【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播切尔西的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
【比赛分析】
当地时间10月14日，2024国际射联世界杯总决赛在印度新德里开幕。国际射联在开幕式上公布了年度最佳男、女运动员得主，中国运动员刘宇坤当选年度最佳男运动员。
1997年出生的刘宇坤，今年在男子50米步枪三姿项目上取得了非常优异的成绩：在5月份的世界杯巴库站第二场比赛中，他以468.9环的成绩创造该项目新的世界纪录；在6月份的世界杯慕尼黑站上，他又以597环追平该项目资格赛世界纪录；在巴黎奥运会资格赛上，他再以594环创造奥运会资格赛纪录。除纪录外，他还拿到了巴黎奥运会该项目金牌以及世界杯2金。
刘宇坤：“能够获奖感到非常荣幸，这是对自己这一年付出的认可，同时也要感谢家人、教练、队友以及所有支持自己的人，特别是要感谢祖国。”
（清泠）
【球队数据】
2026至2027赛季沙特联第8轮多场重磅对决集中完赛，本轮诞生三场悬殊比分，积分榜格局随之更新。胡拜尔库迪西亚与利雅得胜利同积19分，凭借净胜球分出先后，联赛争冠的竞争节奏陡然升级。
本场赛事于10月10日凌晨02点，在阿瓦尔公园体育场正式打响。赛前利雅得胜利状态起伏，近四场仅仅拿到1胜，此前还在亚冠赛场吃到一场大比分失利，急需胜利稳住走势。
本轮过后的积分榜可以清晰看出，胡拜尔库迪西亚、利雅得胜利同积19分领跑，二者胜负场次一致，净胜球成为拉开排名的关键。紧随其后的是利雅得新月，7轮拿到18分，依旧保有很强的争冠竞争力。吉达国民取胜后积15分，排在第5位，和新未来城体育分数持平。
第60分钟伊万·托尼接队友助攻，轻巧挑射扩大分差。第89分钟齐亚德·朱哈尼在禁区内攻门，打进第四球，锁定0-4的比分。哈萨征服在防守端承受巨大压力，全场仅有1次射正，累计吃到4张黄牌，很难组织起有效的反击。
开赛时间为10月9日晚间21点50分，比赛场地设在哈森姆俱乐部体育场。胡拜尔库迪西亚进攻火力全开，上半场就连入三球，早早奠定胜局。
最新积分榜更新如下:
这场对决10月9日晚间22点55分在第一融资球场开赛。赛前哈萨征服8轮打完，战绩0胜3平5负，积3分处在下游位置，赛季首胜依旧迟迟没有到来。吉达国民8轮5胜0平3负，拿下本场胜利后积分来到15分，位列积分榜第5。
利雅得胜利VS迪里耶（3-0）
拉斯永恒拿到10次角球机会，控球率39%，进攻次数不少，终结效率却偏低。胡拜尔库迪西亚8轮取得6胜1平1负，进21球失8球，积19分，凭借更好的净胜球优势，占据积分榜首位。
全场技术统计显示，利雅得胜利控球率52%，合计10次射正，拿到10个角球。迪里耶控球率48%，仅有1次射正，虽然数次制造威胁进攻，但临门一脚的把握能力不足。拿下这场胜利之后，利雅得胜利8场比赛取得6胜1平1负，进19球失7球，积19分排在第二位。
数据统计
比赛开局节奏紧凑，第9分钟C罗完成挑射进球，跑位十分灵动。边裁举旗示意越位在先，这粒进球被判无效，但也能看出他的竞技状态保持在线。
第4分钟蒂贾尼·赖因德斯率先进球。第13分钟克里斯托弗·巴阿取得进球。第40分钟穆萨卜·朱维尔再下一城。下半场第67分钟马特奥·雷特吉进球，第86分钟胡利安·基尼奥内斯点球命中，最终比分定格0-5。
第35分钟，菲利克斯开出角球，萨穆·科斯塔前点抢点头槌进球，比分改写为2-0。迪里耶的防守球员没能跟住科斯塔的跑位，在定位球环节出现漏人。上半场尾声，迪里耶球员在禁区对抗后倒地，裁判调取VAR复核，没有判罚点球。客队上半场领到两张黄牌，防守对抗强度不小。
下半场第77分钟，马内送出穿透性直塞，科曼高速前插形成单刀，杀入禁区冷静推射远角，将比分锁定为3-0。进球之后，球队陆续换下科曼、马内、菲利克斯，保留主力体能应对后续赛程。
不少观众习惯只关注球星进球，很容易忽略净胜球的价值。在同分的情况下，每一粒进球和失球，都会在赛季末期直接左右最终名次。C罗凭借本场进球，排在联赛射手榜第7位，稳定的输出，也是利雅得胜利持续冲击榜首的依仗。
沙特联本赛季的格局已经不再是少数强队垄断，多支队伍咬分很紧，后续每一轮都有可能改写排名。
哈萨征服VS吉达国民（0-4）
拉斯永恒VS胡拜尔库迪西亚（0-5）
吉达国民从开场就掌握主动权，全场控球率62%，一共完成10次射正。第31分钟特林康补射得分，率先打破僵局。第50分钟特林康再入一球，完成梅开二度。
第23分钟，科曼右路内切大力攻门，迪里耶门将扑救脱手，C罗迅速跟进推射空门得分。这球被多家媒体计入正式赛事进球，算作其职业生涯第980球，距离千球里程碑还差20球。
互动话题：你觉得利雅得胜利后续能不能追上净胜球，抢占榜首？
【历史交锋】
NBA季前赛今日继续开打，马刺和老鹰迎来一场交手。两支球队本场尽遣主力，马刺方面文班亚马也首发出战。
首节对决马刺便展现西部冠军的实力，他们多点开花狂轰39分并在第一节就取得19分的领先；次节马刺虽然延续火热攻势再度攻下30分，但老鹰这边的进攻端表现更加强势轰下42分。整个上半场两支球队打出截然不同的表现，马刺方面首发完胜，五人合计35中21，老鹰方面首发手感相对一般但替补端火热连续抢分成为追分关键，而他们也依靠次节的疯狂反扑追至7分进入下半场。休息归来马刺撤下首发核心，老鹰则保留主力继续继续打了半节时间，不过老鹰在后半节撤下主力后反倒逐渐蚕食分差并在末节开局不就完成反超，取得领先之后的老鹰一直稳扎稳打并在最后时刻确立起12分优势奠定胜局。最终，老鹰逆转马刺拿下比赛。
老鹰：纽厄尔16分1板、弗莱明斯15分3板5助3断、麦科勒姆14分5板4助、丹尼尔斯13分11板1助、奥孔武13分4板5助、兰代尔10分5板2助2帽、维金斯10分2板4助2帽、基斯珀特10分2助、埃加福7分4板、沃克7分3板2助、丹尼斯4分2板4助、威尔逊2分1板1助、芬尼-史密斯2分1板、科伦1板、科比·约翰逊3断。
双方数据
他替补出战23分钟，8中3，三分5中2，罚球4中3拿到11分5篮板1抢断1盖帽，也有4失误。
本场比赛，马刺去年14号秀卡特·布莱恩特进攻端外线投射不错，不仅准心增加，而且很是自信；同时休赛期明显可见的增重。
NBA季前赛，马刺116-123被老鹰逆转。
此役马刺后场双子星均有出色发挥，哈珀19分钟7投5中，三分5中3、罚球4中3拿到16分4篮板4助攻1抢断，正负值+6；
卡斯尔18分钟8投5中，三分1中1、罚球4中3贡献14分4篮板3助攻1抢断1盖帽。
他出战17分钟，6中3，三分2中1，罚球4中2拿到9分6篮板1助攻1盖帽。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
本场比赛，马刺当家球星文班亚马仅出战上半场，进攻端小试牛刀，整体来说打得更加从容了，防守端依然震慑内线能护筐。
马刺：哈珀16分4板4助、卡斯尔14分4板3助、加西亚14分4板、瓦塞尔12分3板1助、布莱恩特11分5板、尚帕尼10分1助、文班亚马9分6板1助、吉莱斯皮8分、巴恩斯7分2板2助、科内特6分4板2助、凯尔登3分7板2助、里德2分6板1助、RJ·戴维斯2分2板1助、麦克劳林2分1板1助、彼得1板1助。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
当地时间10月14日，2024国际射联世界杯总决赛在印度新德里开幕。国际射联在开幕式上公布了年度最佳男、女运动员得主，中国运动员刘宇坤当选年度最佳男运动员。
1997年出生的刘宇坤，今年在男子50米步枪三姿项目上取得了非常优异的成绩：在5月份的世界杯巴库站第二场比赛中，他以468.9环的成绩创造该项目新的世界纪录；在6月份的世界杯慕尼黑站上，他又以597环追平该项目资格赛世界纪录；在巴黎奥运会资格赛上，他再以594环创造奥运会资格赛纪录。除纪录外，他还拿到了巴黎奥运会该项目金牌以及世界杯2金。
刘宇坤：“能够获奖感到非常荣幸，这是对自己这一年付出的认可，同时也要感谢家人、教练、队友以及所有支持自己的人，特别是要感谢祖国。”
（清泠）
【球队数据】
2026至2027赛季沙特联第8轮多场重磅对决集中完赛，本轮诞生三场悬殊比分，积分榜格局随之更新。胡拜尔库迪西亚与利雅得胜利同积19分，凭借净胜球分出先后，联赛争冠的竞争节奏陡然升级。
本场赛事于10月10日凌晨02点，在阿瓦尔公园体育场正式打响。赛前利雅得胜利状态起伏，近四场仅仅拿到1胜，此前还在亚冠赛场吃到一场大比分失利，急需胜利稳住走势。
本轮过后的积分榜可以清晰看出，胡拜尔库迪西亚、利雅得胜利同积19分领跑，二者胜负场次一致，净胜球成为拉开排名的关键。紧随其后的是利雅得新月，7轮拿到18分，依旧保有很强的争冠竞争力。吉达国民取胜后积15分，排在第5位，和新未来城体育分数持平。
第60分钟伊万·托尼接队友助攻，轻巧挑射扩大分差。第89分钟齐亚德·朱哈尼在禁区内攻门，打进第四球，锁定0-4的比分。哈萨征服在防守端承受巨大压力，全场仅有1次射正，累计吃到4张黄牌，很难组织起有效的反击。
开赛时间为10月9日晚间21点50分，比赛场地设在哈森姆俱乐部体育场。胡拜尔库迪西亚进攻火力全开，上半场就连入三球，早早奠定胜局。
最新积分榜更新如下:
这场对决10月9日晚间22点55分在第一融资球场开赛。赛前哈萨征服8轮打完，战绩0胜3平5负，积3分处在下游位置，赛季首胜依旧迟迟没有到来。吉达国民8轮5胜0平3负，拿下本场胜利后积分来到15分，位列积分榜第5。
利雅得胜利VS迪里耶（3-0）
拉斯永恒拿到10次角球机会，控球率39%，进攻次数不少，终结效率却偏低。胡拜尔库迪西亚8轮取得6胜1平1负，进21球失8球，积19分，凭借更好的净胜球优势，占据积分榜首位。
全场技术统计显示，利雅得胜利控球率52%，合计10次射正，拿到10个角球。迪里耶控球率48%，仅有1次射正，虽然数次制造威胁进攻，但临门一脚的把握能力不足。拿下这场胜利之后，利雅得胜利8场比赛取得6胜1平1负，进19球失7球，积19分排在第二位。
数据统计
比赛开局节奏紧凑，第9分钟C罗完成挑射进球，跑位十分灵动。边裁举旗示意越位在先，这粒进球被判无效，但也能看出他的竞技状态保持在线。
第4分钟蒂贾尼·赖因德斯率先进球。第13分钟克里斯托弗·巴阿取得进球。第40分钟穆萨卜·朱维尔再下一城。下半场第67分钟马特奥·雷特吉进球，第86分钟胡利安·基尼奥内斯点球命中，最终比分定格0-5。
第35分钟，菲利克斯开出角球，萨穆·科斯塔前点抢点头槌进球，比分改写为2-0。迪里耶的防守球员没能跟住科斯塔的跑位，在定位球环节出现漏人。上半场尾声，迪里耶球员在禁区对抗后倒地，裁判调取VAR复核，没有判罚点球。客队上半场领到两张黄牌，防守对抗强度不小。
下半场第77分钟，马内送出穿透性直塞，科曼高速前插形成单刀，杀入禁区冷静推射远角，将比分锁定为3-0。进球之后，球队陆续换下科曼、马内、菲利克斯，保留主力体能应对后续赛程。
不少观众习惯只关注球星进球，很容易忽略净胜球的价值。在同分的情况下，每一粒进球和失球，都会在赛季末期直接左右最终名次。C罗凭借本场进球，排在联赛射手榜第7位，稳定的输出，也是利雅得胜利持续冲击榜首的依仗。
沙特联本赛季的格局已经不再是少数强队垄断，多支队伍咬分很紧，后续每一轮都有可能改写排名。
哈萨征服VS吉达国民（0-4）
拉斯永恒VS胡拜尔库迪西亚（0-5）
吉达国民从开场就掌握主动权，全场控球率62%，一共完成10次射正。第31分钟特林康补射得分，率先打破僵局。第50分钟特林康再入一球，完成梅开二度。
第23分钟，科曼右路内切大力攻门，迪里耶门将扑救脱手，C罗迅速跟进推射空门得分。这球被多家媒体计入正式赛事进球，算作其职业生涯第980球，距离千球里程碑还差20球。
互动话题：你觉得利雅得胜利后续能不能追上净胜球，抢占榜首？
【历史交锋】
NBA季前赛今日继续开打，马刺和老鹰迎来一场交手。两支球队本场尽遣主力，马刺方面文班亚马也首发出战。
首节对决马刺便展现西部冠军的实力，他们多点开花狂轰39分并在第一节就取得19分的领先；次节马刺虽然延续火热攻势再度攻下30分，但老鹰这边的进攻端表现更加强势轰下42分。整个上半场两支球队打出截然不同的表现，马刺方面首发完胜，五人合计35中21，老鹰方面首发手感相对一般但替补端火热连续抢分成为追分关键，而他们也依靠次节的疯狂反扑追至7分进入下半场。休息归来马刺撤下首发核心，老鹰则保留主力继续继续打了半节时间，不过老鹰在后半节撤下主力后反倒逐渐蚕食分差并在末节开局不就完成反超，取得领先之后的老鹰一直稳扎稳打并在最后时刻确立起12分优势奠定胜局。最终，老鹰逆转马刺拿下比赛。
老鹰：纽厄尔16分1板、弗莱明斯15分3板5助3断、麦科勒姆14分5板4助、丹尼尔斯13分11板1助、奥孔武13分4板5助、兰代尔10分5板2助2帽、维金斯10分2板4助2帽、基斯珀特10分2助、埃加福7分4板、沃克7分3板2助、丹尼斯4分2板4助、威尔逊2分1板1助、芬尼-史密斯2分1板、科伦1板、科比·约翰逊3断。
双方数据
他替补出战23分钟，8中3，三分5中2，罚球4中3拿到11分5篮板1抢断1盖帽，也有4失误。
本场比赛，马刺去年14号秀卡特·布莱恩特进攻端外线投射不错，不仅准心增加，而且很是自信；同时休赛期明显可见的增重。
NBA季前赛，马刺116-123被老鹰逆转。
此役马刺后场双子星均有出色发挥，哈珀19分钟7投5中，三分5中3、罚球4中3拿到16分4篮板4助攻1抢断，正负值+6；
卡斯尔18分钟8投5中，三分1中1、罚球4中3贡献14分4篮板3助攻1抢断1盖帽。
他出战17分钟，6中3，三分2中1，罚球4中2拿到9分6篮板1助攻1盖帽。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
本场比赛，马刺当家球星文班亚马仅出战上半场，进攻端小试牛刀，整体来说打得更加从容了，防守端依然震慑内线能护筐。
马刺：哈珀16分4板4助、卡斯尔14分4板3助、加西亚14分4板、瓦塞尔12分3板1助、布莱恩特11分5板、尚帕尼10分1助、文班亚马9分6板1助、吉莱斯皮8分、巴恩斯7分2板2助、科内特6分4板2助、凯尔登3分7板2助、里德2分6板1助、RJ·戴维斯2分2板1助、麦克劳林2分1板1助、彼得1板1助。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 切尔西精彩图集
