业体育频道的一种怀念和信任。
CBA 商业化浪潮滚滚向前，但联赛扎根城市、扎根社区、扎根球迷的底色不能丢。职业体育的根基，永远是奔赴赛场、守候在屏幕前的球迷。亡羊补牢，把断裂的本土大屏转播链条接回来，上海篮球的故事，才能完整地讲给这座城市听。新赛季，相信会有更多的上海男篮球迷惊喜地感慨：还是在传统电视大屏看大鲨鱼更爽！
原标题：《观点：五星体育重启 CBA上海男篮直播，本土电视大屏不该少这条“大鲨鱼”》
毕竟，老一代上海男篮的拥趸，并不擅长手机 APP 操作，想看主队比赛只能蹲守移动端小屏，或是碰运气等央视零星场次。一座 CBA 冠军之城，本土体育频道却没有主队直播，这一尴尬局面，刺痛了无数上海篮球拥趸的心。
6月5日，上海久事队球员古德温庆祝夺冠。 6月5日，在2025-2026赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）总决赛第五场比赛中，上海久事队主场103比82战胜浙江浙商证券队，总比分4比1夺得冠军。
10月12日傍晚，五星体育官方微博确认：CBA 公司与上海广播电视台（SMG）旗下五星体育达成 2026-2027 赛季 CBA 联赛版权合作。自 10 月 16 日起，五星体育电视端将直播 CBA 联赛。在笔者个人看来，这对喜欢体育的上海市民，尤其是早就习惯大屏观赛、不太习惯新媒体小屏体验的中老年球迷，是重大利好。
题图
上赛季 CBA，上海男篮大鲨鱼队强势登顶，时隔 24 年再度夺冠，引发申城球迷极大关注，但作为本地专业体育频道的五星体育，却因版权价格较贵等综合原因缺席转播。职业赛事的版权买卖，原本就是商业行为，买和不买都是正常选择。
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