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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
约基奇13投9中空砍20分3篮板11助攻，正负值-24全场最低，掘金4连胜被终结。
步行者（25-20）：哈利伯顿28分3篮板4助攻、西亚卡姆23分11篮板3助攻3盖帽、内姆哈德15分8篮板9助攻3抢断、特纳14分3盖帽、马瑟林13分3篮板、麦康纳12分5篮板5助攻、布莱恩特10分3篮板3抢断
马刺（20-23）：巴恩斯25分7篮板、文班亚马20分12篮板、卡斯尔17分6篮板6助攻、保罗11分8助攻
森林狼（24-21）：爱德华兹34分9助攻、兰德尔21分7篮板7助攻、戈贝尔14分14篮板5助攻4抢断、麦克丹尼尔斯13分8篮板4助攻、里德13分4助攻、迪林厄姆10分5篮板4助攻、沃克10分、康利9分5助攻3抢断
NBA巴黎赛第二战，哈利伯顿三分9中6高效砍下28分率队取胜，步行者复仇马刺稳居东部第五。
森林狼133-104大胜掘金
掘金（28-17）：穆雷25分5助攻、约基奇20分3篮板11助攻、威斯布鲁克13分6篮板4助攻、阿隆-戈登13分3篮板、波特11分、布劳恩10分5篮板3助攻
步行者136-98大胜马刺
文班亚马三分7中2得到20分12篮板，马刺输球仍排西部第十二。
爱德华兹34分9助攻率队取胜，戈贝尔8投6中贡献14分14篮板5助攻4抢断，森林狼2连胜排名西部第七。
（修楚）
【球队数据】
女排丢了奥运直通票，姚迪却在意大利打首发！这笔账到底该怎么算
比赛结束那一刻，朋友圈和热搜都炸了。但几乎是同一时间，另一条消息从意大利传来：34岁的姚迪，退役13天，在科内利亚诺的热身赛里首发打满四局。
女排精神的核心从来不是永远不败，是输了以后敢面对问题。现在的问题很清楚：当我们在国际赛场上最缺的就是经验和关键球处理能力的时候，那些最具备这两种能力的人，恰恰不在队里。
那问题就来了：一个能在意甲冠军级球队首发打满全场的二传，为什么进不了国家队亚锦赛19人大名单？
这个逻辑本身没毛病。教练搭建阵容，优先考虑体系适配，天经地义。
两件事撞在一起，像一记耳光。
中国女排在天津主场2比3输给泰国，丢了亚洲区唯一的洛杉矶奥运直通名额。五局总得分98比99，就差了1分。
再说姚迪这件事。
老将不在，新人没顶住。奥运名额飞了。
两条路，都像走钢丝。目前世界排名第7，身后一堆欧美强队盯着，日本也站在同一条起跑线上。俄罗斯解禁回来，欧洲有意大利、土耳其、波兰、塞尔维亚，哪一个都不好惹。
姚迪在意甲打得越好，这个反差就越刺眼。不是说她回来就一定能赢泰国，但选人标准如果只盯着“战术适配”一个维度，而忽略了大赛经验和抗压能力，那这个标准本身可能就需要被重新讨论。
9月5日热身赛对特伦蒂诺，主教练桑塔雷利直接把姚迪排进首发。打满四局，帮助球队3比1赢球。第三局她激活副攻快攻，打出8比1开局，直接把比赛拉走。赛后主教练公开说：她的表现超出了赛前预期。
6月18日在天津办退役仪式，7月1日科内利亚诺官宣签约，中间隔了13天。这个速度放在意甲女排历史上，几乎找不到先例。
记者问她亚锦赛，她犹豫了一下说：“这个可以省略吗？因为时差，确实关注不多。”
更扎心的是结果。亚锦赛冠军直通奥运，泰国拿走了，中国队只能去挤剩下两条路：2027年世界杯打进未获资格队伍中的前三，或者2028年世界联赛结束后靠世界排名挤进前三。
留洋政策和新老交替，其实是一套战略的两面。把老将送出去保持状态，把空间让给新人成长。方向没错，但2026年亚锦赛的结果说明，这两条线在执行节奏上出了偏差。
官方没有给出明确解释。但业内提得最多的说法是“战术适配”——国家队当前打的是快节奏体系，要求二传传球节奏极快，姚迪偏稳健的风格被认为对不上。
说到底，这不是姚迪一个人的事。
泰国队赢得光明正大。进攻得分68比59，一传完美到位35比14，把中国队甩开了一大截。不是运气，是硬实力。泰国主教练赛后说了一句话：“对中国队，我一直是当老师来学的。”这话听着客气，扎心得很。
这不是教练给面子，是真把她当主力用了。
但代价也摆在那里。亚锦赛决赛，二传位置在关键分上的经验不足被反复提及，年轻二传排超数据好看，到了国际大赛高压环境下交学费。而姚迪呢？国家队出战127场，大赛关键分失误率只有3.1%。
先说丢名额这件事。
朱婷的情况更典型。上赛季意甲扣球成功率46.4%，进攻效率39.5%，两项都是主攻手第一。但2026年整整一年，她没穿过国家队的球衣。
有个数据必须摆出来：意甲本赛季新签的二传外援，首秀平均出场只有一到两局。姚迪打了四局。
这句话你可以理解成回避，也可以理解成一个在欧洲赛场证明了自己的运动员，对国内那套选人逻辑的无声回应。
两年时间，两次机会。中国女排的奥运之路还在自己手里，但留给试错的空间，已经不多了。
【历史交锋】
北京时间10月29日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术119-115力克步行者
此外，班凯罗是NBA历史上第一位单场砍下至少50分13篮板9助攻1抢断2盖帽，且至少命中3记三分的球员。
步行者（1-3）：西亚卡姆26分9篮板4助攻、哈利伯顿19分9篮板10助攻、托平14分、特纳13分5篮板、内姆哈德13分3篮板7助攻、内史密斯10分4篮板
巴特勒11投7中高效砍下23分4篮板7助攻4抢断率队取胜。活塞后卫比斯利12投1中，三分球7中1仅得到3分。活塞遭遇新赛季4连败，目前0胜4负战绩联盟垫底。
活塞（0-4）：康宁汉姆24分8篮板6助攻、哈达威20分、艾维18分4篮板、杜伦10分11篮板、哈里斯9分10篮板、斯图尔特2分15篮板
上半场班凯罗效率极高砍下37分，第三节他被疯狂包夹6投0中，不过末节他及时调整强势反弹，3中3拿到9分带队逆转取胜。
热火106-98战胜活塞
魔术（3-1）：班凯罗50分13篮板9助攻、萨格斯25分5篮板7助攻、大瓦格纳14分4篮板、卡特11分10篮板、布莱克8分3篮板3助攻
全场比赛，班凯罗26中16，三分9中3，罚球22中15砍下50分13篮板9助攻。这是联盟本赛季首个50+，班凯罗成为自2004年的麦迪（2004年3月11日得到62分）之后，魔术队史首位得到50分的球员。
热火（2-1）：巴特勒23分4篮板7助攻4抢断、罗齐尔20分5篮板3助攻、希罗19分4篮板6助攻、阿德巴约12分10篮板4助攻3抢断3盖帽、哈克斯12分9篮板
（修楚）
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 近日阿里纳斯、尼克·杨和主持人Melli Monaco（阿里纳斯现任妻子）录制了《We Said What We Said》播客，在最新更新的一期里，他们谈到NBA球星场外生活的相关话题。
阿里纳斯：如果非要认真说一个在婚姻里的恐惧，那就是害怕伴侣把你逼进一个生死攸关的危险境地。打个比方，我们俩出去吃晚饭，突然有个混混经过拍了一下你的屁股，而对方一共有三四个人。这时候正确的做法是你悄悄告诉我，我先评估一下周围局势，看对方人多势众，我就先带你安全离开，回头再找人算账。我最怕的是你当场炸毛，指着我的鼻子骂我是个连自己女人被摸都不敢出头的怂包，非要逼我当场跟那三四个人动手。
主持人：别人打我的屁股又不是我的错，难道我就该忍气吞声吗？
尼克·杨：我以前真遇到过类似的尴尬事。有一次我们几个朋友带着各自的老婆在保龄球馆外面等代客泊车，有个帮派分子走过来对我们骂骂咧咧，说我身边的朋友全是怂包。当时女人们都在场，如果一旦动起手来，女人们肯定会试图拉架，场面就会彻底失控让我们处于劣势。所以我当时一句话没多说，死活催着泊车小弟赶紧把车开过来，先把老婆安全送回家，至于面子问题，我们有的是钱和手段事后再找回来。
阿里纳斯：在对方人多的情况下，如果你在旁边煽风点火逼我出手，结果只有两个：要么我当场被他们围殴打死；要么我为了找回面子回家拿家伙把他们全突突了，然后我去把牢底坐穿，我们的婚姻也就此终结。
【比赛分析】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
约基奇13投9中空砍20分3篮板11助攻，正负值-24全场最低，掘金4连胜被终结。
步行者（25-20）：哈利伯顿28分3篮板4助攻、西亚卡姆23分11篮板3助攻3盖帽、内姆哈德15分8篮板9助攻3抢断、特纳14分3盖帽、马瑟林13分3篮板、麦康纳12分5篮板5助攻、布莱恩特10分3篮板3抢断
马刺（20-23）：巴恩斯25分7篮板、文班亚马20分12篮板、卡斯尔17分6篮板6助攻、保罗11分8助攻
森林狼（24-21）：爱德华兹34分9助攻、兰德尔21分7篮板7助攻、戈贝尔14分14篮板5助攻4抢断、麦克丹尼尔斯13分8篮板4助攻、里德13分4助攻、迪林厄姆10分5篮板4助攻、沃克10分、康利9分5助攻3抢断
NBA巴黎赛第二战，哈利伯顿三分9中6高效砍下28分率队取胜，步行者复仇马刺稳居东部第五。
森林狼133-104大胜掘金
掘金（28-17）：穆雷25分5助攻、约基奇20分3篮板11助攻、威斯布鲁克13分6篮板4助攻、阿隆-戈登13分3篮板、波特11分、布劳恩10分5篮板3助攻
步行者136-98大胜马刺
文班亚马三分7中2得到20分12篮板，马刺输球仍排西部第十二。
爱德华兹34分9助攻率队取胜，戈贝尔8投6中贡献14分14篮板5助攻4抢断，森林狼2连胜排名西部第七。
（修楚）
【球队数据】
女排丢了奥运直通票，姚迪却在意大利打首发！这笔账到底该怎么算
比赛结束那一刻，朋友圈和热搜都炸了。但几乎是同一时间，另一条消息从意大利传来：34岁的姚迪，退役13天，在科内利亚诺的热身赛里首发打满四局。
女排精神的核心从来不是永远不败，是输了以后敢面对问题。现在的问题很清楚：当我们在国际赛场上最缺的就是经验和关键球处理能力的时候，那些最具备这两种能力的人，恰恰不在队里。
那问题就来了：一个能在意甲冠军级球队首发打满全场的二传，为什么进不了国家队亚锦赛19人大名单？
这个逻辑本身没毛病。教练搭建阵容，优先考虑体系适配，天经地义。
两件事撞在一起，像一记耳光。
中国女排在天津主场2比3输给泰国，丢了亚洲区唯一的洛杉矶奥运直通名额。五局总得分98比99，就差了1分。
再说姚迪这件事。
老将不在，新人没顶住。奥运名额飞了。
两条路，都像走钢丝。目前世界排名第7，身后一堆欧美强队盯着，日本也站在同一条起跑线上。俄罗斯解禁回来，欧洲有意大利、土耳其、波兰、塞尔维亚，哪一个都不好惹。
姚迪在意甲打得越好，这个反差就越刺眼。不是说她回来就一定能赢泰国，但选人标准如果只盯着“战术适配”一个维度，而忽略了大赛经验和抗压能力，那这个标准本身可能就需要被重新讨论。
9月5日热身赛对特伦蒂诺，主教练桑塔雷利直接把姚迪排进首发。打满四局，帮助球队3比1赢球。第三局她激活副攻快攻，打出8比1开局，直接把比赛拉走。赛后主教练公开说：她的表现超出了赛前预期。
6月18日在天津办退役仪式，7月1日科内利亚诺官宣签约，中间隔了13天。这个速度放在意甲女排历史上，几乎找不到先例。
记者问她亚锦赛，她犹豫了一下说：“这个可以省略吗？因为时差，确实关注不多。”
更扎心的是结果。亚锦赛冠军直通奥运，泰国拿走了，中国队只能去挤剩下两条路：2027年世界杯打进未获资格队伍中的前三，或者2028年世界联赛结束后靠世界排名挤进前三。
留洋政策和新老交替，其实是一套战略的两面。把老将送出去保持状态，把空间让给新人成长。方向没错，但2026年亚锦赛的结果说明，这两条线在执行节奏上出了偏差。
官方没有给出明确解释。但业内提得最多的说法是“战术适配”——国家队当前打的是快节奏体系，要求二传传球节奏极快，姚迪偏稳健的风格被认为对不上。
说到底，这不是姚迪一个人的事。
泰国队赢得光明正大。进攻得分68比59，一传完美到位35比14，把中国队甩开了一大截。不是运气，是硬实力。泰国主教练赛后说了一句话：“对中国队，我一直是当老师来学的。”这话听着客气，扎心得很。
这不是教练给面子，是真把她当主力用了。
但代价也摆在那里。亚锦赛决赛，二传位置在关键分上的经验不足被反复提及，年轻二传排超数据好看，到了国际大赛高压环境下交学费。而姚迪呢？国家队出战127场，大赛关键分失误率只有3.1%。
先说丢名额这件事。
朱婷的情况更典型。上赛季意甲扣球成功率46.4%，进攻效率39.5%，两项都是主攻手第一。但2026年整整一年，她没穿过国家队的球衣。
有个数据必须摆出来：意甲本赛季新签的二传外援，首秀平均出场只有一到两局。姚迪打了四局。
这句话你可以理解成回避，也可以理解成一个在欧洲赛场证明了自己的运动员，对国内那套选人逻辑的无声回应。
两年时间，两次机会。中国女排的奥运之路还在自己手里，但留给试错的空间，已经不多了。
【历史交锋】
北京时间10月29日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术119-115力克步行者
此外，班凯罗是NBA历史上第一位单场砍下至少50分13篮板9助攻1抢断2盖帽，且至少命中3记三分的球员。
步行者（1-3）：西亚卡姆26分9篮板4助攻、哈利伯顿19分9篮板10助攻、托平14分、特纳13分5篮板、内姆哈德13分3篮板7助攻、内史密斯10分4篮板
巴特勒11投7中高效砍下23分4篮板7助攻4抢断率队取胜。活塞后卫比斯利12投1中，三分球7中1仅得到3分。活塞遭遇新赛季4连败，目前0胜4负战绩联盟垫底。
活塞（0-4）：康宁汉姆24分8篮板6助攻、哈达威20分、艾维18分4篮板、杜伦10分11篮板、哈里斯9分10篮板、斯图尔特2分15篮板
上半场班凯罗效率极高砍下37分，第三节他被疯狂包夹6投0中，不过末节他及时调整强势反弹，3中3拿到9分带队逆转取胜。
热火106-98战胜活塞
魔术（3-1）：班凯罗50分13篮板9助攻、萨格斯25分5篮板7助攻、大瓦格纳14分4篮板、卡特11分10篮板、布莱克8分3篮板3助攻
全场比赛，班凯罗26中16，三分9中3，罚球22中15砍下50分13篮板9助攻。这是联盟本赛季首个50+，班凯罗成为自2004年的麦迪（2004年3月11日得到62分）之后，魔术队史首位得到50分的球员。
热火（2-1）：巴特勒23分4篮板7助攻4抢断、罗齐尔20分5篮板3助攻、希罗19分4篮板6助攻、阿德巴约12分10篮板4助攻3抢断3盖帽、哈克斯12分9篮板
（修楚）
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 近日阿里纳斯、尼克·杨和主持人Melli Monaco（阿里纳斯现任妻子）录制了《We Said What We Said》播客，在最新更新的一期里，他们谈到NBA球星场外生活的相关话题。
阿里纳斯：如果非要认真说一个在婚姻里的恐惧，那就是害怕伴侣把你逼进一个生死攸关的危险境地。打个比方，我们俩出去吃晚饭，突然有个混混经过拍了一下你的屁股，而对方一共有三四个人。这时候正确的做法是你悄悄告诉我，我先评估一下周围局势，看对方人多势众，我就先带你安全离开，回头再找人算账。我最怕的是你当场炸毛，指着我的鼻子骂我是个连自己女人被摸都不敢出头的怂包，非要逼我当场跟那三四个人动手。
主持人：别人打我的屁股又不是我的错，难道我就该忍气吞声吗？
尼克·杨：我以前真遇到过类似的尴尬事。有一次我们几个朋友带着各自的老婆在保龄球馆外面等代客泊车，有个帮派分子走过来对我们骂骂咧咧，说我身边的朋友全是怂包。当时女人们都在场，如果一旦动起手来，女人们肯定会试图拉架，场面就会彻底失控让我们处于劣势。所以我当时一句话没多说，死活催着泊车小弟赶紧把车开过来，先把老婆安全送回家，至于面子问题，我们有的是钱和手段事后再找回来。
阿里纳斯：在对方人多的情况下，如果你在旁边煽风点火逼我出手，结果只有两个：要么我当场被他们围殴打死；要么我为了找回面子回家拿家伙把他们全突突了，然后我去把牢底坐穿，我们的婚姻也就此终结。
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