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📋 赛事摘要
【比赛分析】
练过拳击的人，走在社会上，是不是相当于武侠小说里功夫在身的侠客，行走江湖，惩戒恶人，谁敢挑衅就揍谁？
去年李洋回到江苏老家睢宁，做起拳击进校园活动。
作为拳击人，让更多人知道、接触拳击，改善拳击在中国的生存环境，是李洋一直想做的。
“八角笼中”孩子们的眼神
这让我们联想到王宝强电影《八角笼中》，李洋仿佛就是电影中的主人公，带着一帮边远地区的孩子，拼了命在打拳上谋出路。
那也是中国拳击的黄金一代，同批队员里，还出了邹市明、张志磊等人，但说到那批人的终极梦想——2008北京奥运时，李洋欲言又止。
在中国职业拳击圈，大多数人仍在生存模式上摸索。这些年，即使是最顶尖的中国拳手，转型职业后单靠打拳挣到钱的并不多。
“小时候在村里我常打架，等练上拳击，那就不一样了，碰到外边人向我挑衅，我都控制自己，没出拳不代表怂，真正练拳的人，是最讨厌打架的。”
“像我们这样的小县城，很多孩子是留守儿童，有的父母离异没人管，送到我这来，一是练拳击有个好身体，二是有个高中上，将来能靠体育考大学。”
这个在村里打架的孩子，13岁被选入江苏徐州业余体校，正式练起拳击，一年后被两位恩师张广平和司建占看中，输送到北京队。
在李洋这样的圈内人看来，这部电影不是什么减肥宣传片，女主通过拳击完成挑战和蜕变，找到自我，正是拳击这项运动能带给普通人的益处。
十年磨一剑，李洋靠这股韧劲，成了国内顶尖，蝉联2005/2009全运会57公斤级冠军，2007年他获“北京十大杰出青年”提名，当初那个农村小子梦想成真了。
开拳馆赔惨了 拳击在中国不挣钱
我们在和退役拳击冠军李洋的聊天中，出于普通人的好奇，把这个问题提给了他。可李洋说，练过拳击、搏击等格斗术的人，水平越高，在生活中出手的可能反而越小。
和我们聊天过程中，李洋时不时要接一些电话，安排一些事情。
“这几年也帮到一些冠军选手，像滑雪的郭丹丹，冬奥会时李洋体育和中石化签约，把郭丹丹推给中石化做代言人。其他还有类似业务搭桥，将企业和选手联系到一起，产生新的价值。”
“这是我发自内心想干的事儿，那么多孩子，和他们说世界冠军来选材，被选中就能跟我练拳击，进拳击校队。”
如今，李洋拳击队的教练，已获得地方编制，开始正规带训，少体校专业拳击队也有了20人左右的规模。
2015年，李洋在京创办“拳尊”俱乐部，开了4年时间。“这是我第一次创业，在望京一个地下室。”
李洋说：“总之一句话，国家利益高于一切，后来我当上教练，了解很多情况，永远是这样，听指挥听安排，服从大局。”
李洋不愿细说的“大局”，只能留给人们去遐想了，时至今日，北京奥运留给李洋的不多痕迹之一，是他的手机号。奥运前，李洋把尾号换成2008，这个号一直用到了今天。
李洋练拳击，当然不是为了变得不好惹，对他来说，拳击是一种谋生手段，是迈向更高人生高度的阶梯。
“这种模式最后发现行不通，签约拳手产生的价值，和花在他们身上的钱是不成正比的。拿过世界冠军、全国冠军的拳手，代课态度和认真度还不如没拿过的，优秀运动员不一定是优秀老师。”
梦想留在北京 梦想止于北京
如今在“李洋体育”这个平台，他能直接联系的退役冠军选手有四、五十人，各项目都有，知名的包括拳击的蔡冬菊、滑雪的郭丹丹、柔道的杨秀丽、乒乓球的王皓、射击的杨琳、足球的于大宝、游泳的张琳……爱交朋友、人脉颇广的李洋，想把他们联结起来，捏成一个团一起做事情。
在县里支持下，他组建了“李洋少体校拳击队”，先打造教练队伍，找自己学生、昔日全国冠军选手，一起来睢宁任教。
这就是拳击在中国的现状。在欧美国家，拳击是职业市场成熟的项目，但在中国，受限于群众基础薄弱、大众对拳击感知度较低，单靠打拳想在中国市场挣到钱，太难了。
“运动员买断退役后步入社会，很多人陷入自我封闭，还有一些甚至得了抑郁症。”
“退役后运动员彼此都常交流，每个人都有难处，都有想法，时间一长，感觉还是需要一个平台，所以我现在做的是，帮退役运动员们找到自身价值，找到有共同语言的团体。”
“1996年在光彩体育馆，几个月不出院子，别人一天两练，我是一天四练，横下一条心，必须拿下成绩留在北京。从农村出来，留在北京就是梦想。后来拳击队改制，转到什刹海体校，队里都是北京孩子，外地队员就剩我一个在坚持。”
李洋认为，离开赛场光环，退役运动员其实是个“弱势群体”。
为了拳击，李洋两个膝盖的半月板都拆了。08奥运后，李洋退役，那一年，他评上“北京奥运个人贡献奖”，到人民大会堂领了奖。
他想到了校园。
他现在一个身份是“李总”。2020年，他彻底离开体制，再次创业，注册了“北京李洋体育科技集团有限公司”。
李洋希望，这种拳击进校园的模式，能一层层复制下去，既培训孩子，也培训基层教师，培养出来一位拳击老师，就能带好几个班的课，以点带面。
“拳尊”作为社会拳馆，主营业务是培训和赛事这两块。
“这事校长们很欢迎，包括一些小学也陆续开展。现在孩子得抑郁症的很多，去年初我回去，一个星期就有两个跳河的孩子。拳击能减压，能发泄情绪，很多学校还办了拳击教室，让孩子到里面打，相当于一个发泄室。”
李洋发现，想靠拳击吃饭，离开体制可并不容易。
重返社会后，李洋的创业眼光瞄准了退役运动员群体，做起冠军选手的MCN机构与经纪业务，他的理念是，运动员在退役后仍能发光发热，缺少的只是一个平台。
其实懂行的人看到李洋，就知道他“不好惹”：身形结实，脖子粗壮，长着“饺子耳”——这是长年练拳击、摔跤等专业高手的“标记”。
“退役运动员是弱势群体”
“孩子们眼睛都亮起来，眼神里都是渴望，感觉那些眼睛都会说话：选我！选我！”
“我们负责拳手的吃住和基本工资，另外拳手一边自己训练，一边给学员培训代课，会有课时费和提成。而拳手打职业赛，和经纪公司是有比例分成的，拳手占大头，我们拿小头，三七开。实际上，很多费用要我们自己掏，比如派人跟比赛等，一场比赛打下来基本不赚钱。”
“我给踏入社会的运动员，定位为‘弱势群体’，为什么呢？因为他们最好的年华都奉献给运动队，奉献给国家了。退役后，该掌握的社会生存技能，什么都没有，只剩运动员时代的光环，经商没有头脑，应聘别的领域也不行，还不如一个闯荡社会的年轻小伙，这不是弱势是啥？”
“运动员做好自己的训练准备，上场发挥水平，剩下交给天意，交给裁判，交给很多东西，不光是技术水平的事了。总体来说还是公平的，我没啥抱怨。”
去年贾玲《热辣滚烫》热映，让拳击进入更多普通人视野。
“马上备战东京奥运了，我肯定也在教练名单，我很矛盾，带队员出征奥运是荣誉，可我夫人这个病，不是一个月两个月的事，我觉得家庭第一，一定要好好陪夫人度过这个难关，加上孩子小，我就辞职回家。”
“我是幸运的，一路有这么多老师、朋友、同行帮我。包括我开拳馆最难的时候，全是身边朋友帮我凑钱度过难关。有时月底要交房租，都是朋友帮的，这凑几万、那凑几万。”
“因为我主要精力在拳击队当教练，拳馆只能托管，最后收拾烂摊子，发现到处是窟窿。每次给我打电话，就是要交房租，要发工资了，要交这费那费了，月底一对账，全是负的。”
“赛事拳击经纪这块，几年做下来，名气有了，我们旗下李同辉拿过大中华洲际金腰带，詹泽峰拿过大中华青年金腰带。但经济上没什么收益，入不敷出。”
“我心里特别感谢这些朋友，所以我也要回报他们，通过做退役运动员这个事，也为体育圈做点事。当我有这个机会和能力，大家一起做点事，创造出价值来。”
中国拳击队对北京奥运的规划目标是：邹市明保金，李洋和哈那提冲金，但后来情况有变……李洋最终拿了个第五。
“这样全身心陪家人整整一年，直到夫人康复。那时每天陪伴，做饭，送孩子上学，多年来没有过的。大概一年时间，夫人调理好了，医生也说我的陪伴很重要。这段时间，老天还给了个儿子。”
离开体制，是为了家庭。李洋爱人确诊抑郁症，他辞去所有职务，回家全心陪伴。
“拳馆的支出包括房租、签拳手的工资及基础保障、请外教等。收入主要靠培训和会员，有点单一。”
“但我想和他们说，我们能在赛场争金夺银，那么大的苦都能吃，那么大的困难都能克服，现在生活中这点困难和打击又算什么？我们抱团起来做事，大不了抱着从头再来的心态去拼。”
“拳击不等于打架，我练拳直到今天，没一次用拳头解决问题。这是你的职业素养，你是专业的，那你对普通人就不能动拳头。打拳是情绪控制，打架是情绪失控，连情绪都控制不了，你怎么去掌控比赛？”
“一个月最少亏20万，整体算下来，亏了三、四百万是有的。后来就把拳馆关了，最多时有三家店，疫情一来全关了。”
“很多孩子文化课成绩太低，高中考不上，如果没这个项目，他可能就辍学了。有了拳击这个体育特长，受政策照顾，高中可以直接要他。”
退役后，李洋在体制内外都有尝试。在先后担任北京女子拳击队教练、国家拳击队执行总教练同时，他还在社会上开了拳馆。
除了拳馆难以自负盈亏，其实在中国，拳手这个群体也面临生存拷问。
“2019年初，国家队在五指山集训，夫人抑郁症，家里都瞒着我。严重时她走在德胜门桥上，觉得桥下软绵绵的，就想跳下去。她属于重度抑郁，有轻生念头。”
再就是筛选苗子。李洋从报名的初中孩子里挑出男女生各15人，场馆是县少体校的篮球馆，他带着孩子们一起练拳。
“冠军的身份只是个牌子，最重要的还是你能为别人做什么。别人说，我认识你，你是冠军，但我说，冠军那是往事，我是李洋，我现在能为你做什么，带来什么，实现什么价值，这是更重要的。”
【球队数据】
就算伊万能力和扬科维奇是一个level，但整个世预赛的过程中，他在大方向上的决定以及很多比赛中的临场决定都本可以做得更好。同印尼比赛中三次换错队员证明他太老的说法是无稽之谈，但伊万作为71岁教练的“老”——落伍，固执，等等——也是不争的事实。
虽然无法改变被淘汰出局的命运，但一个聊胜于无的句号依然有其价值。就像是，差生到了高考最后一门，虽然于大局无补，把卷子胡乱填满也好过再交一次白卷，印象分总可以得到一些。在最终小组排名中，第5名好过垫底。国足在亚足联的排名没有继续滑落，2027年亚洲杯乃至之后的世预赛的抽签局势不至于更尴尬。
赢了，但不该欢庆，更应为之前的不赢而心痛。这是世预赛，而我们失败了。在伊万上任之前的扬科维奇时代，我们就已经开始憧憬，尤其是扬科维奇率队客场战胜泰国之后。从2023年11月到2025年6月，20个月的期待换来的是又一场空。我们没有任何快乐的理由。
过年了，总要吃顿饺子，别管肉馅还是素馅。胜利虽然不够精彩，但总算是给重庆龙兴足球场5万多热情球迷一个不错的交代。现场红如火锅、热辣滚烫的气氛再次证明了，中国球迷真的很可爱。他们要求并不高，一个点球就能让他们感动至哭。中国足球，不应该对他们如此残酷。
痛定思痛，何以至此？
如果换做扬科维奇，成绩也许不会比第5名更差。但就算更差，也是五十步和百步的区别。扬科维奇下课没错，但伊万并没有证明自己比他更有优势。竞技体育，唯成绩论。这次换帅的成败可以盖棺定论了。
比赛最后、王子铭创造出点球机会之前的那几分钟，电视转播镜头频频给到看台上随父母来看球的少年儿童，甚至还有坐在父亲肩膀上的幼儿。他们都身披红色，眼中有光——可能是泪光，更多是希望之光。镜头语言说明一切：国足又要向前看了。国足也只能向前看。
主场同沙特早早取得多一人优势以及1比0领先，最终却被对手2比1翻盘，临场指挥的问题毋庸置疑。这是整个世预赛的缩影——我们不是没机会，但总因为自己的问题而将机会拒之门外。就像是客场对印尼，我们下半时的表现没有更激进，反而更平庸，教练在中场休息以及后45分钟时间里等同于缺位。
对巴林的比赛，伊万在60分钟的调整是整个世预赛中不多见的亮色。徐皓阳上场后，我们的表现立刻改观，但这次调整却是伊万对整个世预赛的自己所做的否定。前面13场比赛，伊万几乎全程固守442中场菱形站位和单后腰体系。教练坚持自我不是缺点，但当屡屡被证明是错误时还继续坚持，此为何解？最后一战的最后30分钟不再坚持而让徐皓阳和黄政宇组成双后腰，此又何解？难道把国足当做是试验田？而如果不是，那更可恶！
当然，伊万也并非一无是处。对年轻人的提拔是他为中国足球所做的最大贡献，而王钰栋最后时刻用进球为世预赛收官也算是对他这一贡献的最好褒奖。王钰栋和刘诚宇这两名年仅18岁的小将代表着国足的未来，伊万在国足教练任期的最后阶段把两人招入国家队并给予信任，这是他不容抹煞的功绩。
恭喜国足，失败的世预赛终究以胜利收官。
国足的伊万时代正在结束，而未来已来。王钰栋恰在此时取得进球并在进球后脱衣狂奔。慢镜头中，他的球衣在空中缓缓飘荡，背后是上万名球迷组成的代表中国足球的红色海洋，这就像是迎接未来的仪式。
【历史交锋】
国足与马来西亚的历史交锋，一直是国内球迷津津乐道的话题。
2023年的那场平局更像是一个提醒——在亚洲足球整体水平提升的背景下，没有任何对手可以被轻视。
而另一边，国足在热身赛中遭遇三连败，0进球，先后负于新西兰、巴勒斯坦和塔吉克斯坦，一度陷入锋无力的困境。
在东盟杯赛场上，马来西亚表现出色，曾战胜越南夺得季军，还曾6-0大胜新加坡。
11月14日，国足对阵马来西亚，11月17日，国足对阵巴林，两场A级热身赛，比赛场地大概率为广东广州天河体育中心举行。
在很长一段时间里，国足堪称马来西亚的“苦主”，保持着不败的压倒性纪录。但随着东南亚足球的崛起和归化潮的推进，两队的差距正在悄然缩小。
交锋启示：差距缩小，国足需正视现实
马来西亚近年的进步，并非偶然。
历史交锋：不败金身下的“血脉压制”
早期交锋中，国足占据绝对优势，2004年世预赛曾在天津国足4-0大胜马来西亚手，2013年热身赛国足也以2-0完胜马来西亚。那些年，国足面对马来西亚，几乎可以用“予取予求”来形容，无论实力还是心理层面，都拥有明显的“血脉压制”。
回顾国足与马来西亚的交锋史，我们可以看到一条清晰的线索：曾经的“鱼腩”正在快速成长，而国足的优势则逐渐被侵蚀。
更令人唏嘘的是，马来西亚队内新一批归化球员纷纷登场，包括来自巴西、阿根廷和澳大利亚的中前场球员，整体攻击力得到明显提升。这些变化，让马来西亚在面对国足时拥有了更多底气。
这是自1980年以来，国足43年首次无法战胜马来西亚；而马来西亚也打破了16年对阵国足不进球的尴尬纪录。尽管比分只是平局，但象征意义远大于比赛本身——东南亚球队不再“不设防”，国足的优势正在缩水。
对于国足而言，历史战绩可以带来心理优势，但绝不能成为松懈的资本。只有正视马来西亚的进步，脚踏实地打磨阵容，才能在未来的交锋中继续占据主动。
在2023年之前，国足与马来西亚的交锋战绩为5胜1平，从未输球。
对手崛起：归化军团与稳步提升的马来西亚
然而，这份压制在2023年9月9日的成都友谊赛中出现了裂痕。那场比赛，国足开场仅10分钟便先丢一球，最终国足1-1战平马来西亚。
从血脉压制到势均力敌，国足与马来西亚的故事仍在继续。11月14日相遇，在广州天河，剧情又将如何书写？所有人都在等待答案。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
练过拳击的人，走在社会上，是不是相当于武侠小说里功夫在身的侠客，行走江湖，惩戒恶人，谁敢挑衅就揍谁？
去年李洋回到江苏老家睢宁，做起拳击进校园活动。
作为拳击人，让更多人知道、接触拳击，改善拳击在中国的生存环境，是李洋一直想做的。
“八角笼中”孩子们的眼神
这让我们联想到王宝强电影《八角笼中》，李洋仿佛就是电影中的主人公，带着一帮边远地区的孩子，拼了命在打拳上谋出路。
那也是中国拳击的黄金一代，同批队员里，还出了邹市明、张志磊等人，但说到那批人的终极梦想——2008北京奥运时，李洋欲言又止。
在中国职业拳击圈，大多数人仍在生存模式上摸索。这些年，即使是最顶尖的中国拳手，转型职业后单靠打拳挣到钱的并不多。
“小时候在村里我常打架，等练上拳击，那就不一样了，碰到外边人向我挑衅，我都控制自己，没出拳不代表怂，真正练拳的人，是最讨厌打架的。”
“像我们这样的小县城，很多孩子是留守儿童，有的父母离异没人管，送到我这来，一是练拳击有个好身体，二是有个高中上，将来能靠体育考大学。”
这个在村里打架的孩子，13岁被选入江苏徐州业余体校，正式练起拳击，一年后被两位恩师张广平和司建占看中，输送到北京队。
在李洋这样的圈内人看来，这部电影不是什么减肥宣传片，女主通过拳击完成挑战和蜕变，找到自我，正是拳击这项运动能带给普通人的益处。
十年磨一剑，李洋靠这股韧劲，成了国内顶尖，蝉联2005/2009全运会57公斤级冠军，2007年他获“北京十大杰出青年”提名，当初那个农村小子梦想成真了。
开拳馆赔惨了 拳击在中国不挣钱
我们在和退役拳击冠军李洋的聊天中，出于普通人的好奇，把这个问题提给了他。可李洋说，练过拳击、搏击等格斗术的人，水平越高，在生活中出手的可能反而越小。
和我们聊天过程中，李洋时不时要接一些电话，安排一些事情。
“这几年也帮到一些冠军选手，像滑雪的郭丹丹，冬奥会时李洋体育和中石化签约，把郭丹丹推给中石化做代言人。其他还有类似业务搭桥，将企业和选手联系到一起，产生新的价值。”
“这是我发自内心想干的事儿，那么多孩子，和他们说世界冠军来选材，被选中就能跟我练拳击，进拳击校队。”
如今，李洋拳击队的教练，已获得地方编制，开始正规带训，少体校专业拳击队也有了20人左右的规模。
2015年，李洋在京创办“拳尊”俱乐部，开了4年时间。“这是我第一次创业，在望京一个地下室。”
李洋说：“总之一句话，国家利益高于一切，后来我当上教练，了解很多情况，永远是这样，听指挥听安排，服从大局。”
李洋不愿细说的“大局”，只能留给人们去遐想了，时至今日，北京奥运留给李洋的不多痕迹之一，是他的手机号。奥运前，李洋把尾号换成2008，这个号一直用到了今天。
李洋练拳击，当然不是为了变得不好惹，对他来说，拳击是一种谋生手段，是迈向更高人生高度的阶梯。
“这种模式最后发现行不通，签约拳手产生的价值，和花在他们身上的钱是不成正比的。拿过世界冠军、全国冠军的拳手，代课态度和认真度还不如没拿过的，优秀运动员不一定是优秀老师。”
梦想留在北京 梦想止于北京
如今在“李洋体育”这个平台，他能直接联系的退役冠军选手有四、五十人，各项目都有，知名的包括拳击的蔡冬菊、滑雪的郭丹丹、柔道的杨秀丽、乒乓球的王皓、射击的杨琳、足球的于大宝、游泳的张琳……爱交朋友、人脉颇广的李洋，想把他们联结起来，捏成一个团一起做事情。
在县里支持下，他组建了“李洋少体校拳击队”，先打造教练队伍，找自己学生、昔日全国冠军选手，一起来睢宁任教。
这就是拳击在中国的现状。在欧美国家，拳击是职业市场成熟的项目，但在中国，受限于群众基础薄弱、大众对拳击感知度较低，单靠打拳想在中国市场挣到钱，太难了。
“运动员买断退役后步入社会，很多人陷入自我封闭，还有一些甚至得了抑郁症。”
“退役后运动员彼此都常交流，每个人都有难处，都有想法，时间一长，感觉还是需要一个平台，所以我现在做的是，帮退役运动员们找到自身价值，找到有共同语言的团体。”
“1996年在光彩体育馆，几个月不出院子，别人一天两练，我是一天四练，横下一条心，必须拿下成绩留在北京。从农村出来，留在北京就是梦想。后来拳击队改制，转到什刹海体校，队里都是北京孩子，外地队员就剩我一个在坚持。”
李洋认为，离开赛场光环，退役运动员其实是个“弱势群体”。
为了拳击，李洋两个膝盖的半月板都拆了。08奥运后，李洋退役，那一年，他评上“北京奥运个人贡献奖”，到人民大会堂领了奖。
他想到了校园。
他现在一个身份是“李总”。2020年，他彻底离开体制，再次创业，注册了“北京李洋体育科技集团有限公司”。
李洋希望，这种拳击进校园的模式，能一层层复制下去，既培训孩子，也培训基层教师，培养出来一位拳击老师，就能带好几个班的课，以点带面。
“拳尊”作为社会拳馆，主营业务是培训和赛事这两块。
“这事校长们很欢迎，包括一些小学也陆续开展。现在孩子得抑郁症的很多，去年初我回去，一个星期就有两个跳河的孩子。拳击能减压，能发泄情绪，很多学校还办了拳击教室，让孩子到里面打，相当于一个发泄室。”
李洋发现，想靠拳击吃饭，离开体制可并不容易。
重返社会后，李洋的创业眼光瞄准了退役运动员群体，做起冠军选手的MCN机构与经纪业务，他的理念是，运动员在退役后仍能发光发热，缺少的只是一个平台。
其实懂行的人看到李洋，就知道他“不好惹”：身形结实，脖子粗壮，长着“饺子耳”——这是长年练拳击、摔跤等专业高手的“标记”。
“退役运动员是弱势群体”
“孩子们眼睛都亮起来，眼神里都是渴望，感觉那些眼睛都会说话：选我！选我！”
“我们负责拳手的吃住和基本工资，另外拳手一边自己训练，一边给学员培训代课，会有课时费和提成。而拳手打职业赛，和经纪公司是有比例分成的，拳手占大头，我们拿小头，三七开。实际上，很多费用要我们自己掏，比如派人跟比赛等，一场比赛打下来基本不赚钱。”
“我给踏入社会的运动员，定位为‘弱势群体’，为什么呢？因为他们最好的年华都奉献给运动队，奉献给国家了。退役后，该掌握的社会生存技能，什么都没有，只剩运动员时代的光环，经商没有头脑，应聘别的领域也不行，还不如一个闯荡社会的年轻小伙，这不是弱势是啥？”
“运动员做好自己的训练准备，上场发挥水平，剩下交给天意，交给裁判，交给很多东西，不光是技术水平的事了。总体来说还是公平的，我没啥抱怨。”
去年贾玲《热辣滚烫》热映，让拳击进入更多普通人视野。
“马上备战东京奥运了，我肯定也在教练名单，我很矛盾，带队员出征奥运是荣誉，可我夫人这个病，不是一个月两个月的事，我觉得家庭第一，一定要好好陪夫人度过这个难关，加上孩子小，我就辞职回家。”
“我是幸运的，一路有这么多老师、朋友、同行帮我。包括我开拳馆最难的时候，全是身边朋友帮我凑钱度过难关。有时月底要交房租，都是朋友帮的，这凑几万、那凑几万。”
“因为我主要精力在拳击队当教练，拳馆只能托管，最后收拾烂摊子，发现到处是窟窿。每次给我打电话，就是要交房租，要发工资了，要交这费那费了，月底一对账，全是负的。”
“赛事拳击经纪这块，几年做下来，名气有了，我们旗下李同辉拿过大中华洲际金腰带，詹泽峰拿过大中华青年金腰带。但经济上没什么收益，入不敷出。”
“我心里特别感谢这些朋友，所以我也要回报他们，通过做退役运动员这个事，也为体育圈做点事。当我有这个机会和能力，大家一起做点事，创造出价值来。”
中国拳击队对北京奥运的规划目标是：邹市明保金，李洋和哈那提冲金，但后来情况有变……李洋最终拿了个第五。
“这样全身心陪家人整整一年，直到夫人康复。那时每天陪伴，做饭，送孩子上学，多年来没有过的。大概一年时间，夫人调理好了，医生也说我的陪伴很重要。这段时间，老天还给了个儿子。”
离开体制，是为了家庭。李洋爱人确诊抑郁症，他辞去所有职务，回家全心陪伴。
“拳馆的支出包括房租、签拳手的工资及基础保障、请外教等。收入主要靠培训和会员，有点单一。”
“但我想和他们说，我们能在赛场争金夺银，那么大的苦都能吃，那么大的困难都能克服，现在生活中这点困难和打击又算什么？我们抱团起来做事，大不了抱着从头再来的心态去拼。”
“拳击不等于打架，我练拳直到今天，没一次用拳头解决问题。这是你的职业素养，你是专业的，那你对普通人就不能动拳头。打拳是情绪控制，打架是情绪失控，连情绪都控制不了，你怎么去掌控比赛？”
“一个月最少亏20万，整体算下来，亏了三、四百万是有的。后来就把拳馆关了，最多时有三家店，疫情一来全关了。”
“很多孩子文化课成绩太低，高中考不上，如果没这个项目，他可能就辍学了。有了拳击这个体育特长，受政策照顾，高中可以直接要他。”
退役后，李洋在体制内外都有尝试。在先后担任北京女子拳击队教练、国家拳击队执行总教练同时，他还在社会上开了拳馆。
除了拳馆难以自负盈亏，其实在中国，拳手这个群体也面临生存拷问。
“2019年初，国家队在五指山集训，夫人抑郁症，家里都瞒着我。严重时她走在德胜门桥上，觉得桥下软绵绵的，就想跳下去。她属于重度抑郁，有轻生念头。”
再就是筛选苗子。李洋从报名的初中孩子里挑出男女生各15人，场馆是县少体校的篮球馆，他带着孩子们一起练拳。
“冠军的身份只是个牌子，最重要的还是你能为别人做什么。别人说，我认识你，你是冠军，但我说，冠军那是往事，我是李洋，我现在能为你做什么，带来什么，实现什么价值，这是更重要的。”
【球队数据】
就算伊万能力和扬科维奇是一个level，但整个世预赛的过程中，他在大方向上的决定以及很多比赛中的临场决定都本可以做得更好。同印尼比赛中三次换错队员证明他太老的说法是无稽之谈，但伊万作为71岁教练的“老”——落伍，固执，等等——也是不争的事实。
虽然无法改变被淘汰出局的命运，但一个聊胜于无的句号依然有其价值。就像是，差生到了高考最后一门，虽然于大局无补，把卷子胡乱填满也好过再交一次白卷，印象分总可以得到一些。在最终小组排名中，第5名好过垫底。国足在亚足联的排名没有继续滑落，2027年亚洲杯乃至之后的世预赛的抽签局势不至于更尴尬。
赢了，但不该欢庆，更应为之前的不赢而心痛。这是世预赛，而我们失败了。在伊万上任之前的扬科维奇时代，我们就已经开始憧憬，尤其是扬科维奇率队客场战胜泰国之后。从2023年11月到2025年6月，20个月的期待换来的是又一场空。我们没有任何快乐的理由。
过年了，总要吃顿饺子，别管肉馅还是素馅。胜利虽然不够精彩，但总算是给重庆龙兴足球场5万多热情球迷一个不错的交代。现场红如火锅、热辣滚烫的气氛再次证明了，中国球迷真的很可爱。他们要求并不高，一个点球就能让他们感动至哭。中国足球，不应该对他们如此残酷。
痛定思痛，何以至此？
如果换做扬科维奇，成绩也许不会比第5名更差。但就算更差，也是五十步和百步的区别。扬科维奇下课没错，但伊万并没有证明自己比他更有优势。竞技体育，唯成绩论。这次换帅的成败可以盖棺定论了。
比赛最后、王子铭创造出点球机会之前的那几分钟，电视转播镜头频频给到看台上随父母来看球的少年儿童，甚至还有坐在父亲肩膀上的幼儿。他们都身披红色，眼中有光——可能是泪光，更多是希望之光。镜头语言说明一切：国足又要向前看了。国足也只能向前看。
主场同沙特早早取得多一人优势以及1比0领先，最终却被对手2比1翻盘，临场指挥的问题毋庸置疑。这是整个世预赛的缩影——我们不是没机会，但总因为自己的问题而将机会拒之门外。就像是客场对印尼，我们下半时的表现没有更激进，反而更平庸，教练在中场休息以及后45分钟时间里等同于缺位。
对巴林的比赛，伊万在60分钟的调整是整个世预赛中不多见的亮色。徐皓阳上场后，我们的表现立刻改观，但这次调整却是伊万对整个世预赛的自己所做的否定。前面13场比赛，伊万几乎全程固守442中场菱形站位和单后腰体系。教练坚持自我不是缺点，但当屡屡被证明是错误时还继续坚持，此为何解？最后一战的最后30分钟不再坚持而让徐皓阳和黄政宇组成双后腰，此又何解？难道把国足当做是试验田？而如果不是，那更可恶！
当然，伊万也并非一无是处。对年轻人的提拔是他为中国足球所做的最大贡献，而王钰栋最后时刻用进球为世预赛收官也算是对他这一贡献的最好褒奖。王钰栋和刘诚宇这两名年仅18岁的小将代表着国足的未来，伊万在国足教练任期的最后阶段把两人招入国家队并给予信任，这是他不容抹煞的功绩。
恭喜国足，失败的世预赛终究以胜利收官。
国足的伊万时代正在结束，而未来已来。王钰栋恰在此时取得进球并在进球后脱衣狂奔。慢镜头中，他的球衣在空中缓缓飘荡，背后是上万名球迷组成的代表中国足球的红色海洋，这就像是迎接未来的仪式。
【历史交锋】
国足与马来西亚的历史交锋，一直是国内球迷津津乐道的话题。
2023年的那场平局更像是一个提醒——在亚洲足球整体水平提升的背景下，没有任何对手可以被轻视。
而另一边，国足在热身赛中遭遇三连败，0进球，先后负于新西兰、巴勒斯坦和塔吉克斯坦，一度陷入锋无力的困境。
在东盟杯赛场上，马来西亚表现出色，曾战胜越南夺得季军，还曾6-0大胜新加坡。
11月14日，国足对阵马来西亚，11月17日，国足对阵巴林，两场A级热身赛，比赛场地大概率为广东广州天河体育中心举行。
在很长一段时间里，国足堪称马来西亚的“苦主”，保持着不败的压倒性纪录。但随着东南亚足球的崛起和归化潮的推进，两队的差距正在悄然缩小。
交锋启示：差距缩小，国足需正视现实
马来西亚近年的进步，并非偶然。
历史交锋：不败金身下的“血脉压制”
早期交锋中，国足占据绝对优势，2004年世预赛曾在天津国足4-0大胜马来西亚手，2013年热身赛国足也以2-0完胜马来西亚。那些年，国足面对马来西亚，几乎可以用“予取予求”来形容，无论实力还是心理层面，都拥有明显的“血脉压制”。
回顾国足与马来西亚的交锋史，我们可以看到一条清晰的线索：曾经的“鱼腩”正在快速成长，而国足的优势则逐渐被侵蚀。
更令人唏嘘的是，马来西亚队内新一批归化球员纷纷登场，包括来自巴西、阿根廷和澳大利亚的中前场球员，整体攻击力得到明显提升。这些变化，让马来西亚在面对国足时拥有了更多底气。
这是自1980年以来，国足43年首次无法战胜马来西亚；而马来西亚也打破了16年对阵国足不进球的尴尬纪录。尽管比分只是平局，但象征意义远大于比赛本身——东南亚球队不再“不设防”，国足的优势正在缩水。
对于国足而言，历史战绩可以带来心理优势，但绝不能成为松懈的资本。只有正视马来西亚的进步，脚踏实地打磨阵容，才能在未来的交锋中继续占据主动。
在2023年之前，国足与马来西亚的交锋战绩为5胜1平，从未输球。
对手崛起：归化军团与稳步提升的马来西亚
然而，这份压制在2023年9月9日的成都友谊赛中出现了裂痕。那场比赛，国足开场仅10分钟便先丢一球，最终国足1-1战平马来西亚。
从血脉压制到势均力敌，国足与马来西亚的故事仍在继续。11月14日相遇，在广州天河，剧情又将如何书写？所有人都在等待答案。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
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