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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
她表示，只要不断向前，每天都比昨天的自己进步一点，最终决定人生的，就不再只是最初拿到什么牌，而是自己走到了哪里、成为了什么样的人。
“我学会的每一个新技巧，都在突破过去为自己设下的身体、心理和情感界限。每一次都在开拓新的领域。”
谷爱凌笑称，两人经常会反复辩论、交换想法，最后甚至又回到各自最初的立场。
因此，她并没有让女儿只接受其中一种教育，而是尝试把两者结合起来。
不要把其他女性当成敌人
但谷爱凌认为，与其纠结自己应该成为哪一种鱼，不如直接建立属于自己的池塘。
人脑和AI一样，都具备“可塑性”
而最近，这位备受关注的“天才少女”现身新加坡，不仅到滨海湾赛道观看F1大奖赛，还来到新加坡管理大学，与上千名师生分享自己的成长经历。
她认为，人的大脑并不是一成不变的，而是能够通过不断学习、训练和适应新事物，改变自身的结构与功能。某种程度上，这与AI通过训练不断优化表现有相似之处。
“如果我一直盯着手里的牌，却从来不出牌，那么不管我拿到什么牌，都没有意义。”
谷爱凌谈人工智能：
“别再盯着别的鱼看了，那根本不重要。做你自己就好，你可以是一条漂亮的鱼、闪闪发光的鱼、小鱼、甚至是吃素的鱼。你可以成为你想成为的任何一条鱼。”
“我比较喜欢称我们母女俩为联合创始人（co-founders），这是诠释我们之间关系的最佳说法。”
谷爱凌：努力固然重要
此外，她也在现场与赌王千金何超欣等名人合影，吸引不少网友关注。
这样的环境，容易让女性产生一种错觉：机会只有一个，如果别人成功了，自己就会失去机会。
母亲并没有要求她必须在某个领域取得成功，而是给了她充分探索和选择的空间。
值得一提的是，谷爱凌此次来新加坡，还顺便体验了一把F1赛车的“速度与激情！”
谷爱凌认为，比起纠结自己的起点不如别人，更重要的是勇敢迈出第一步。
谷爱凌出生于美国加州，从小接触各种运动，后来逐渐在自由式滑雪领域崭露头角。
当年，她在美国SAT考试中考出了1580分的高分（满分1600分），成功被斯坦福大学录取。她还曾用1年时间完成高中2年的课程，提前毕业。
10月12日，谷爱凌出席新大第二届“林氏家族基金睿智女性领导力系列”炉边对话，与新大校长江莉莉教授面对面交流。
3枚冬奥金牌、斯坦福大学学霸、SAT考出1580分高分…… 年纪轻轻的谷爱凌，不仅在体育界成绩耀眼，学业和商业领域同样表现亮眼，堪称无数家长眼中“别人家的孩子”！
23岁的奥运冠军谷爱凌，来新加坡了！
谷爱凌来新加坡看F1
她形容，自己与母亲的关系，是一种随着成长不断变化的特殊伙伴关系。
快来和万事通一起看看吧~
但找对方向更重要
谷爱凌还在对话中谈到了人工智能（AI），并将AI的学习与适应能力，与人类大脑的“神经可塑性”联系起来。
这段经历让她明白，竞争并不一定是为了打败别人，也可以是不断提升自己，并带动身边的人一起进步。
接受的是妈妈“中西合璧”式教育
那么，谷爱凌究竟是如何做到学业和体育两不误的？
短短40分钟里，她大谈AI、女性职场竞争、人生方向，还首次向不少现场观众澄清：自己的母亲根本不是外界想象中的“虎妈”！
谷爱凌可是妥妥的学霸！
除了分享成长经历，谷爱凌还谈到了一个很多年轻人关心的问题：如果人生起点不如别人，或者遇到挫折，该怎么办？
谷爱凌谈女性职场竞争：
谷爱凌回忆，自己小时候曾是滑雪队里唯一的女生，面对陌生环境，她也有过犹豫，但最后她还是鼓起勇气，成为队里第一个滑下雪坡的人。
我们更像联合创始人”
每逢暑假，谷爱凌还会到北京海淀黄庄参加数学补习班，接受中国式的数学训练。
“母亲不是“虎妈”，
不如把自己手里的牌打好”
“与其花时间羡慕别人的起点，不如把手里的牌打好。”
“与其抱怨起点不如别人，
如今，23岁的她已经两次代表中国参加冬奥会，拿下三枚冬奥金牌，并成为冬奥会历史上获得金牌和奖牌最多的自由式滑雪运动员。
当天，她还与美国名媛金·卡戴珊同框合影，并与F1冠军奖杯拍照留念。
“因为我们拥有前所未有的职业机会、教育机会、家庭生活方面的选择，也得到更多支持。”
除了运动成绩，她也曾就读于美国名校斯坦福大学。
不过她也指出，在很多领域，女性往往只有少数几个位置。比如，一场董事会会议上可能只有一名女性，一支滑雪队里也可能只有一名女运动员。
但外界一直有一种印象，认为谷燕是一位要求严格、从小就为女儿安排好一切的“虎妈”。
虽然谷爱凌从小在美国长大、接受美式教育，但妈妈谷燕一直非常重视中国教育的优势。
从谷爱凌2岁开始，谷燕几乎每年都会带她回北京生活一段时间，通常至少2个月。
谷爱凌认为，这意味着人不必永远被过去的能力和认知限制。“具备神经可塑性就能主宰自己的命运，即在观察自我的同时，掌控自身成长的方向。”
即使有一天，别人超越了自己，也应该为对方的成功感到高兴，因为这意味着大家都有机会变得更优秀。
对她来说，滑雪最吸引人的地方，不只是赢得比赛，而是不断挑战过去认为不可能完成的事情。
谷爱凌还谈到了女性在职场、教育和社会中面临的竞争，她认为，现在对年轻女性来说，是一个充满机会的时代。
还和卡戴珊合影
对此，谷爱凌澄清道：“很多人误以为我母亲是‘虎妈’，但恰恰相反，她不但没有时刻掌控和强迫孩子做各种事情，还极力赋予我自由和自主权，甚至可以说是在强力捍卫我的自由。”
在谷爱凌看来，努力固然重要，但找到正确的方向比努力更加难得。
谷爱凌曾分享，妈妈告诉过她一句话：“来中国上十天课，能在美国顶一年。”
10月11日，她现身F1新加坡大奖赛滨海湾赛道，不仅近距离观看赛车比赛，还与工程师交流，了解F1赛车背后的空气动力学、数据分析等技术。
在谷燕看来，美国教育注重兴趣培养、独立思考和个性发展，而中国教育在基础知识、数学训练和应试能力方面也有自己的优势。
谷爱凌是妥妥的学霸
她鼓励年轻人不要总是拿自己与别人比较，很多人都听过“小池塘里的大鱼”和“大池塘里的小鱼”的说法。
这就不得不提到妈妈谷燕独特的“中西合璧”教育方式。
谷爱凌透露，自己从小接触过很多不同的兴趣爱好，包括射箭、骑马、攀岩、游泳，甚至还学过唱歌。
她用了一个打扑克牌的比喻来解释。
但谷爱凌并不认同这种想法。她认为，女性之间不应该只想着如何战胜对方，而是应该互相支持、共同成长。
即使母女俩意见不同，也不会简单地由母亲说了算。
谷爱凌现身新加坡管理大学
很多人都知道，谷爱凌能有今天的成就，离不开母亲谷燕的培养。
（陆小青）
【球队数据】
当朱婷在科内利亚诺打出亮眼表现，意甲赛场频频拿下高分、和姚迪搭档激活全队，很多球迷都会发出同一个疑问：状态这么好的朱婷，为什么无法身披中国女排的战袍，重新站上国际赛场？
第二，是伴随她多年，无法彻底根治的手腕旧伤。
朱婷依然保持着世界顶级主攻的水准，她的大赛经验、一传、关键分能力，依旧是国内很多年轻主攻需要学习的范本。国家队的大门官方也一直表态没有关闭。未来如果注册规则能够针对长期留洋球员优化、或者在一个合适的时间窗口，双方条件全部契合，我们依然有机会看到朱婷重新穿上国家队球衣。
不是朱婷实力不够，恰恰是朱婷的能力太强，一旦归队，球队很容易不自觉重新回到“围绕朱婷打高点强攻”的老路子，新生代的锻炼机会会被压缩，几年的重建规划会被打乱。对于教练组来说，这是一次巨大的战略取舍：是用老将的即战力赌短期成绩，还是坚持把新人练出来，为洛杉矶奥运完整培养一套阵容。
首先，最硬核、最无法绕开的，就是国内运动员年度注册规则。
最后我们要厘清一个最重要的误区：不是“永久不能回来”，而是“现阶段暂时无法归队”。
很多人会简单归结为“不想回来”“教练不想要”，但事实远比一句好恶复杂。朱婷本人多次公开表态，从来没有关上为国效力的大门。阻碍她现阶段回归的，是注册制度、伤病管理、国家队新周期建队思路、留洋赛程冲突，多重现实条件叠加在一起。
第三，洛杉矶新周期，中国女排已经确定年轻化重建的建队路线。
很多球迷看到她在意甲频频得分，就认为伤病已经完全好了。但要分清一件事：俱乐部和国家队的训练负荷完全不是一个量级。
国内排协明确规定，运动员想要代表国家队参加正式国际赛事，必须在每年固定的注册窗口期，由所属省级体育局完成年度注册，个人无法直接申报，窗口期一旦关闭，当年就失去参赛资格。而朱婷常年在意大利征战，每年国内注册开启的时候，恰好是意甲季后赛、欧冠的最关键冲刺阶段，俱乐部双线、三线作战，根本无法抽身回国完成注册流程。2026年的注册窗口，朱婷就因为赛季赛程冲突错过注册，按照规则，就算教练组想要征召，也无法在正式赛事为她报名，这是一道硬性门槛，不是谁的主观选择。
新体系强调全员高速跑动、连续来回攻防、一传体系整体联动，这套战术是围绕年轻队员的身体特点量身搭建。如果临时把朱婷加进这套体系，整个一传、进攻、拦防的战术逻辑都要重新调整。
朱婷已经和科内利亚诺完成续约，这份高薪职业合同，约定了完整的赛季周期，从夏季热身赛，一直打到次年5月欧冠、意甲全部结束。而国家队每年的集训、世联赛、洲际大赛，时间刚好和欧洲联赛大面积重叠。欧洲俱乐部不会轻易同意球员中途离队几个月回国集训、打比赛，一旦长期缺阵，朱婷在俱乐部的主力位置、竞技状态也会受到巨大冲击。职业排球的环境之下，很难做到一边长期效力欧洲豪门，一边完整跟随国家队全年集训。
当然，我们也不能忽略东京奥运会之后，那段不堪回首的舆论风波。当年带伤作战却承受铺天盖地的谣言与网暴，给朱婷留下很深的心理阴影。排球是集体项目，回归国家队，不只是上场打球，还要重新面对巨大的舆论压力。
第四，留洋职业合同，和国家队集训天然存在时间冲突。
朱婷的右手腕三角软骨损伤，做完手术之后可以支撑高水平职业联赛，但这是建立在科内利亚诺完善的康复团队、轮休管理、科学控量的基础之上。俱乐部会根据赛程帮她选择性轮休，控制她的总扣球量，避免连续透支。而国家队长期封闭集训，大运动量、高密度的攻防训练，对腕部持续产生巨大压力。朱婷自己曾经坦言，虽然比赛能打，但一旦连续高强度集训，手腕依然会出现酸胀、积液的风险。她可以打一场意甲，但是要扛下长达两三个月的国家队封闭集训，身体的风险会成倍放大。她不愿意带着一身伤病回来，最后既拖累队伍，又毁掉自己的职业生涯。
现任教练组的核心思路，就是以吴梦洁、庄宇珊这批00后新生代主攻作为核心，用整个奥运周期去打磨一套全新的快变战术体系。
但竞技体育，很多时候不只看你当下能不能得分，还要看时间、身体、规则、队伍周期，所有条件能不能刚好踩在同一个节拍上。朱婷现在选择在欧洲联赛延续自己的职业生涯，同样也是另一种坚持。
【历史交锋】
北京时间11月27日凌晨，2024斯诺克英锦赛正赛第四日战罢。当日的4场比赛中，出战的4位TOP16种子又有1人出局，3位中国选手也仅有张安达过关：3号种子贾德-特鲁姆普和斯图尔特-宾汉姆分别逆转尼尔-罗伯逊和6号种子马克-威廉姆斯，14号种子约翰-希金斯大比分6-0横扫中国新秀贺国强，而在一场中国德比中，11号种子张安达大比分6-3战胜同胞雷佩凡。这样，正赛首轮全部结束，中国选手仅有丁俊晖、张安达和吴宜泽晋级16强。此外，在当日比赛中，张安达打出生涯第3杆147。
同时段另一场比赛中，6号种子马克-威廉姆斯对阵英格兰选手斯图尔特-宾汉姆。此前20次交手中，两人各胜10场平分秋色；最近一次碰面是在2024沙特阿拉伯斯诺克大师赛上，“金左手”大比分6-2获胜。这是他俩第3场“三大赛”的碰撞，也是首场英锦赛的较量，还是第7场长局制的对决。
同时段另一场比赛中，3号种子贾德-特鲁姆普对阵“澳洲火炮”尼尔-罗伯逊。双方此前曾交手过40次，“王牌君”23胜17负占据上风；最近一次碰面是在2024斯诺克冠中冠邀请赛上，当时罗伯逊大比分6-4获胜。这是他们之间第3场英锦赛的较量。
本场比赛，贺国强整体发挥甚至不如前一天被淘汰的苏格兰名将斯蒂芬-马奎尔，全场单杆最高分只有40分，长台成功率也只有40%。最终，苏格兰老将凭借1杆破百和3杆60+，打出一波6连鞭，大比分6-0横扫晋级正赛第二轮。
14号种子约翰-希金斯与中国选手贺国强此前只有过1次交手：在2023斯诺克苏格兰公开赛上，“巫师”大比分4-1获胜。这是他俩的首场“三大赛”及英锦赛的对决，也是他们的首场长局制较量。
第二时段中，11号种子张安达与雷佩凡展开了一场中国德比。双方此前只在WST巡回赛中交手过1次：在2023斯诺克6红球世锦赛资格赛上，张安达大比分6-3获胜。这是他俩的首场“三大赛”及英锦赛的对决，也是他们第2场长局制较量。
本场比赛，双方最终打满11局。“金左手”开场凭借1杆70+，连胜2局，大比分2-0领先。“二师兄”扳回一局后，马叔再胜2局，大比分4-1扩大领先优势。宾汉姆打出个人全场首杆50+，再追一局后，威尔士人78-39再胜一局，大比分5-2拿到赛点。然而此后，英格兰人突然爆发，连轰3杆50+，挽救3个赛点、豪取4连鞭，大比分6-5逆转晋级正赛第二轮。
本场比赛，上半场，“墨尔本机器”打出1杆破百，大比分3-1领先进入中场休息。然而，休息归来，“王牌君”凭借2杆60+和1杆破百，打出一波5连鞭，大比分6-3逆转晋级正赛16强。
至此，本届英锦赛上，8位打进正赛的中国选手全部亮相，其中，只有8号种子丁俊晖、11号种子张安达和吴宜泽成功晋级第二轮，而后两人还是内战获胜，只有丁俊晖1人在首轮中赢了外战。
包括傅家俊、张家玮和王雨晨3位中国香港选手在内，共有22位中国球员出战资格赛的比赛。在经历了4轮资格赛后，只有吴宜泽、赵心童、雷佩凡和贺国强4人晋级正赛。另外，算上8号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉和16号种子肖国栋，在正赛32强中共有8位中国选手。
2024斯诺克英锦赛正赛于当地时间11月23日-12月1日在英国约克郡的巴比坎中心（Barbican Centre）举行。赛程方面，前7个比赛日，每天进行4场比赛，分为2个时段，每个时段2场比赛，第8日共进行2场四强战，2个时段各1场，第9日进行决赛；赛制方面，正赛从第一轮到四强战，全部采用11局6胜制，而决赛则采用19局10胜制，分为2个阶段进行。
正赛第四日共打出4杆破百，分别归属于4个人：贾德-特鲁姆普在对阵尼尔-罗伯逊的第七局打出单杆126分，其生涯单杆破百数达到1016杆，继续排名历史单杆破百榜第二，紧追罗尼-奥沙利文（1277杆）；同场比赛中，“澳洲火炮”在第四局打出单杆107分，其生涯破百数达到965杆，继续排名历史第四，距离千杆破百大关还差35杆；约翰-希金斯在对阵贺国强的首局中打出单杆110分，其生涯破百数达到1010杆，继续排名历史第三，距离特鲁姆普依旧差6杆；张安达在对阵雷佩凡的第四局打出个人职业生涯第3杆147，其生涯破百数达到145杆，继续排名历史第62位，距离上一位的田鹏飞（146杆）只差1杆。
本场比赛，雷佩凡上来就打出1杆60+，连胜2局，大比分2-0领先。但此后，张安达打出1杆147和2杆70+，连扳5局，大比分5-2反超，率先拿到赛点。第八局，张安达0-60（59）落后的情况下，打出单杆58分险些完成单局逆转结束比赛，但最后清彩打丢粉球功亏一篑。雷佩凡打进粉球，以66（59）-58（58）挽救1个赛点。关键时刻，张安达再轰单杆79分一杆制胜，大比分6-3获胜晋级正赛16强。
正赛第四日第一时段中，上半场由于现场1位观众生病，比赛一度被叫停。不过，两场比赛的结果倒是没受什么影响。
（清泠）
【球员介绍】
终结6轮球荒后，米内罗在球场上振臂高呼，狠狠地释放了下自己。之后的比赛，他踢得轻松许多，而且开始全面地阅读比赛。终场前，调兵遣将的梅州客家由茹子楠扳回一球。这个时候，主队仍存希望，申花站出来终结悬念的，是米内罗。
上轮与成都蓉城的比赛，斯帅就对米内罗耳提面命，甚至在更衣室提醒巴西前锋，进攻时要和队友更多形成呼应。
下半场，申花加强了两个边路的冲击，并由刘诚宇抓住角球进攻的机会，在第60分钟门前抢射进球，助申花打破僵局。这也是刘诚宇为申花打入的首粒进球，他成为蒋圣龙之后，在联赛进球的最年轻的申花队员。
申花教练斯卢茨基选择刘诚宇与米内罗搭档锋线，并由谢鹏飞顶替特谢拉的位置。一方面，小将迎来了表现自己的机会，另一方面，米内罗也需要向球队证明自己。
伤停补时，申花获得反击机会，米内罗得球沿右肋突进，眼见梅州3名队员回追至禁区，他脚弓一推，皮球落到跟上的杨皓宇脚下，后者轻松打入空门，申花3比1取胜。
这个结果不仅让申花与成都蓉城同积26分，而且依靠总进球数优势，夺回榜首位置。赛后获评9.5分的米内罗，无疑是本场申花的大功臣。
看到米内罗先后上演进球和助攻，最激动的莫过于斯卢茨基。梅州的细雨中，申花教练即便淋湿了全身，仍握紧双拳庆祝这来之不易的胜利。实际上，上轮与成都蓉城的比赛，斯帅就对米内罗耳提面命，甚至在更衣室提醒巴西前锋，进攻时要和队友更多形成呼应。显然，今晚米内罗领会了教练的意图，不再埋头单干，而是学会审时度势，在更适合传球的情况下，为队友做嫁衣。
梅州客家虽然前6次交手均输给了申花，但今晚他们在中前场积极逼抢，并没有让申花创造出太好的机会。上半场最令球迷惋惜的，是米内罗在右肋利用速度优势冲击对方防线后，在角度较小的情况下仍选择了射门，而不是尽早分球给队友。
今晚中超第11轮，上海申花做客梅州客家，依靠刘诚宇、米内罗和杨皓宇的进球，3比1战胜对手。其中，首次代表申花在联赛首发的刘诚宇收获处子球，但这场比赛令申花更欣慰的是，米内罗终于不埋头单干了，他助攻杨皓宇打入了第三球。
也许是18岁小将的进球刺激到了自己，五分钟后，米内罗就在禁区内接马纳法传中，头槌进球，将比分扩大为2比0。巴西人在对方两名后卫的包夹下起跳攻门，展现了出众的身体素质。
上轮兵败成都凤凰山球场，申花不仅吞下赛季首败，还将领头羊位置让给了成都蓉城。而且，这场鏖战还折损了主力前锋路易斯和前腰特谢拉。前者因为拉伤，无法出战梅州客家，后者则领到红牌停赛。本轮申花客战梅州前，成都蓉城已战胜浙江队，积分升至26分，如果申花不能有所建树，就将被蓉城拉开积分差距。本赛季至今，这恐怕是申花压力最大的时刻。
其实在杨皓宇进球前，米内罗在相同位置突破后，为马纳法还做过一次嫁衣，可惜后者一脚打高，辜负了巴西人的美意，不然米内罗将收获本场第二个助攻。赛后，斯卢茨基盛赞拿下这个客场是包括米内罗、刘诚宇等人全队融为一体的结果，“无论是赛前特谢拉和路易斯的缺席，还是半场结束后吴曦和李可的因伤被迫调整，今天这场比赛我们打得很艰苦。好在我们换上去的队员虽然近期登场次数不多，但他们的表现没有让我失望，我对球队的整体发挥感到满意。”
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她表示，只要不断向前，每天都比昨天的自己进步一点，最终决定人生的，就不再只是最初拿到什么牌，而是自己走到了哪里、成为了什么样的人。
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因此，她并没有让女儿只接受其中一种教育，而是尝试把两者结合起来。
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但谷爱凌认为，与其纠结自己应该成为哪一种鱼，不如直接建立属于自己的池塘。
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而最近，这位备受关注的“天才少女”现身新加坡，不仅到滨海湾赛道观看F1大奖赛，还来到新加坡管理大学，与上千名师生分享自己的成长经历。
她认为，人的大脑并不是一成不变的，而是能够通过不断学习、训练和适应新事物，改变自身的结构与功能。某种程度上，这与AI通过训练不断优化表现有相似之处。
“如果我一直盯着手里的牌，却从来不出牌，那么不管我拿到什么牌，都没有意义。”
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“别再盯着别的鱼看了，那根本不重要。做你自己就好，你可以是一条漂亮的鱼、闪闪发光的鱼、小鱼、甚至是吃素的鱼。你可以成为你想成为的任何一条鱼。”
“我比较喜欢称我们母女俩为联合创始人（co-founders），这是诠释我们之间关系的最佳说法。”
谷爱凌：努力固然重要
此外，她也在现场与赌王千金何超欣等名人合影，吸引不少网友关注。
这样的环境，容易让女性产生一种错觉：机会只有一个，如果别人成功了，自己就会失去机会。
母亲并没有要求她必须在某个领域取得成功，而是给了她充分探索和选择的空间。
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谷爱凌认为，比起纠结自己的起点不如别人，更重要的是勇敢迈出第一步。
谷爱凌出生于美国加州，从小接触各种运动，后来逐渐在自由式滑雪领域崭露头角。
当年，她在美国SAT考试中考出了1580分的高分（满分1600分），成功被斯坦福大学录取。她还曾用1年时间完成高中2年的课程，提前毕业。
10月12日，谷爱凌出席新大第二届“林氏家族基金睿智女性领导力系列”炉边对话，与新大校长江莉莉教授面对面交流。
3枚冬奥金牌、斯坦福大学学霸、SAT考出1580分高分…… 年纪轻轻的谷爱凌，不仅在体育界成绩耀眼，学业和商业领域同样表现亮眼，堪称无数家长眼中“别人家的孩子”！
23岁的奥运冠军谷爱凌，来新加坡了！
谷爱凌来新加坡看F1
她形容，自己与母亲的关系，是一种随着成长不断变化的特殊伙伴关系。
快来和万事通一起看看吧~
但找对方向更重要
谷爱凌还在对话中谈到了人工智能（AI），并将AI的学习与适应能力，与人类大脑的“神经可塑性”联系起来。
这段经历让她明白，竞争并不一定是为了打败别人，也可以是不断提升自己，并带动身边的人一起进步。
接受的是妈妈“中西合璧”式教育
那么，谷爱凌究竟是如何做到学业和体育两不误的？
短短40分钟里，她大谈AI、女性职场竞争、人生方向，还首次向不少现场观众澄清：自己的母亲根本不是外界想象中的“虎妈”！
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除了分享成长经历，谷爱凌还谈到了一个很多年轻人关心的问题：如果人生起点不如别人，或者遇到挫折，该怎么办？
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当天，她还与美国名媛金·卡戴珊同框合影，并与F1冠军奖杯拍照留念。
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从谷爱凌2岁开始，谷燕几乎每年都会带她回北京生活一段时间，通常至少2个月。
谷爱凌认为，这意味着人不必永远被过去的能力和认知限制。“具备神经可塑性就能主宰自己的命运，即在观察自我的同时，掌控自身成长的方向。”
即使有一天，别人超越了自己，也应该为对方的成功感到高兴，因为这意味着大家都有机会变得更优秀。
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谷爱凌还谈到了女性在职场、教育和社会中面临的竞争，她认为，现在对年轻女性来说，是一个充满机会的时代。
还和卡戴珊合影
对此，谷爱凌澄清道：“很多人误以为我母亲是‘虎妈’，但恰恰相反，她不但没有时刻掌控和强迫孩子做各种事情，还极力赋予我自由和自主权，甚至可以说是在强力捍卫我的自由。”
在谷爱凌看来，努力固然重要，但找到正确的方向比努力更加难得。
谷爱凌曾分享，妈妈告诉过她一句话：“来中国上十天课，能在美国顶一年。”
10月11日，她现身F1新加坡大奖赛滨海湾赛道，不仅近距离观看赛车比赛，还与工程师交流，了解F1赛车背后的空气动力学、数据分析等技术。
在谷燕看来，美国教育注重兴趣培养、独立思考和个性发展，而中国教育在基础知识、数学训练和应试能力方面也有自己的优势。
谷爱凌是妥妥的学霸
她鼓励年轻人不要总是拿自己与别人比较，很多人都听过“小池塘里的大鱼”和“大池塘里的小鱼”的说法。
这就不得不提到妈妈谷燕独特的“中西合璧”教育方式。
谷爱凌透露，自己从小接触过很多不同的兴趣爱好，包括射箭、骑马、攀岩、游泳，甚至还学过唱歌。
她用了一个打扑克牌的比喻来解释。
但谷爱凌并不认同这种想法。她认为，女性之间不应该只想着如何战胜对方，而是应该互相支持、共同成长。
即使母女俩意见不同，也不会简单地由母亲说了算。
谷爱凌现身新加坡管理大学
很多人都知道，谷爱凌能有今天的成就，离不开母亲谷燕的培养。
（陆小青）
【球队数据】
当朱婷在科内利亚诺打出亮眼表现，意甲赛场频频拿下高分、和姚迪搭档激活全队，很多球迷都会发出同一个疑问：状态这么好的朱婷，为什么无法身披中国女排的战袍，重新站上国际赛场？
第二，是伴随她多年，无法彻底根治的手腕旧伤。
朱婷依然保持着世界顶级主攻的水准，她的大赛经验、一传、关键分能力，依旧是国内很多年轻主攻需要学习的范本。国家队的大门官方也一直表态没有关闭。未来如果注册规则能够针对长期留洋球员优化、或者在一个合适的时间窗口，双方条件全部契合，我们依然有机会看到朱婷重新穿上国家队球衣。
不是朱婷实力不够，恰恰是朱婷的能力太强，一旦归队，球队很容易不自觉重新回到“围绕朱婷打高点强攻”的老路子，新生代的锻炼机会会被压缩，几年的重建规划会被打乱。对于教练组来说，这是一次巨大的战略取舍：是用老将的即战力赌短期成绩，还是坚持把新人练出来，为洛杉矶奥运完整培养一套阵容。
首先，最硬核、最无法绕开的，就是国内运动员年度注册规则。
最后我们要厘清一个最重要的误区：不是“永久不能回来”，而是“现阶段暂时无法归队”。
很多人会简单归结为“不想回来”“教练不想要”，但事实远比一句好恶复杂。朱婷本人多次公开表态，从来没有关上为国效力的大门。阻碍她现阶段回归的，是注册制度、伤病管理、国家队新周期建队思路、留洋赛程冲突，多重现实条件叠加在一起。
第三，洛杉矶新周期，中国女排已经确定年轻化重建的建队路线。
很多球迷看到她在意甲频频得分，就认为伤病已经完全好了。但要分清一件事：俱乐部和国家队的训练负荷完全不是一个量级。
国内排协明确规定，运动员想要代表国家队参加正式国际赛事，必须在每年固定的注册窗口期，由所属省级体育局完成年度注册，个人无法直接申报，窗口期一旦关闭，当年就失去参赛资格。而朱婷常年在意大利征战，每年国内注册开启的时候，恰好是意甲季后赛、欧冠的最关键冲刺阶段，俱乐部双线、三线作战，根本无法抽身回国完成注册流程。2026年的注册窗口，朱婷就因为赛季赛程冲突错过注册，按照规则，就算教练组想要征召，也无法在正式赛事为她报名，这是一道硬性门槛，不是谁的主观选择。
新体系强调全员高速跑动、连续来回攻防、一传体系整体联动，这套战术是围绕年轻队员的身体特点量身搭建。如果临时把朱婷加进这套体系，整个一传、进攻、拦防的战术逻辑都要重新调整。
朱婷已经和科内利亚诺完成续约，这份高薪职业合同，约定了完整的赛季周期，从夏季热身赛，一直打到次年5月欧冠、意甲全部结束。而国家队每年的集训、世联赛、洲际大赛，时间刚好和欧洲联赛大面积重叠。欧洲俱乐部不会轻易同意球员中途离队几个月回国集训、打比赛，一旦长期缺阵，朱婷在俱乐部的主力位置、竞技状态也会受到巨大冲击。职业排球的环境之下，很难做到一边长期效力欧洲豪门，一边完整跟随国家队全年集训。
当然，我们也不能忽略东京奥运会之后，那段不堪回首的舆论风波。当年带伤作战却承受铺天盖地的谣言与网暴，给朱婷留下很深的心理阴影。排球是集体项目，回归国家队，不只是上场打球，还要重新面对巨大的舆论压力。
第四，留洋职业合同，和国家队集训天然存在时间冲突。
朱婷的右手腕三角软骨损伤，做完手术之后可以支撑高水平职业联赛，但这是建立在科内利亚诺完善的康复团队、轮休管理、科学控量的基础之上。俱乐部会根据赛程帮她选择性轮休，控制她的总扣球量，避免连续透支。而国家队长期封闭集训，大运动量、高密度的攻防训练，对腕部持续产生巨大压力。朱婷自己曾经坦言，虽然比赛能打，但一旦连续高强度集训，手腕依然会出现酸胀、积液的风险。她可以打一场意甲，但是要扛下长达两三个月的国家队封闭集训，身体的风险会成倍放大。她不愿意带着一身伤病回来，最后既拖累队伍，又毁掉自己的职业生涯。
现任教练组的核心思路，就是以吴梦洁、庄宇珊这批00后新生代主攻作为核心，用整个奥运周期去打磨一套全新的快变战术体系。
但竞技体育，很多时候不只看你当下能不能得分，还要看时间、身体、规则、队伍周期，所有条件能不能刚好踩在同一个节拍上。朱婷现在选择在欧洲联赛延续自己的职业生涯，同样也是另一种坚持。
【历史交锋】
北京时间11月27日凌晨，2024斯诺克英锦赛正赛第四日战罢。当日的4场比赛中，出战的4位TOP16种子又有1人出局，3位中国选手也仅有张安达过关：3号种子贾德-特鲁姆普和斯图尔特-宾汉姆分别逆转尼尔-罗伯逊和6号种子马克-威廉姆斯，14号种子约翰-希金斯大比分6-0横扫中国新秀贺国强，而在一场中国德比中，11号种子张安达大比分6-3战胜同胞雷佩凡。这样，正赛首轮全部结束，中国选手仅有丁俊晖、张安达和吴宜泽晋级16强。此外，在当日比赛中，张安达打出生涯第3杆147。
同时段另一场比赛中，6号种子马克-威廉姆斯对阵英格兰选手斯图尔特-宾汉姆。此前20次交手中，两人各胜10场平分秋色；最近一次碰面是在2024沙特阿拉伯斯诺克大师赛上，“金左手”大比分6-2获胜。这是他俩第3场“三大赛”的碰撞，也是首场英锦赛的较量，还是第7场长局制的对决。
同时段另一场比赛中，3号种子贾德-特鲁姆普对阵“澳洲火炮”尼尔-罗伯逊。双方此前曾交手过40次，“王牌君”23胜17负占据上风；最近一次碰面是在2024斯诺克冠中冠邀请赛上，当时罗伯逊大比分6-4获胜。这是他们之间第3场英锦赛的较量。
本场比赛，贺国强整体发挥甚至不如前一天被淘汰的苏格兰名将斯蒂芬-马奎尔，全场单杆最高分只有40分，长台成功率也只有40%。最终，苏格兰老将凭借1杆破百和3杆60+，打出一波6连鞭，大比分6-0横扫晋级正赛第二轮。
14号种子约翰-希金斯与中国选手贺国强此前只有过1次交手：在2023斯诺克苏格兰公开赛上，“巫师”大比分4-1获胜。这是他俩的首场“三大赛”及英锦赛的对决，也是他们的首场长局制较量。
第二时段中，11号种子张安达与雷佩凡展开了一场中国德比。双方此前只在WST巡回赛中交手过1次：在2023斯诺克6红球世锦赛资格赛上，张安达大比分6-3获胜。这是他俩的首场“三大赛”及英锦赛的对决，也是他们第2场长局制较量。
本场比赛，双方最终打满11局。“金左手”开场凭借1杆70+，连胜2局，大比分2-0领先。“二师兄”扳回一局后，马叔再胜2局，大比分4-1扩大领先优势。宾汉姆打出个人全场首杆50+，再追一局后，威尔士人78-39再胜一局，大比分5-2拿到赛点。然而此后，英格兰人突然爆发，连轰3杆50+，挽救3个赛点、豪取4连鞭，大比分6-5逆转晋级正赛第二轮。
本场比赛，上半场，“墨尔本机器”打出1杆破百，大比分3-1领先进入中场休息。然而，休息归来，“王牌君”凭借2杆60+和1杆破百，打出一波5连鞭，大比分6-3逆转晋级正赛16强。
至此，本届英锦赛上，8位打进正赛的中国选手全部亮相，其中，只有8号种子丁俊晖、11号种子张安达和吴宜泽成功晋级第二轮，而后两人还是内战获胜，只有丁俊晖1人在首轮中赢了外战。
包括傅家俊、张家玮和王雨晨3位中国香港选手在内，共有22位中国球员出战资格赛的比赛。在经历了4轮资格赛后，只有吴宜泽、赵心童、雷佩凡和贺国强4人晋级正赛。另外，算上8号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉和16号种子肖国栋，在正赛32强中共有8位中国选手。
2024斯诺克英锦赛正赛于当地时间11月23日-12月1日在英国约克郡的巴比坎中心（Barbican Centre）举行。赛程方面，前7个比赛日，每天进行4场比赛，分为2个时段，每个时段2场比赛，第8日共进行2场四强战，2个时段各1场，第9日进行决赛；赛制方面，正赛从第一轮到四强战，全部采用11局6胜制，而决赛则采用19局10胜制，分为2个阶段进行。
正赛第四日共打出4杆破百，分别归属于4个人：贾德-特鲁姆普在对阵尼尔-罗伯逊的第七局打出单杆126分，其生涯单杆破百数达到1016杆，继续排名历史单杆破百榜第二，紧追罗尼-奥沙利文（1277杆）；同场比赛中，“澳洲火炮”在第四局打出单杆107分，其生涯破百数达到965杆，继续排名历史第四，距离千杆破百大关还差35杆；约翰-希金斯在对阵贺国强的首局中打出单杆110分，其生涯破百数达到1010杆，继续排名历史第三，距离特鲁姆普依旧差6杆；张安达在对阵雷佩凡的第四局打出个人职业生涯第3杆147，其生涯破百数达到145杆，继续排名历史第62位，距离上一位的田鹏飞（146杆）只差1杆。
本场比赛，雷佩凡上来就打出1杆60+，连胜2局，大比分2-0领先。但此后，张安达打出1杆147和2杆70+，连扳5局，大比分5-2反超，率先拿到赛点。第八局，张安达0-60（59）落后的情况下，打出单杆58分险些完成单局逆转结束比赛，但最后清彩打丢粉球功亏一篑。雷佩凡打进粉球，以66（59）-58（58）挽救1个赛点。关键时刻，张安达再轰单杆79分一杆制胜，大比分6-3获胜晋级正赛16强。
正赛第四日第一时段中，上半场由于现场1位观众生病，比赛一度被叫停。不过，两场比赛的结果倒是没受什么影响。
（清泠）
【球员介绍】
终结6轮球荒后，米内罗在球场上振臂高呼，狠狠地释放了下自己。之后的比赛，他踢得轻松许多，而且开始全面地阅读比赛。终场前，调兵遣将的梅州客家由茹子楠扳回一球。这个时候，主队仍存希望，申花站出来终结悬念的，是米内罗。
上轮与成都蓉城的比赛，斯帅就对米内罗耳提面命，甚至在更衣室提醒巴西前锋，进攻时要和队友更多形成呼应。
下半场，申花加强了两个边路的冲击，并由刘诚宇抓住角球进攻的机会，在第60分钟门前抢射进球，助申花打破僵局。这也是刘诚宇为申花打入的首粒进球，他成为蒋圣龙之后，在联赛进球的最年轻的申花队员。
申花教练斯卢茨基选择刘诚宇与米内罗搭档锋线，并由谢鹏飞顶替特谢拉的位置。一方面，小将迎来了表现自己的机会，另一方面，米内罗也需要向球队证明自己。
伤停补时，申花获得反击机会，米内罗得球沿右肋突进，眼见梅州3名队员回追至禁区，他脚弓一推，皮球落到跟上的杨皓宇脚下，后者轻松打入空门，申花3比1取胜。
这个结果不仅让申花与成都蓉城同积26分，而且依靠总进球数优势，夺回榜首位置。赛后获评9.5分的米内罗，无疑是本场申花的大功臣。
看到米内罗先后上演进球和助攻，最激动的莫过于斯卢茨基。梅州的细雨中，申花教练即便淋湿了全身，仍握紧双拳庆祝这来之不易的胜利。实际上，上轮与成都蓉城的比赛，斯帅就对米内罗耳提面命，甚至在更衣室提醒巴西前锋，进攻时要和队友更多形成呼应。显然，今晚米内罗领会了教练的意图，不再埋头单干，而是学会审时度势，在更适合传球的情况下，为队友做嫁衣。
梅州客家虽然前6次交手均输给了申花，但今晚他们在中前场积极逼抢，并没有让申花创造出太好的机会。上半场最令球迷惋惜的，是米内罗在右肋利用速度优势冲击对方防线后，在角度较小的情况下仍选择了射门，而不是尽早分球给队友。
今晚中超第11轮，上海申花做客梅州客家，依靠刘诚宇、米内罗和杨皓宇的进球，3比1战胜对手。其中，首次代表申花在联赛首发的刘诚宇收获处子球，但这场比赛令申花更欣慰的是，米内罗终于不埋头单干了，他助攻杨皓宇打入了第三球。
也许是18岁小将的进球刺激到了自己，五分钟后，米内罗就在禁区内接马纳法传中，头槌进球，将比分扩大为2比0。巴西人在对方两名后卫的包夹下起跳攻门，展现了出众的身体素质。
上轮兵败成都凤凰山球场，申花不仅吞下赛季首败，还将领头羊位置让给了成都蓉城。而且，这场鏖战还折损了主力前锋路易斯和前腰特谢拉。前者因为拉伤，无法出战梅州客家，后者则领到红牌停赛。本轮申花客战梅州前，成都蓉城已战胜浙江队，积分升至26分，如果申花不能有所建树，就将被蓉城拉开积分差距。本赛季至今，这恐怕是申花压力最大的时刻。
其实在杨皓宇进球前，米内罗在相同位置突破后，为马纳法还做过一次嫁衣，可惜后者一脚打高，辜负了巴西人的美意，不然米内罗将收获本场第二个助攻。赛后，斯卢茨基盛赞拿下这个客场是包括米内罗、刘诚宇等人全队融为一体的结果，“无论是赛前特谢拉和路易斯的缺席，还是半场结束后吴曦和李可的因伤被迫调整，今天这场比赛我们打得很艰苦。好在我们换上去的队员虽然近期登场次数不多，但他们的表现没有让我失望，我对球队的整体发挥感到满意。”
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