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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月28日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
格兰特和安芬尼-西蒙斯合砍55分率队取得首胜。鹈鹕方面，锡安手感不佳12投仅3中。
雄鹿接连输给公牛和篮网遭遇两连败，球队状态堪忧。
篮网在末节打出一波21-5的高潮，取得18分的领先优势奠定胜局，最终取得新赛季首胜。崔永熙在最后时刻登场1分58秒，2罚1中，得到NBA首分。
鹈鹕（2-1）：麦科勒姆27分4篮板3助攻4抢断、霍金斯17分7篮板3助攻、锡安14分3篮板4助攻、英格拉姆14分8篮板6助攻、赫伯特-琼斯12分
开拓者（1-2）：格兰特28分5篮板4盖帽、西蒙斯27分6助攻、艾顿17分12篮板、卡马拉12分3篮板4助攻、阿夫迪亚11分6篮板3助攻、亨德森9分5篮板7助攻、克林根9分9篮板
76人118-114险胜步行者
雄鹿（1-2）：字母哥22分12篮板7助攻、利拉德21分4篮板4助攻、波蒂斯16分10篮板、洛佩斯15分4篮板
步行者（1-2）：哈利伯顿22分4篮板、西亚卡姆17分5篮板6助攻、托平15分4篮板、特纳14分4篮板4抢断、内史密斯10分7篮板、内姆哈德10分8助攻、麦康纳10分5篮板4助攻、
雄鹿102-115不敌篮网
篮网（1-2）：崔永熙1分、托马斯32分5篮板、施罗德29分6助攻4篮板、卡梅隆-约翰逊13分6篮板3助攻、克洛尼13分4篮板、克拉克斯顿10分11篮板
开拓者125-103大胜鹈鹕
哈利伯顿关键三分将比赛拖入加时，马克西32投14中、三分17中5、罚球15中12，砍下45分4篮板4助攻2盖帽率队艰难取胜。
76人（1-2）：马克西45分4篮板4助攻、凯莱布-马丁17分12篮板、戈登15分、乌布雷14分8篮板、德拉蒙德9分17篮板、洛瑞6分
（修楚）
【球队数据】
2月23日，2025赛季中超首轮上演青岛德比，本赛季加盟的球队的徐彬在第61分钟替补出场，这是他时隔两年之后再次出现在中超赛场，也是他个人的第三场中超比赛。
◆安东尼奥教练带04年龄段和带03年龄段队伍的时候打法好像不一样？
其实，进攻并不是我原本的特点，是我苦练的成果。我虽然一直踢防守型后腰，但作为球员，总要知道自己的不足并努力弥补，所以我在坚持防守覆盖面积和防守强度的基础上，不断刻苦训练努力提升自己的综合能力。
这多好，这种反差能给对手错觉。
我从小就跟着邵导在国少队，后来又在国青队，他非常敬业，也很有耐心，给了我们很多信任和帮助，把我们凝聚成一个团队。跟着他踢球非常开心，他对我的成长非常重要。
是的，2022赛季我迎来了中超首秀，2023赛季我们降到了中甲，但我开始系统地参与联赛，2024赛季我更是一直在打比赛，正好是我需要踢比赛的时候能够获得比赛时间，而且比赛质量也很不错。
◆U22国家队有了更多的U20球员，跟他们一起训练感觉怎么样？
◆你去恒大足校的时候已经10岁了，为什么你说自己10岁才踢球？
我非常感谢恒大足校。足校是我们梦开始的地方，给我们提供了很好的环境，包括后来送我们去西班牙锻炼，更包括从梯队到职业队的时候也给我们提供了很好的平台。俱乐部很困难的时候，特别感谢当时管理层的坚持。
徐彬：出公告的那天上午我才知道自己入选了。其实那几天我一直在问U22国家队什么时候集训，结果他们告诉我拉群了，我说你们拉群不拉我啊，这期不要我了吗？后来他们告诉我让我等好消息。
◆你们俩怎么分工，谁更注重防守，谁更多向前？
非常开心，也非常不容易，尤其是战胜韩国U22队，其实国家队也有很多U22国家队的适龄球员，像胡荷韬、拜合拉木和王钰栋，他们如果回来，U22国家队会更强。
◆恒大足校最早的一批球员逐渐踢出来了。
马特乌斯非常优秀，入选了二月和三月的中超最佳阵容，我们俩从不太熟悉开始，慢慢变得越来越好，有了更好的配合和发挥。
也许，当时的他并没有想到，他会就此成为青岛西海岸的主力后腰。前8场联赛（西海岸少赛一场），徐彬全部出场，其中首发6次，贡献了2个助攻，更是进入了联赛拦截榜的前三——成为中超球队的主力，只是徐彬的第一步。本赛季，他还首次入选了中国国家队。而在3月盐城四国赛上，徐彬以出色的表现帮助U22国足战胜韩国队获得冠军。
其实他第一次带03队伍的时候走的是脚下，带04的时候和再次带03的时候要求都不一样。亚少赛预选赛我们出线了，但很遗憾亚少赛取消了，也因此失去了一次大赛以及冲击世少赛的机会。再后来他再带03其实是根据分组情况调整的战术，如果我们再走脚下，就是拿自己的劣势碰对方的优势，所以我们就强调打转换。
◆中甲那两年对你来说应该挺关键的。
◆所以到了盐城发挥得就更好了，有直接关系吧？
徐彬：我是2014年9月份过去的，在恒大足校和广州队踢了10年多一点。
◆选择来青岛西海岸，邵导也是原因之一吧？
我对这个打法还是比较适应的，在国少和国青的时候安东尼奥教练也要求更多打转换，对我们的体能、跑动和决策能力要求都很高。
◆《足球》：从你个人来讲，防守型后腰、双后腰及中前卫，你更适应哪个位置？
◆《足球》：作为本赛季冉冉升起的新星，你如何看待自己的中超之旅？
要求很简单，就是坚持天天加练。比如，训练前加一个小时或者至少40分钟，加强自己的力量，我现在力量不太吃亏但也占不到便宜，加练也可以更好地避免受伤，更能保持好状态。
每场11.1公里左右吧，感觉还要加强和提升。
◆跟着邵佳一指导踢球感觉如何？
爆发还谈不上，还需要继续努力。邵导有很高的追求，邵导的打法对我的要求也很高，我要在转换中不停地跑动和思考，锻炼价值非常大，也让我给自己提出了更高的要求。
◆这次U22国家队的战术又有了一些改变，中场增加了一些简洁的传接。
刚到第一天有点紧张没放开，后来慢慢就踢开了，包括和科威特的比赛，感觉还挺适应的。
◆数据证明了你的努力，但你长得很秀气，给人感觉好像没那么硬朗。
徐彬：我其实是偏防守型的后腰，之前也更多打这个位置。
是的，足校最早的一批可以说是2001年龄段的，然后是我们2003、2004年龄段的，现在各级国少队也都有很多足校的球员。大家没有辜负足校的培养，特别希望足校能够一切都好。
是啊，恩师给我打了电话。那两天队里其实都很忙，大家都在打电话，我也收到了很多邀请，包括另一家俱乐部直接提供了合同，非常有诚意，我也感谢他们的欣赏。但邵导的邀请是我无法拒绝的，他对我非常信任，我也相信自己能有更多的出场机会。我也特别感谢西海岸俱乐部，这是一家有朝气、有活力而且非常团结的俱乐部，非常适合我们年轻队员。
◆新的赛季也是新的开始，你对自己有怎样的要求？
◆也就是说你们是标准的双后腰，不存在攻防的侧重，对吗？
从广州队加盟的徐彬，在中甲获得了极为宝贵的联赛经验，那两年的磨练最终让不到21岁的他迎来了爆发。
◆现在西海岸的打法是压迫和转换，包括适当的组织，对中场球员的要求还是非常高的，你个人感觉怎么样？
按照邵导要求的战术打法以及场上的情况，我们要有一个人保持在中后卫之前，然后另一个人根据比赛的情况向前跟进。
◆因此这个赛季你爆发了。
我去恒大足校之前不会踢球，我是湖南益阳人，父母在昆明做生意。2014年初在昆明读小学，当时学校有足球队，我觉得踢球好玩就报名了。后来球队去泸西打比赛，恒大足校就找到了我。暑假的时候我还和父母去足校实地考察了一下。当时确实不怎么会踢，这么说吧，踢球扎堆，不过我当时踢前锋还进球了。到了足校才真正接触专业的训练，走上了职业球员之路。
可能马特乌斯更能跑，所以上得可能更多一些，但总体上我们会根据情况来决定谁往前。
◆目前为止你有2次助攻，和李新翔并列U21球员助攻榜榜首，比赛中你能上能下，还能拿球，感觉中前卫也非常适合你。
这要感谢邵导对我的信任和教导，也要感谢我的队友们，我们现在队内气氛非常好，大家发挥都非常好，我是团队的一分子，其实也只是做好了我应该做的。
这次队伍人员发生了很多变化，包括我们这一批球员经过了联赛的锻炼之后也有了改变和提升，有了更好的拿球能力，也有更多的自信，所以安东尼奥教练也给我们提出了更高的要求。
肯定有，更自信了。国家队的节奏和对抗更强，适应了之后感觉在U22国家队踢得更从容。
U20球员更多走地面，训练的时候能感觉到他们更想把球拿在脚下。但这是我们第一次合练并进行比赛，因为要遵从教练的要求，所以在场上有时候感觉对不上点。比如，中后场拿球的时候，他们习惯过来要球，但按照教练的战术要求，我们的边路已经开始前插，这个时候我们要快速打向边路，如果进行后场传接反而缺乏接应球员，容易被压迫。在这个层面上两批球员是要有一个互相适应、互相磨合的过程。相比较而言，中前场的自由度会更高一些。
徐彬：我觉得目前的表现达到了自己冬训的预期，但毕竟才刚刚开始适应联赛，一切都刚开始，我还有很长的路要走。
◆你在中超抢断榜是U21球员第一，拦截数更高居全中超第三，也是U21球员中最多的。
【历史交锋】
漫天飘雪，送别棋圣。
聂卫平为人散淡，本不像是费心带徒弟的人，但形势所迫，为了赶超韩国，他以另一种方式扛起大旗。
了解武宫的人知道，他的棋是宇宙流，为人也如宇宙流般不拘小节、豁达开阔。2025年2月的农心杯元老赛，武宫与芮乃伟对阵，芮不慎超时负，武宫却主动要求继续对局。
聂马曹刘 江湖再见
告别仪式现场，身形发福、头上已有白发的陈耀烨，让人第一眼几乎难以认出。
多年打交道下来，聂圣大概也觉得老曹“这人能交”。一次元老赛后，酒酣的老聂拉住老曹，用半生不熟的韩语喊话“再来一局”，两位宗师把酒言欢，引得众人大笑。
刘小光则感叹和聂卫平相处的时间多过家人。“我们长期在一起，是对手，也是队友、战友。与他一同训练，相处的时间比家人都多。”
在这个肃穆的院落中，一张张熟悉的面孔，勾起了人们对于岁月的回忆。如今江湖重聚，却是为了告别一个时代。
说这话时，武宫依然是惯常那副眯着眼的笑模样，但谁都能听出他的悲伤。
没有聂老 就没有八冠王
关于小强和老聂，有个流传颇广的故事。当年13岁的陈耀烨在和老聂对局后复盘时，面对老前辈的指导，小孩子坚持己见，还出言反驳，结果惹恼了棋圣，老聂留下一句“你牛！”留下被训哭的小陈拂袖而去。
在送别的人群中，有聂老的徒弟、队友、朋友，也有他的对手。
送别人群中，还有聂老当年的队友们。“聂马曹刘”的江湖传说，再度在飘雪中回响。
1993年，棋院挑选了六位年轻棋手（常昊、周鹤洋、王磊、刘菁、邵炜刚、罗洗河），双向选择签入聂卫平和马晓春门下，前4人成了聂老的第一批弟子。后来聂门弟子陆续扩军，达到了11人之多。弟子周鹤洋说：聂老收徒的历史背景，就是为了帮助中国围棋追赶韩国。
曾几何时，中国围棋队是一个紧密的团体，既有竞争也有合作，既有拌嘴也有温暖。擂台赛时，一人出战，队友们集体摆棋研究，发现一步妙手后，冲到对局室门口激动徘徊，恨不能冲进去为场上的队友支招……
这话令在场的人无不动容，老曹专程飞来北京，于风雪中送别老聂，同为宗师的惺惺相惜，亦敌亦友的江湖情谊，尤为令人感动。
当年在中国下围乙联赛时，曹薰铉得知中国少年棋手朴文尧年少丧父、母亲靠当保姆挣钱支撑儿子学棋。一次饭后，老曹把朴文尧拉到一边，塞给他一个信封，“请把这个交给你母亲”。朴文尧回忆，后来母亲打开信封，发现是厚厚的一叠钱，感动得落泪，要小朴好好学棋报答曹老师。当时朴文尧默默无名（拿世界冠军是多年后的事了），与老曹素昧平生，不想却亲见了一代宗师的仁心善举。
“聂比我小一岁，我们从二十几岁就开始对局，突然接到他的噩耗，我非常悲痛。我在中国棋手中有很多朋友，聂是我最好的朋友。”
首届擂台赛，聂卫平在对阵小林光一的生死战前，秀行和武宫抽出私人时间，陪他到热海散心备战，看大海、泡温泉、聊闲天……聂老回忆“心情放松了，心胸也为之开阔不少”，“武宫正树来，我是没想到，但他确实对中国棋手一向友好。”
被聂老训哭的小孩
在送别现场，古力坦言：“虽然我进门时间比较晚，但聂老对我的关心都是一样的，倾尽全力指导我们、帮助我们，我个人还是受益匪浅的，无论是大局观还是棋形的基本理解，我都有很大的提升，可以说没有聂老的指点，就没有我后来的‘八冠王’。”
坊间诟病棋圣者，常说他没拿过世界冠军，殊不知，聂门弟子后来又拿了多少世冠？这让人想起了日本围棋“第一师”木谷实，想当年，木谷门弟子几乎包揽日本棋界所有头衔，多少豪杰出自他的门下：大竹英雄、石田芳夫、加藤正夫、小林光一、武宫正树、赵治勋……
飘雪之中，曹薰铉一身黑衣，神情肃然：“前几天突然听到噩耗，作为四、五十年的朋友，冲击很大，也很悲伤。”
宇宙流的宽广
“未来在天堂 我们继续对局”
在送别现场，曹薰铉红了眼圈，再来一局的愿望，要去天堂实现了：“希望未来在天堂见面，我们还能继续对弈。”
古力拜入聂卫平门下是在1997年，当时他14岁。聂老专程从北京飞重庆，和小古力下了两盘让子棋，并收他为徒。在聂老的指点下，古力提升迅速，后来成就了八冠王的伟业。
1月18日，北京八宝山殡仪馆，聂卫平遗体告别仪式举行。
时光回溯，在聂卫平的擂台赛旋风中，武宫正树也是被刮倒的大高手之一。日本棋界当年认为自己绝不会输，首届比赛，小林光一、加藤正夫、藤泽秀行三大高手发誓：谁输谁就剃发！赛后他们还真兑现承诺，剃了三个光头。
望着漫天飞雪，刘小光说：“每一片雪花就像那个鲜花一样，为聂老送行。”他还引用了聂门“业余弟子”金庸的一句话，来概括聂老波澜壮阔的人生：
多年过去，当年的“小强”成了发福的中年人，此次送别聂老，他说当年顶过嘴的棋圣，其实一直是自己的榜样：“聂老师对围棋的投入和精神，对自己是影响非常大的，所有的棋手都会以聂老师为学习的榜样。”
“大闹一场，悄然离去”。
武宫的心态则一向豁达，甚至乐见中国围棋青出于蓝。第二届输给老聂后，武宫相当看得开：“输就输了，明天还要继续，干嘛要剃光头？”
在北京的寒风中，武宫赶赴现场，送别自己最好的中国朋友，他说自己仍能想起聂卫平的笑容：“二十几岁下棋是为了赢，而最近这些年（元老赛），我们更多是珍惜聚在一起下棋的乐趣，彼此见面都非常开心。我现在脑海里还有他笑起来的样子，很怀念他的音容笑貌。”
在聂门弟子中，常昊如今是棋协主席，挑起了带领中国围棋前进的重担，他与古力、檀啸等人都是世界冠军；王磊、周鹤洋等人在国内头衔战收获颇丰；而多年来聂卫平围棋道场的运作，也对围棋在中国的普及推广功不可没。
接触过曹薰铉的人说，赛场内他争强好胜不惜盘外招，场外却宛若另一人，亲和幽默，且颇有仁心。
多年后与聂卫平一起下元老赛，武宫调侃：“或许比起日本我更喜欢中国，因为我觉得日本是个岛国，太小了，和我的宇宙流棋风不搭配（笑）。”
“之后再对日本超一流，我们的心态和信心也都不一样了。”第九届中日擂台赛，曹大元重演了聂卫平般的壮举，他一人连克山城宏、片刚聪和加藤正夫，在自己手里终结了擂台，打出了个人生涯的高光时刻。
那时的日本棋界，普遍抱着对中国围棋的无私提携之心，而其中两人对中国棋手的指导与帮助最不遗余力，一是藤泽秀行，一是武宫正树。
曹薰铉只比聂卫平小一岁，他是聂棋圣的生涯“苦主”，1988年应氏杯决赛，老曹爆冷战胜老聂，给后者留下了“平生最大的遗憾”。
聂卫平在擂台赛的胜利，对队友们的鼓舞是巨大的。曹大元说“极大提振了民族自信心”，“那时候聂卫平的社会声望，大致相当于刘翔、姚明、丁俊晖三人在巅峰时期影响力的总和。”
赛后武宫说“棋士应在棋盘上分胜负，而非靠对手失误”，这种一代宗师的气度，和一个月前LG杯决赛、卞相壹举报柯洁提子犯规的举动，反差实在太过鲜明……
聂老当年开门收徒的初衷就是抗韩，这个曾经“顶撞”他的小孩，虽不曾拜在门下，却也在抗韩大业中格外出色。面对韩流，小强是最抢眼的棋手之一。对韩国三代第一人，他都战绩不俗：春兰杯决赛战胜李世石夺冠，也让石头就此与世冠无缘；对朴廷桓22胜17负，9次阻击其夺冠之路；对申真谞7胜3负占优，包括在世界大赛中两次挑落小申。
在送别聂老的人群中，还有一位宗师级的人物，日本“六超”之一的武宫正树。
曹大元面带倦色，他说自己前一晚“几乎没睡觉，脑海中里全是和聂老相关的画面”。1973年，两人初识，性格上也很对脾气。“聂老和我的关系是师徒、队友、朋友、兄弟，他这个人喜怒形于色，直言不讳，骂我棋太软，骂我桥牌打得臭……我们相处起来是很轻松的。”
由此一胜，老曹一人之力掀起韩国举国围棋热，围棋版图从中日对抗开始演变为三国争霸乃至韩国独大。从经历上说，老曹像是韩国版的老聂，都是开创伟业的一代宗师。
后来聂卫平回忆：“谈不上惹恼，没那么严重。回头想，坚持自己的个性，也许是棋手成才的必要条件，好棋手就是要有个性嘛。”
（李普利）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间10月28日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
格兰特和安芬尼-西蒙斯合砍55分率队取得首胜。鹈鹕方面，锡安手感不佳12投仅3中。
雄鹿接连输给公牛和篮网遭遇两连败，球队状态堪忧。
篮网在末节打出一波21-5的高潮，取得18分的领先优势奠定胜局，最终取得新赛季首胜。崔永熙在最后时刻登场1分58秒，2罚1中，得到NBA首分。
鹈鹕（2-1）：麦科勒姆27分4篮板3助攻4抢断、霍金斯17分7篮板3助攻、锡安14分3篮板4助攻、英格拉姆14分8篮板6助攻、赫伯特-琼斯12分
开拓者（1-2）：格兰特28分5篮板4盖帽、西蒙斯27分6助攻、艾顿17分12篮板、卡马拉12分3篮板4助攻、阿夫迪亚11分6篮板3助攻、亨德森9分5篮板7助攻、克林根9分9篮板
76人118-114险胜步行者
雄鹿（1-2）：字母哥22分12篮板7助攻、利拉德21分4篮板4助攻、波蒂斯16分10篮板、洛佩斯15分4篮板
步行者（1-2）：哈利伯顿22分4篮板、西亚卡姆17分5篮板6助攻、托平15分4篮板、特纳14分4篮板4抢断、内史密斯10分7篮板、内姆哈德10分8助攻、麦康纳10分5篮板4助攻、
雄鹿102-115不敌篮网
篮网（1-2）：崔永熙1分、托马斯32分5篮板、施罗德29分6助攻4篮板、卡梅隆-约翰逊13分6篮板3助攻、克洛尼13分4篮板、克拉克斯顿10分11篮板
开拓者125-103大胜鹈鹕
哈利伯顿关键三分将比赛拖入加时，马克西32投14中、三分17中5、罚球15中12，砍下45分4篮板4助攻2盖帽率队艰难取胜。
76人（1-2）：马克西45分4篮板4助攻、凯莱布-马丁17分12篮板、戈登15分、乌布雷14分8篮板、德拉蒙德9分17篮板、洛瑞6分
（修楚）
【球队数据】
2月23日，2025赛季中超首轮上演青岛德比，本赛季加盟的球队的徐彬在第61分钟替补出场，这是他时隔两年之后再次出现在中超赛场，也是他个人的第三场中超比赛。
◆安东尼奥教练带04年龄段和带03年龄段队伍的时候打法好像不一样？
其实，进攻并不是我原本的特点，是我苦练的成果。我虽然一直踢防守型后腰，但作为球员，总要知道自己的不足并努力弥补，所以我在坚持防守覆盖面积和防守强度的基础上，不断刻苦训练努力提升自己的综合能力。
这多好，这种反差能给对手错觉。
我从小就跟着邵导在国少队，后来又在国青队，他非常敬业，也很有耐心，给了我们很多信任和帮助，把我们凝聚成一个团队。跟着他踢球非常开心，他对我的成长非常重要。
是的，2022赛季我迎来了中超首秀，2023赛季我们降到了中甲，但我开始系统地参与联赛，2024赛季我更是一直在打比赛，正好是我需要踢比赛的时候能够获得比赛时间，而且比赛质量也很不错。
◆U22国家队有了更多的U20球员，跟他们一起训练感觉怎么样？
◆你去恒大足校的时候已经10岁了，为什么你说自己10岁才踢球？
我非常感谢恒大足校。足校是我们梦开始的地方，给我们提供了很好的环境，包括后来送我们去西班牙锻炼，更包括从梯队到职业队的时候也给我们提供了很好的平台。俱乐部很困难的时候，特别感谢当时管理层的坚持。
徐彬：出公告的那天上午我才知道自己入选了。其实那几天我一直在问U22国家队什么时候集训，结果他们告诉我拉群了，我说你们拉群不拉我啊，这期不要我了吗？后来他们告诉我让我等好消息。
◆你们俩怎么分工，谁更注重防守，谁更多向前？
非常开心，也非常不容易，尤其是战胜韩国U22队，其实国家队也有很多U22国家队的适龄球员，像胡荷韬、拜合拉木和王钰栋，他们如果回来，U22国家队会更强。
◆恒大足校最早的一批球员逐渐踢出来了。
马特乌斯非常优秀，入选了二月和三月的中超最佳阵容，我们俩从不太熟悉开始，慢慢变得越来越好，有了更好的配合和发挥。
也许，当时的他并没有想到，他会就此成为青岛西海岸的主力后腰。前8场联赛（西海岸少赛一场），徐彬全部出场，其中首发6次，贡献了2个助攻，更是进入了联赛拦截榜的前三——成为中超球队的主力，只是徐彬的第一步。本赛季，他还首次入选了中国国家队。而在3月盐城四国赛上，徐彬以出色的表现帮助U22国足战胜韩国队获得冠军。
其实他第一次带03队伍的时候走的是脚下，带04的时候和再次带03的时候要求都不一样。亚少赛预选赛我们出线了，但很遗憾亚少赛取消了，也因此失去了一次大赛以及冲击世少赛的机会。再后来他再带03其实是根据分组情况调整的战术，如果我们再走脚下，就是拿自己的劣势碰对方的优势，所以我们就强调打转换。
◆中甲那两年对你来说应该挺关键的。
◆所以到了盐城发挥得就更好了，有直接关系吧？
徐彬：我是2014年9月份过去的，在恒大足校和广州队踢了10年多一点。
◆选择来青岛西海岸，邵导也是原因之一吧？
我对这个打法还是比较适应的，在国少和国青的时候安东尼奥教练也要求更多打转换，对我们的体能、跑动和决策能力要求都很高。
◆《足球》：从你个人来讲，防守型后腰、双后腰及中前卫，你更适应哪个位置？
◆《足球》：作为本赛季冉冉升起的新星，你如何看待自己的中超之旅？
要求很简单，就是坚持天天加练。比如，训练前加一个小时或者至少40分钟，加强自己的力量，我现在力量不太吃亏但也占不到便宜，加练也可以更好地避免受伤，更能保持好状态。
每场11.1公里左右吧，感觉还要加强和提升。
◆跟着邵佳一指导踢球感觉如何？
爆发还谈不上，还需要继续努力。邵导有很高的追求，邵导的打法对我的要求也很高，我要在转换中不停地跑动和思考，锻炼价值非常大，也让我给自己提出了更高的要求。
◆这次U22国家队的战术又有了一些改变，中场增加了一些简洁的传接。
刚到第一天有点紧张没放开，后来慢慢就踢开了，包括和科威特的比赛，感觉还挺适应的。
◆数据证明了你的努力，但你长得很秀气，给人感觉好像没那么硬朗。
徐彬：我其实是偏防守型的后腰，之前也更多打这个位置。
是的，足校最早的一批可以说是2001年龄段的，然后是我们2003、2004年龄段的，现在各级国少队也都有很多足校的球员。大家没有辜负足校的培养，特别希望足校能够一切都好。
是啊，恩师给我打了电话。那两天队里其实都很忙，大家都在打电话，我也收到了很多邀请，包括另一家俱乐部直接提供了合同，非常有诚意，我也感谢他们的欣赏。但邵导的邀请是我无法拒绝的，他对我非常信任，我也相信自己能有更多的出场机会。我也特别感谢西海岸俱乐部，这是一家有朝气、有活力而且非常团结的俱乐部，非常适合我们年轻队员。
◆新的赛季也是新的开始，你对自己有怎样的要求？
◆也就是说你们是标准的双后腰，不存在攻防的侧重，对吗？
从广州队加盟的徐彬，在中甲获得了极为宝贵的联赛经验，那两年的磨练最终让不到21岁的他迎来了爆发。
◆现在西海岸的打法是压迫和转换，包括适当的组织，对中场球员的要求还是非常高的，你个人感觉怎么样？
按照邵导要求的战术打法以及场上的情况，我们要有一个人保持在中后卫之前，然后另一个人根据比赛的情况向前跟进。
◆因此这个赛季你爆发了。
我去恒大足校之前不会踢球，我是湖南益阳人，父母在昆明做生意。2014年初在昆明读小学，当时学校有足球队，我觉得踢球好玩就报名了。后来球队去泸西打比赛，恒大足校就找到了我。暑假的时候我还和父母去足校实地考察了一下。当时确实不怎么会踢，这么说吧，踢球扎堆，不过我当时踢前锋还进球了。到了足校才真正接触专业的训练，走上了职业球员之路。
可能马特乌斯更能跑，所以上得可能更多一些，但总体上我们会根据情况来决定谁往前。
◆目前为止你有2次助攻，和李新翔并列U21球员助攻榜榜首，比赛中你能上能下，还能拿球，感觉中前卫也非常适合你。
这要感谢邵导对我的信任和教导，也要感谢我的队友们，我们现在队内气氛非常好，大家发挥都非常好，我是团队的一分子，其实也只是做好了我应该做的。
这次队伍人员发生了很多变化，包括我们这一批球员经过了联赛的锻炼之后也有了改变和提升，有了更好的拿球能力，也有更多的自信，所以安东尼奥教练也给我们提出了更高的要求。
肯定有，更自信了。国家队的节奏和对抗更强，适应了之后感觉在U22国家队踢得更从容。
U20球员更多走地面，训练的时候能感觉到他们更想把球拿在脚下。但这是我们第一次合练并进行比赛，因为要遵从教练的要求，所以在场上有时候感觉对不上点。比如，中后场拿球的时候，他们习惯过来要球，但按照教练的战术要求，我们的边路已经开始前插，这个时候我们要快速打向边路，如果进行后场传接反而缺乏接应球员，容易被压迫。在这个层面上两批球员是要有一个互相适应、互相磨合的过程。相比较而言，中前场的自由度会更高一些。
徐彬：我觉得目前的表现达到了自己冬训的预期，但毕竟才刚刚开始适应联赛，一切都刚开始，我还有很长的路要走。
◆你在中超抢断榜是U21球员第一，拦截数更高居全中超第三，也是U21球员中最多的。
【历史交锋】
漫天飘雪，送别棋圣。
聂卫平为人散淡，本不像是费心带徒弟的人，但形势所迫，为了赶超韩国，他以另一种方式扛起大旗。
了解武宫的人知道，他的棋是宇宙流，为人也如宇宙流般不拘小节、豁达开阔。2025年2月的农心杯元老赛，武宫与芮乃伟对阵，芮不慎超时负，武宫却主动要求继续对局。
聂马曹刘 江湖再见
告别仪式现场，身形发福、头上已有白发的陈耀烨，让人第一眼几乎难以认出。
多年打交道下来，聂圣大概也觉得老曹“这人能交”。一次元老赛后，酒酣的老聂拉住老曹，用半生不熟的韩语喊话“再来一局”，两位宗师把酒言欢，引得众人大笑。
刘小光则感叹和聂卫平相处的时间多过家人。“我们长期在一起，是对手，也是队友、战友。与他一同训练，相处的时间比家人都多。”
在这个肃穆的院落中，一张张熟悉的面孔，勾起了人们对于岁月的回忆。如今江湖重聚，却是为了告别一个时代。
说这话时，武宫依然是惯常那副眯着眼的笑模样，但谁都能听出他的悲伤。
没有聂老 就没有八冠王
关于小强和老聂，有个流传颇广的故事。当年13岁的陈耀烨在和老聂对局后复盘时，面对老前辈的指导，小孩子坚持己见，还出言反驳，结果惹恼了棋圣，老聂留下一句“你牛！”留下被训哭的小陈拂袖而去。
在送别的人群中，有聂老的徒弟、队友、朋友，也有他的对手。
送别人群中，还有聂老当年的队友们。“聂马曹刘”的江湖传说，再度在飘雪中回响。
1993年，棋院挑选了六位年轻棋手（常昊、周鹤洋、王磊、刘菁、邵炜刚、罗洗河），双向选择签入聂卫平和马晓春门下，前4人成了聂老的第一批弟子。后来聂门弟子陆续扩军，达到了11人之多。弟子周鹤洋说：聂老收徒的历史背景，就是为了帮助中国围棋追赶韩国。
曾几何时，中国围棋队是一个紧密的团体，既有竞争也有合作，既有拌嘴也有温暖。擂台赛时，一人出战，队友们集体摆棋研究，发现一步妙手后，冲到对局室门口激动徘徊，恨不能冲进去为场上的队友支招……
这话令在场的人无不动容，老曹专程飞来北京，于风雪中送别老聂，同为宗师的惺惺相惜，亦敌亦友的江湖情谊，尤为令人感动。
当年在中国下围乙联赛时，曹薰铉得知中国少年棋手朴文尧年少丧父、母亲靠当保姆挣钱支撑儿子学棋。一次饭后，老曹把朴文尧拉到一边，塞给他一个信封，“请把这个交给你母亲”。朴文尧回忆，后来母亲打开信封，发现是厚厚的一叠钱，感动得落泪，要小朴好好学棋报答曹老师。当时朴文尧默默无名（拿世界冠军是多年后的事了），与老曹素昧平生，不想却亲见了一代宗师的仁心善举。
“聂比我小一岁，我们从二十几岁就开始对局，突然接到他的噩耗，我非常悲痛。我在中国棋手中有很多朋友，聂是我最好的朋友。”
首届擂台赛，聂卫平在对阵小林光一的生死战前，秀行和武宫抽出私人时间，陪他到热海散心备战，看大海、泡温泉、聊闲天……聂老回忆“心情放松了，心胸也为之开阔不少”，“武宫正树来，我是没想到，但他确实对中国棋手一向友好。”
被聂老训哭的小孩
在送别现场，古力坦言：“虽然我进门时间比较晚，但聂老对我的关心都是一样的，倾尽全力指导我们、帮助我们，我个人还是受益匪浅的，无论是大局观还是棋形的基本理解，我都有很大的提升，可以说没有聂老的指点，就没有我后来的‘八冠王’。”
坊间诟病棋圣者，常说他没拿过世界冠军，殊不知，聂门弟子后来又拿了多少世冠？这让人想起了日本围棋“第一师”木谷实，想当年，木谷门弟子几乎包揽日本棋界所有头衔，多少豪杰出自他的门下：大竹英雄、石田芳夫、加藤正夫、小林光一、武宫正树、赵治勋……
飘雪之中，曹薰铉一身黑衣，神情肃然：“前几天突然听到噩耗，作为四、五十年的朋友，冲击很大，也很悲伤。”
宇宙流的宽广
“未来在天堂 我们继续对局”
在送别现场，曹薰铉红了眼圈，再来一局的愿望，要去天堂实现了：“希望未来在天堂见面，我们还能继续对弈。”
古力拜入聂卫平门下是在1997年，当时他14岁。聂老专程从北京飞重庆，和小古力下了两盘让子棋，并收他为徒。在聂老的指点下，古力提升迅速，后来成就了八冠王的伟业。
1月18日，北京八宝山殡仪馆，聂卫平遗体告别仪式举行。
时光回溯，在聂卫平的擂台赛旋风中，武宫正树也是被刮倒的大高手之一。日本棋界当年认为自己绝不会输，首届比赛，小林光一、加藤正夫、藤泽秀行三大高手发誓：谁输谁就剃发！赛后他们还真兑现承诺，剃了三个光头。
望着漫天飞雪，刘小光说：“每一片雪花就像那个鲜花一样，为聂老送行。”他还引用了聂门“业余弟子”金庸的一句话，来概括聂老波澜壮阔的人生：
多年过去，当年的“小强”成了发福的中年人，此次送别聂老，他说当年顶过嘴的棋圣，其实一直是自己的榜样：“聂老师对围棋的投入和精神，对自己是影响非常大的，所有的棋手都会以聂老师为学习的榜样。”
“大闹一场，悄然离去”。
武宫的心态则一向豁达，甚至乐见中国围棋青出于蓝。第二届输给老聂后，武宫相当看得开：“输就输了，明天还要继续，干嘛要剃光头？”
在北京的寒风中，武宫赶赴现场，送别自己最好的中国朋友，他说自己仍能想起聂卫平的笑容：“二十几岁下棋是为了赢，而最近这些年（元老赛），我们更多是珍惜聚在一起下棋的乐趣，彼此见面都非常开心。我现在脑海里还有他笑起来的样子，很怀念他的音容笑貌。”
在聂门弟子中，常昊如今是棋协主席，挑起了带领中国围棋前进的重担，他与古力、檀啸等人都是世界冠军；王磊、周鹤洋等人在国内头衔战收获颇丰；而多年来聂卫平围棋道场的运作，也对围棋在中国的普及推广功不可没。
接触过曹薰铉的人说，赛场内他争强好胜不惜盘外招，场外却宛若另一人，亲和幽默，且颇有仁心。
多年后与聂卫平一起下元老赛，武宫调侃：“或许比起日本我更喜欢中国，因为我觉得日本是个岛国，太小了，和我的宇宙流棋风不搭配（笑）。”
“之后再对日本超一流，我们的心态和信心也都不一样了。”第九届中日擂台赛，曹大元重演了聂卫平般的壮举，他一人连克山城宏、片刚聪和加藤正夫，在自己手里终结了擂台，打出了个人生涯的高光时刻。
那时的日本棋界，普遍抱着对中国围棋的无私提携之心，而其中两人对中国棋手的指导与帮助最不遗余力，一是藤泽秀行，一是武宫正树。
曹薰铉只比聂卫平小一岁，他是聂棋圣的生涯“苦主”，1988年应氏杯决赛，老曹爆冷战胜老聂，给后者留下了“平生最大的遗憾”。
聂卫平在擂台赛的胜利，对队友们的鼓舞是巨大的。曹大元说“极大提振了民族自信心”，“那时候聂卫平的社会声望，大致相当于刘翔、姚明、丁俊晖三人在巅峰时期影响力的总和。”
赛后武宫说“棋士应在棋盘上分胜负，而非靠对手失误”，这种一代宗师的气度，和一个月前LG杯决赛、卞相壹举报柯洁提子犯规的举动，反差实在太过鲜明……
聂老当年开门收徒的初衷就是抗韩，这个曾经“顶撞”他的小孩，虽不曾拜在门下，却也在抗韩大业中格外出色。面对韩流，小强是最抢眼的棋手之一。对韩国三代第一人，他都战绩不俗：春兰杯决赛战胜李世石夺冠，也让石头就此与世冠无缘；对朴廷桓22胜17负，9次阻击其夺冠之路；对申真谞7胜3负占优，包括在世界大赛中两次挑落小申。
在送别聂老的人群中，还有一位宗师级的人物，日本“六超”之一的武宫正树。
曹大元面带倦色，他说自己前一晚“几乎没睡觉，脑海中里全是和聂老相关的画面”。1973年，两人初识，性格上也很对脾气。“聂老和我的关系是师徒、队友、朋友、兄弟，他这个人喜怒形于色，直言不讳，骂我棋太软，骂我桥牌打得臭……我们相处起来是很轻松的。”
由此一胜，老曹一人之力掀起韩国举国围棋热，围棋版图从中日对抗开始演变为三国争霸乃至韩国独大。从经历上说，老曹像是韩国版的老聂，都是开创伟业的一代宗师。
后来聂卫平回忆：“谈不上惹恼，没那么严重。回头想，坚持自己的个性，也许是棋手成才的必要条件，好棋手就是要有个性嘛。”
（李普利）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 特罗姆瑟VS维京精彩图集
