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📋 赛事摘要
【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
北京时间10月12日，26-27赛季的CBA联赛发布会，其中，中国篮球发展联赛（简称“CBDL”）升级引发外界的热议，与以往赛季相比，比赛场次将增加至280场比赛。
292 场比赛，其中预赛将于 2026.12.4-2027.3.25期间分三个阶段进行280场比赛、决赛将于 2027 年 4 月进行 12 场比赛。
为进一步完善中国篮球发展联赛（简称“CBDL”）竞赛体系，持续为CBA年轻球员提供比赛和锻炼的平台，在中国篮球协会的指导和批准下，2026-2027赛季 CBDL 进行升级，参赛球队数量、比赛数量较以往赛季大幅增加。
有67名球员首次注册参加 CBA 联赛，其中，通过选秀方式进入联赛的有 18 人，通过俱乐部自行培养球员认定方式进入联赛的有49人。
2026-2027赛季国内球员注册期内，20支球队的国内球员阵容均进行了调整，各队均有球员加入和流出。其中，84 名
2026-2027 赛季，20 家俱乐部累计注册国内球员337人（含预注册 3 人），其中港澳台球员共有6人。
2026-2027赛季 CBDL 由 20 家 CBA 俱乐部派队参赛，参赛球员基本年龄要求为18至24岁之间，主要由俱乐部完成联赛注册的年轻球员、青年队球员以及备案球员组成。CBDL 全赛季采用分阶段赛会制方式进行，共设预赛和决赛两个阶段、共计
CBA官方公告如下：
新晋球员数量保持稳定，其中通过俱乐部青训自行培养球员认定方式进入联赛的球员数量较此前赛季持续增长，俱乐部青训自行培养球员仍是联赛后备人才的主要来源。
2025-2026赛季注册球员未在 2026-2027 赛季国内球员注册期内被任何 CBA 俱乐部注册，联赛球员流动数量处于合理区间。同时，国内球员交易市场保持活跃，各俱乐部共完成国内球员交易42人次，其中转会9人次、自由球员认领签约21人次、匹配签约2人次、独家签约权转让1 人次、租借9人次。
【历史交锋】
今日！CCTV5直播郑钦文+国乒王曼昱等出战，网络转中超+CBA+NBA+F1+U18中国男篮等
上午11时和中午12时30分，央视体育频道（CCTV5）分两个时间段在电视端全国直播WTT（世界乒乓球职业大联盟）中国大满贯2026-双打四强战等。
上午7时30分，腾讯视频在网络端直播美职篮（NBA，美国职业篮球联赛）季前赛费城76人对阵布鲁克林篮网。
下午15时，网络平台直播CBA季前赛，福建男篮对阵因为场外上流氓被公认为CBA史上最水总冠军的四川男篮，吉林男篮对阵新疆男篮，北京北控对阵南京同曦，浙江男篮对阵江苏男篮，天津男篮对阵广州男篮。
晚19时，CCTV5+和央视频直播中网公开赛-女双和女单四分之一决赛，波兰名将斯瓦泰克对阵梅尔滕斯。
其他NBA季前赛对决中，克利夫兰骑士对阵波士顿，新奥尔良鹈鹕对阵迈阿密热火，新科NBA总冠军纽约尼克斯对阵华盛顿奇才，亚特兰大老鹰对阵圣安东尼奥马刺。
下午13时，央视体育赛事频道（CCTV5+）在电视端直播WTT中国大满贯2026-双打四强战 单打1/4决赛。
晚19时，网络平台直播U18女篮亚洲杯四强战，U18中国女篮对阵澳大利亚U18女篮国家队。
晚19时30分，网络平台直播CBA季前赛，老牌球队辽篮对阵新科CBA总冠军、姚明老东家上海男篮，浙江广厦对阵青岛男篮，深圳男篮对阵山西男篮，北京首钢对阵宁波男篮，CBA11冠王广东男篮对阵山东男篮。
中午12时和晚20时，央视频（央视体育客户端CCTV5APP）在网络端和手机端直播2026年世界泳联游泳世界杯 乌兹别克斯坦站。
晚20时，上海五星体育和咪咕直播中超第27轮浙江队主场对阵上海海港。
女单四分之一决赛，国乒女将陈幸同对阵小日本选手桥本帆乃香，王艺迪对决祖籍中国四川的小日本华裔选手张本美和。
晚19时30分，北京体育休闲频道、青岛四频道、咪咕视频直播中超第27轮青岛海牛主场对阵御林军北京国安。咪咕直播深圳新鹏城主场对阵河南队。
北京时间10月9日（周五），临近周末，今日体育赛事直播十分精彩，中央广播电视总台体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5+）、央视频（CCTV5APP）、直播BA、咪咕视频等平台直播中超、国乒、U18中国女篮、篮球公园、郑钦文出战中网公开赛、CBA季前赛、NBA季前赛、F1、手球等。
上午10时30分，全美直播NBA季前赛萨克拉门托国王对阵紫金军团洛杉矶湖人。
上午7时，CCTV5直播体坛晨报。
中午12时，央视频直播2026年ATP1000网球大师赛——上海站。
下午13时，CCTV5和央视频直播2026年中国网球公开赛-女双、女单1/4决赛。
晚22时05分，CCTV5播出介绍中国篮球和NBA为主的专题节目篮球公园。在刚刚结束的小日本爱知-名古屋亚运会上，中国篮球战绩惨淡。胡明轩等CBA球员领衔的中国男篮无缘奖牌，中国男篮教练是因为执教能力偏低从辽篮下课的郭士强。
下午16时30分和晚20时30分，腾讯视频直播F1新加坡大奖赛练习赛。
晚18时，CCTV5和央视频直播2026年世乒联（WTT）大满贯赛中国站混双决赛等。单打四分之一决赛，王曼昱对阵申裕斌，周启豪对阵张禹珍。
下午15时，CCTV5和央视频直播中网公开赛四分之一决赛，在巴黎奥运会上勇夺网球女单冠军的中国女网金花郑钦文对阵斯维托丽娜。
下午15时，央视频直播2025-2026中国手球超级联赛第4轮。
张子宇、杨舒予、刘禹彤等领衔的中国女篮仅获得亚运会铜牌，战绩没有达到预期。
【球员介绍】
北京时间某个并不算起眼的季前赛夜晚，北京男篮跟浙江打成97比96，这比分一摆上去，很多人脑子里蹦出来的画面，都是陈盈骏那个压哨三分。球进了，镜头对准他，社交媒体刷一圈，全是绝杀回放。可我看完回放，把录像往前拖了几分钟，心里那句感叹一直在打转
翟晓川强在拼劲和经验，是那种你不放心就看着他在场上拼你就踏实的人。范子铭强在终结效率、挡拆适配、内线连续性，是那种可以帮外线球员省力的内线插座。
更关键的一点在这
这队里最被低估的那个人，其实是范子铭。
最关键的是，这一切不需要他每个回合拿球。他只要站在那儿，挡拆一做、防线一动，北京整体进攻就滑顺了，不那么卡壳。
你要问我“范子铭比翟晓川强多了”这句话是不是绝对正确，用整段职业生涯去衡量，那真不好下定论，有些内容素材里也没写，属于暂无相关信息，不瞎编。
这两种价值不能混成一种。
简单讲，他不是硬怼内线去对刚，而是用跑位和选择，绕着防守人的站位在动。你看着只是一个内线在场上跑来跑去，实际上他在用身体给队友掩护出路。
他不黏球，不作妖。挡拆之后顺下，线路干干净净，球到手直接终结，该上篮上篮，该抛投抛投，该勾手勾手。不合适的机会，他也不硬来，接球一看不舒服，果断把球转走，再去给别人做挡拆、空切，把线路打开。
那会儿北京刚被扎加斯带着按在地板上打，浙江直接干出一波10比0，分差被一点点吃光。说难听点，场面就是典型的要崩不崩，节奏被对方攥在手里，现场的北京球迷估计心里已经开始准备骂人了。
因为他抢不到头条，也抢不到集锦。
就在这个小高潮里，范子铭突然像被按下启动键，连续在篮下吃饼、对抗、起跳，把简单球一个一个放进篮筐。数据写得很平淡
季前赛强度肯定不等于常规赛，这个大家心里都有数，北京也不可能因为赢一场就以为所有问题都解决了。浙江末节靠扎加斯爆发追分，北京的防守轮转、比赛控制力漏洞都暴露出来，这些素材里写得很清楚。
我不需要太多球权，也能帮你减少外线的无脑强投。
可光看这一场，对教练组扔出的那道题已经摆在桌子上
很多人赛后只记得绝杀，其实比赛在那之前就已经被从悬崖边拽回来一次，只是这个人不喜欢抢镜头。
我个人的看法挺明确
范子铭完全没必要被打造成球队头号得分手，可他应该拿到更稳定的出场时间。只要周琦不在，他就不应该只是在名单里偶尔被想起来的那个名字。
沃特斯砍下28分，手感开得飞起；陈盈骏最后那记绝杀，是全场最热的名场面。北京这波得分大多来自外线拉开单兵解决问题，看的时候也挺爽。
如果北京把两个人的作用都概括成“谁更能拼”，那就把问题整简单了，也容易选错轮换逻辑。
我特别爱看范子铭这种球，原因很简单，他打得一点不花，却特别适合现在这支北京。
要知道，对面可不是个纸糊内线。浙江摆出来的维塔尔加余嘉豪，这组合护框、卡位、篮板都具备，按理说篮下空间很难混。他在这种防守配置下面，仍然能在篮下找到缝隙，这件事，本身就比“8分”两个字有含金量多了。
16分钟，4投4中，8分4篮板2助攻。可如果把画面和节奏放在一块看，你就会发现，他那几次终结，等于给北京按了一次“强制重启”。
可问题也摆在那儿
这种球一旦外线手感往下掉，或者对面防守开始对你三分线外施压，你的进攻马上会变成轮流单挑，站在外线干瞪眼，谁拿到球谁来解题。
这家伙，其实是目前队里最被低估的那块内线拼图？
这一场北京外线的火力其实已经很炸了。
4投4中不是运气好，是他从头到尾都不乱出手，没有浪费北京为他创造的任何空间。
等到真正进入硬仗，北京是继续把他当“临时补位”，还是愿意承认
你要让我总结
当他16分钟就能4投全中，还能用顺下和挡拆帮你解套，球队还有什么理由让他的存在感继续低于实际价值？
这种球员，是最容易被教练低估，也最容易被球迷漏看的
可如果只盯着这场对浙江的季前赛，盯着北京眼下最缺的那一块内线效率，这句话真不算夸张。
可在这么一场不完美的胜利里，范子铭给教练组和球迷递交的，是一份相当明确的信号
比分被追回来，节奏稳住了，后面才有陈盈骏那个绝杀三分的剧本。
可要实话实说，从这场比赛的进攻内容来看，他更多还是靠二次进攻、底角机会在生存，自主持球攻坚的能力偏少。
北京现在缺啥？缺的是谁能在阵地战里把篮下稳定吃下来，而不是只是抢几个前场板、投几个空位三分。轮换里需要抢篮板的，需要补防的，也需要那种挡拆后顺下就能稳稳终结的。
当然，4投4中这种完美效率不可能场场复制。对手未来会提前堵顺下路线，会逼他在更远的位置接球，会把防守针对性拉满。到那时候，他的护框、篮板和处理球会迎来更真实的考验，这些都还需要在后续比赛中继续观察，素材里目前也没给出更长周期的数据。
北京被打懵了，场边气氛一下紧张起来。那时候球队最需要的是啥？不是花里胡哨的战术，不是不靠谱的远投翻身，而是有人站出来把最基本的球打稳。
说到这，就绕不开另一个名字
北京要一直指望沃特斯、陈盈骏在外线硬抡，迟早有一天把自己抡进坑里。
这场翟晓川的数据也不难看，6分6篮板2助攻2封盖，拼得很凶，防守端存在感一直有。论态度，他在这支北京队的标杆意义不用多说。青训出身，队长身份，对抗、卡位、协防、情绪管理，他这些年干的都是最苦最累又最容易被当成理所当然的活。
范子铭这种低消耗、高效率的内线，是最适合做保险的人。你可以不让他每场扔十几次，但你得把他的挡拆、顺下、低位终结当回事，多给他跑几次战术，把这个点真正融进体系里，而不是想起来就用一下。
把画面再拖回那波10比0。
他每次站高位挡拆，防守人就会犹豫
北京目前内线没有周琦，整个禁区的存在感是肉眼可见地打折。这个时候，还把范子铭当作普通轮换球员来安排，在我看来是有点浪费。
赛季拉长，外线球员的手感起伏肯定会有，伤病也会乱入。赵睿和李悦洲在这场季前赛里先后崴脚离场，轮换的脆弱已经暴露了。
他就像一个支点，人站在那里，队友的路线多一条，防守人多一秒迟疑，篮下就多一个机会。你可能赛后看数据看不出他有多惊艳，可整场比赛看下来，会觉得北京的进攻没那么挤了。
简单球稳稳放进篮筐，这件事看起来不起眼，却最贵。
翟晓川。
说白了，他是那个看着“没存在感”的人。说掩护，看起来就一个动作，可被他一挡，防守人的位置就全变了。
北京这一场没靠外线崩盘，靠的就是还有范子铭这一条“保险通道”。
范子铭把那些球都打进去了，节奏就不往悬崖下面掉。那几次得分，没让他爬到数据榜前排，但却把比赛的呼吸调整了回来。
你换不换？你协不协？换防慢一点，他已经顺下到篮下接球。防守一收得太死，外线立刻多一个空位。
我心里已有答案，你呢？
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
北京时间10月12日，26-27赛季的CBA联赛发布会，其中，中国篮球发展联赛（简称“CBDL”）升级引发外界的热议，与以往赛季相比，比赛场次将增加至280场比赛。
292 场比赛，其中预赛将于 2026.12.4-2027.3.25期间分三个阶段进行280场比赛、决赛将于 2027 年 4 月进行 12 场比赛。
为进一步完善中国篮球发展联赛（简称“CBDL”）竞赛体系，持续为CBA年轻球员提供比赛和锻炼的平台，在中国篮球协会的指导和批准下，2026-2027赛季 CBDL 进行升级，参赛球队数量、比赛数量较以往赛季大幅增加。
有67名球员首次注册参加 CBA 联赛，其中，通过选秀方式进入联赛的有 18 人，通过俱乐部自行培养球员认定方式进入联赛的有49人。
2026-2027赛季国内球员注册期内，20支球队的国内球员阵容均进行了调整，各队均有球员加入和流出。其中，84 名
2026-2027 赛季，20 家俱乐部累计注册国内球员337人（含预注册 3 人），其中港澳台球员共有6人。
2026-2027赛季 CBDL 由 20 家 CBA 俱乐部派队参赛，参赛球员基本年龄要求为18至24岁之间，主要由俱乐部完成联赛注册的年轻球员、青年队球员以及备案球员组成。CBDL 全赛季采用分阶段赛会制方式进行，共设预赛和决赛两个阶段、共计
CBA官方公告如下：
新晋球员数量保持稳定，其中通过俱乐部青训自行培养球员认定方式进入联赛的球员数量较此前赛季持续增长，俱乐部青训自行培养球员仍是联赛后备人才的主要来源。
2025-2026赛季注册球员未在 2026-2027 赛季国内球员注册期内被任何 CBA 俱乐部注册，联赛球员流动数量处于合理区间。同时，国内球员交易市场保持活跃，各俱乐部共完成国内球员交易42人次，其中转会9人次、自由球员认领签约21人次、匹配签约2人次、独家签约权转让1 人次、租借9人次。
【历史交锋】
今日！CCTV5直播郑钦文+国乒王曼昱等出战，网络转中超+CBA+NBA+F1+U18中国男篮等
上午11时和中午12时30分，央视体育频道（CCTV5）分两个时间段在电视端全国直播WTT（世界乒乓球职业大联盟）中国大满贯2026-双打四强战等。
上午7时30分，腾讯视频在网络端直播美职篮（NBA，美国职业篮球联赛）季前赛费城76人对阵布鲁克林篮网。
下午15时，网络平台直播CBA季前赛，福建男篮对阵因为场外上流氓被公认为CBA史上最水总冠军的四川男篮，吉林男篮对阵新疆男篮，北京北控对阵南京同曦，浙江男篮对阵江苏男篮，天津男篮对阵广州男篮。
晚19时，CCTV5+和央视频直播中网公开赛-女双和女单四分之一决赛，波兰名将斯瓦泰克对阵梅尔滕斯。
其他NBA季前赛对决中，克利夫兰骑士对阵波士顿，新奥尔良鹈鹕对阵迈阿密热火，新科NBA总冠军纽约尼克斯对阵华盛顿奇才，亚特兰大老鹰对阵圣安东尼奥马刺。
下午13时，央视体育赛事频道（CCTV5+）在电视端直播WTT中国大满贯2026-双打四强战 单打1/4决赛。
晚19时，网络平台直播U18女篮亚洲杯四强战，U18中国女篮对阵澳大利亚U18女篮国家队。
晚19时30分，网络平台直播CBA季前赛，老牌球队辽篮对阵新科CBA总冠军、姚明老东家上海男篮，浙江广厦对阵青岛男篮，深圳男篮对阵山西男篮，北京首钢对阵宁波男篮，CBA11冠王广东男篮对阵山东男篮。
中午12时和晚20时，央视频（央视体育客户端CCTV5APP）在网络端和手机端直播2026年世界泳联游泳世界杯 乌兹别克斯坦站。
晚20时，上海五星体育和咪咕直播中超第27轮浙江队主场对阵上海海港。
女单四分之一决赛，国乒女将陈幸同对阵小日本选手桥本帆乃香，王艺迪对决祖籍中国四川的小日本华裔选手张本美和。
晚19时30分，北京体育休闲频道、青岛四频道、咪咕视频直播中超第27轮青岛海牛主场对阵御林军北京国安。咪咕直播深圳新鹏城主场对阵河南队。
北京时间10月9日（周五），临近周末，今日体育赛事直播十分精彩，中央广播电视总台体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5+）、央视频（CCTV5APP）、直播BA、咪咕视频等平台直播中超、国乒、U18中国女篮、篮球公园、郑钦文出战中网公开赛、CBA季前赛、NBA季前赛、F1、手球等。
上午10时30分，全美直播NBA季前赛萨克拉门托国王对阵紫金军团洛杉矶湖人。
上午7时，CCTV5直播体坛晨报。
中午12时，央视频直播2026年ATP1000网球大师赛——上海站。
下午13时，CCTV5和央视频直播2026年中国网球公开赛-女双、女单1/4决赛。
晚22时05分，CCTV5播出介绍中国篮球和NBA为主的专题节目篮球公园。在刚刚结束的小日本爱知-名古屋亚运会上，中国篮球战绩惨淡。胡明轩等CBA球员领衔的中国男篮无缘奖牌，中国男篮教练是因为执教能力偏低从辽篮下课的郭士强。
下午16时30分和晚20时30分，腾讯视频直播F1新加坡大奖赛练习赛。
晚18时，CCTV5和央视频直播2026年世乒联（WTT）大满贯赛中国站混双决赛等。单打四分之一决赛，王曼昱对阵申裕斌，周启豪对阵张禹珍。
下午15时，CCTV5和央视频直播中网公开赛四分之一决赛，在巴黎奥运会上勇夺网球女单冠军的中国女网金花郑钦文对阵斯维托丽娜。
下午15时，央视频直播2025-2026中国手球超级联赛第4轮。
张子宇、杨舒予、刘禹彤等领衔的中国女篮仅获得亚运会铜牌，战绩没有达到预期。
【球员介绍】
北京时间某个并不算起眼的季前赛夜晚，北京男篮跟浙江打成97比96，这比分一摆上去，很多人脑子里蹦出来的画面，都是陈盈骏那个压哨三分。球进了，镜头对准他，社交媒体刷一圈，全是绝杀回放。可我看完回放，把录像往前拖了几分钟，心里那句感叹一直在打转
翟晓川强在拼劲和经验，是那种你不放心就看着他在场上拼你就踏实的人。范子铭强在终结效率、挡拆适配、内线连续性，是那种可以帮外线球员省力的内线插座。
更关键的一点在这
这队里最被低估的那个人，其实是范子铭。
最关键的是，这一切不需要他每个回合拿球。他只要站在那儿，挡拆一做、防线一动，北京整体进攻就滑顺了，不那么卡壳。
你要问我“范子铭比翟晓川强多了”这句话是不是绝对正确，用整段职业生涯去衡量，那真不好下定论，有些内容素材里也没写，属于暂无相关信息，不瞎编。
这两种价值不能混成一种。
简单讲，他不是硬怼内线去对刚，而是用跑位和选择，绕着防守人的站位在动。你看着只是一个内线在场上跑来跑去，实际上他在用身体给队友掩护出路。
他不黏球，不作妖。挡拆之后顺下，线路干干净净，球到手直接终结，该上篮上篮，该抛投抛投，该勾手勾手。不合适的机会，他也不硬来，接球一看不舒服，果断把球转走，再去给别人做挡拆、空切，把线路打开。
那会儿北京刚被扎加斯带着按在地板上打，浙江直接干出一波10比0，分差被一点点吃光。说难听点，场面就是典型的要崩不崩，节奏被对方攥在手里，现场的北京球迷估计心里已经开始准备骂人了。
因为他抢不到头条，也抢不到集锦。
就在这个小高潮里，范子铭突然像被按下启动键，连续在篮下吃饼、对抗、起跳，把简单球一个一个放进篮筐。数据写得很平淡
季前赛强度肯定不等于常规赛，这个大家心里都有数，北京也不可能因为赢一场就以为所有问题都解决了。浙江末节靠扎加斯爆发追分，北京的防守轮转、比赛控制力漏洞都暴露出来，这些素材里写得很清楚。
我不需要太多球权，也能帮你减少外线的无脑强投。
可光看这一场，对教练组扔出的那道题已经摆在桌子上
很多人赛后只记得绝杀，其实比赛在那之前就已经被从悬崖边拽回来一次，只是这个人不喜欢抢镜头。
我个人的看法挺明确
范子铭完全没必要被打造成球队头号得分手，可他应该拿到更稳定的出场时间。只要周琦不在，他就不应该只是在名单里偶尔被想起来的那个名字。
沃特斯砍下28分，手感开得飞起；陈盈骏最后那记绝杀，是全场最热的名场面。北京这波得分大多来自外线拉开单兵解决问题，看的时候也挺爽。
如果北京把两个人的作用都概括成“谁更能拼”，那就把问题整简单了，也容易选错轮换逻辑。
我特别爱看范子铭这种球，原因很简单，他打得一点不花，却特别适合现在这支北京。
要知道，对面可不是个纸糊内线。浙江摆出来的维塔尔加余嘉豪，这组合护框、卡位、篮板都具备，按理说篮下空间很难混。他在这种防守配置下面，仍然能在篮下找到缝隙，这件事，本身就比“8分”两个字有含金量多了。
16分钟，4投4中，8分4篮板2助攻。可如果把画面和节奏放在一块看，你就会发现，他那几次终结，等于给北京按了一次“强制重启”。
可问题也摆在那儿
这种球一旦外线手感往下掉，或者对面防守开始对你三分线外施压，你的进攻马上会变成轮流单挑，站在外线干瞪眼，谁拿到球谁来解题。
这家伙，其实是目前队里最被低估的那块内线拼图？
这一场北京外线的火力其实已经很炸了。
4投4中不是运气好，是他从头到尾都不乱出手，没有浪费北京为他创造的任何空间。
等到真正进入硬仗，北京是继续把他当“临时补位”，还是愿意承认
你要让我总结
当他16分钟就能4投全中，还能用顺下和挡拆帮你解套，球队还有什么理由让他的存在感继续低于实际价值？
这种球员，是最容易被教练低估，也最容易被球迷漏看的
可如果只盯着这场对浙江的季前赛，盯着北京眼下最缺的那一块内线效率，这句话真不算夸张。
可在这么一场不完美的胜利里，范子铭给教练组和球迷递交的，是一份相当明确的信号
比分被追回来，节奏稳住了，后面才有陈盈骏那个绝杀三分的剧本。
可要实话实说，从这场比赛的进攻内容来看，他更多还是靠二次进攻、底角机会在生存，自主持球攻坚的能力偏少。
北京现在缺啥？缺的是谁能在阵地战里把篮下稳定吃下来，而不是只是抢几个前场板、投几个空位三分。轮换里需要抢篮板的，需要补防的，也需要那种挡拆后顺下就能稳稳终结的。
当然，4投4中这种完美效率不可能场场复制。对手未来会提前堵顺下路线，会逼他在更远的位置接球，会把防守针对性拉满。到那时候，他的护框、篮板和处理球会迎来更真实的考验，这些都还需要在后续比赛中继续观察，素材里目前也没给出更长周期的数据。
北京被打懵了，场边气氛一下紧张起来。那时候球队最需要的是啥？不是花里胡哨的战术，不是不靠谱的远投翻身，而是有人站出来把最基本的球打稳。
说到这，就绕不开另一个名字
北京要一直指望沃特斯、陈盈骏在外线硬抡，迟早有一天把自己抡进坑里。
这场翟晓川的数据也不难看，6分6篮板2助攻2封盖，拼得很凶，防守端存在感一直有。论态度，他在这支北京队的标杆意义不用多说。青训出身，队长身份，对抗、卡位、协防、情绪管理，他这些年干的都是最苦最累又最容易被当成理所当然的活。
范子铭这种低消耗、高效率的内线，是最适合做保险的人。你可以不让他每场扔十几次，但你得把他的挡拆、顺下、低位终结当回事，多给他跑几次战术，把这个点真正融进体系里，而不是想起来就用一下。
把画面再拖回那波10比0。
他每次站高位挡拆，防守人就会犹豫
北京目前内线没有周琦，整个禁区的存在感是肉眼可见地打折。这个时候，还把范子铭当作普通轮换球员来安排，在我看来是有点浪费。
赛季拉长，外线球员的手感起伏肯定会有，伤病也会乱入。赵睿和李悦洲在这场季前赛里先后崴脚离场，轮换的脆弱已经暴露了。
他就像一个支点，人站在那里，队友的路线多一条，防守人多一秒迟疑，篮下就多一个机会。你可能赛后看数据看不出他有多惊艳，可整场比赛看下来，会觉得北京的进攻没那么挤了。
简单球稳稳放进篮筐，这件事看起来不起眼，却最贵。
翟晓川。
说白了，他是那个看着“没存在感”的人。说掩护，看起来就一个动作，可被他一挡，防守人的位置就全变了。
北京这一场没靠外线崩盘，靠的就是还有范子铭这一条“保险通道”。
范子铭把那些球都打进去了，节奏就不往悬崖下面掉。那几次得分，没让他爬到数据榜前排，但却把比赛的呼吸调整了回来。
你换不换？你协不协？换防慢一点，他已经顺下到篮下接球。防守一收得太死，外线立刻多一个空位。
我心里已有答案，你呢？
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