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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
体操冠军、卖臭鳜鱼、拍电影，这三样看起来风马牛不相及的东西，却在曾宇身上融合为一体。
曾宇的处女作是一部纪录片，名叫《退役生活》，内容是跟拍队友戴隽在退役后的人生状态。
他找到自己父亲的朋友、中国徽菜臭鳜鱼烹饪大师韩可军，一同投资开了一家食品公司，专门从事臭鳜鱼的加工生产和销售。
曾经风靡全国的央视节目《舌尖上的中国》，有一期是介绍安徽臭鳜鱼的，曾宇觉得这是个机会。“以前只有我们安徽人才知道臭鳜鱼，这个节目火了以后，我觉得是有商机的。”
体操冠军卖起臭鳜鱼
“我想要拍电影，就是去理解不同人的生活处境，也是对各种不同人生的一种好奇吧。”
这似乎是曾宇尝试的某种表达，以及对作为普通人的运动员，在退役时刻心理落差的某种关照。
“我想反映这个群体在重新寻找社会角色时的困难与迷茫，特别是那些没有很成功、被忽视的普通运动员。”
练体操是被父母逼的
大部分运动员在退役后，要以默默无闻的普通人身份重新进入社会，参与新的就业竞争。有数据显示，体制内大约能吸纳不到10%的运动员就业，其他90%要自主择业，另谋生路。
臭鳜鱼的纯古法制作，很难量产，而且味道小众，当代人吃不惯。曾宇的办法是进行工艺改革，引入打鳞机、分拣机、滚筒搅拌机等机械化设备，建起冷库冷链，用食品级塑料桶取代古法的木桶，并在腌制工艺上进行改良。
曾宇的这个纪录片，获得了不小的反响，送到一些影展中参演，进过北京电影节体育周，还拿过世界游牧影展的十佳纪录片奖。“之前只写过剧本、拍过短片，这是第一次尝试纪录片，算是自己的一次练习，观察真实的人和生活，让镜头反映他们的内心世界。”
不想再走别人安排好的路
曾宇就是未能爬上金字塔尖的运动员之一，被迫因伤退役时，他和大多数人一样，一度陷入了迷茫。
戴隽是曾宇在体操队的好友，拿过全国青年锦标赛单杠冠军，退役后为了生计，干过各种行当，当过健美操教练、足球教练、卖过柚子、开过烧烤店，后来又开车送货，兼任搬运工。
渠道打开后，曾宇的公司规模最大时给全国超过一百家饭店供货，网上销量也突飞猛进，一度一年卖出60万条鱼，销售额突破3千万。在创业成功后，央视农业频道的《致富经》节目，曾两次专访曾宇，介绍他的故事，他也从CCTV5的“边缘人”成为了CCTV17关注的创业模范。
体操练的苦，退的也早。在中国运动员中，不同项目有不同的平均运动寿命，据统计，体操和游泳选手的平均退役年龄相对较早，都在24岁左右，这比田径选手33.6岁的平均退役年龄要早了近10年。
“我能感受到他的迷茫与孤独，我自己也有过。”
曾宇退役的年龄甚至更小，他在2012年退役离开了国家队，主要原因是伤病。那时他还不到20岁，就要面对“这么多年白练了吗”、“接下来又能干点什么”的问题。
“腌制的时候，放多重的石头，多长时间翻面，都要反复试验……最终摸索出一套批量化生产的工艺，既保留古法腌制的口味，也能让品质稳定下来，适合批量生产。”
曾宇对此感同身受：“我们和社会是隔绝的，很小就离开父母，进入省队国家队，住进集体宿舍，除了队友，缺少与同龄人的交流，白天晚上脑子里也都是训练，生活很单调，没什么其他内容，像我的队友大多都是不善言辞。”
生活在经验里，直到大厦崩塌；一万匹脱缰的马，在他脑海中奔跑；如此生活30年，直到大厦崩塌；云层深处的黑暗啊，淹没心底的景观……
那么，曾宇自己又想干点什么呢？
曾宇的运动员生涯并不算辉煌，1993年出生的他，10岁时进入八一体操队，最顶峰的荣誉是在全国青年体操锦标赛上拿到吊环冠军，并且进入到国家队，但可惜，这已是他运动生涯摸到的最高处。
国家体育总局体育经济司编撰的《体育事业统计年鉴》显示，中国每年退役的运动员大约在3000名左右，而每个奥运年之后，会迎来运动员集中退役的高潮期。
由于种种原因，相当多的运动员在运动生涯中环境封闭，圈子小，接触的人以及社会阅历、经验都很有限，这给他们的未来发展带来一定障碍。
体操冠军卖起了臭鳜鱼，这跨度实在有点大，无论是技术研发、渠道扩展还是资金运营，跨行的难度，不亚于攻坚一个高难度体操新动作。但和当运动员时琢磨新动作一样，曾宇有毅力，能坚持，也乐于创新。
“后来我还拍过一些其他队友，采访了一些体操界前辈，可能是个更立体的记录。我比较关注运动员这个群体的烦恼，希望能让更多人看到我们的现实处境，唤起理解吧。如果是我遭遇到他们一些人的经历，我没有信心能比他们做得更好，所以希望社会对他们更包容一些。”
“我从小其实特别抵触练体操，那是父母望子成龙，他们有冠军梦，但我并不喜欢，也觉得自己不擅长。所以我很早就在想，不练体操了能做点什么，也开始准备。队友睡觉或者打游戏时，我就学英语，当时想的是出国看世界。”
曾宇介绍说：“退役的队友，有些拿过好成绩的，回到家乡给分配了工作。有些没分配工作的，去学校或者培训机构当临时教练。还有很多转行的，比如当警察的，身手比较好也比较勇敢，另外家里条件好的，也有跟着家人做生意的，做什么的都有。”
除了在队里时争取多见识社会，另一个摆脱封闭、打开眼界的机会，是在退役后学习深造。曾宇离开运动队后，进入到北京体育大学学习，后来又留学美国，学的专业是电影。“出国学电影很偶然，我本来想学哲学。”
首先是生计。家里条件再好，自己也不想总啃老，曾宇决定创业，而且很快发现了商机。
攀到过荣誉金字塔尖的选手，往往在退役后会有更多渠道延续成功光环，但这是极少数。大部分运动员终其生涯都是默默无闻、不为人知的。
这背后，是曾宇优渥的家境在支撑，不愁生计，自然可以从容的慢慢规划未来。退役后这段时间，曾宇一直在寻找，找一个属于自己、自己喜欢的生活方式。他学拍电影，又跑到云南的大山里去支教，体验那里的生活。“我挺幸运，因为家庭条件和父母后来比较包容，我可以选择不同的生活。”
“运动员从小就被培养成服从指令的人，什么都被安排好了，都是很具体的指令，小到每个动作要领，大到团队成绩目标。退役这一天突然到来以后，一个人失去了所有指令，一下不知道该干什么了，很容易迷茫。”
之前采访奥运冠军徐莉佳时，她给体制内运动员的建议是：“培养一些不同的兴趣爱好，多多社交，别在队里与世隔绝。多交流学习，能少走很多弯路。”
“练体操的太苦了，运动生涯也短，大多是四五岁开始练，压腿啊，练体能啊，每天训练吃的苦是成年人都很难承受的。而且体操一般都是挑战高难度动作嘛，伤病没法避免，像我全身从脸到脚趾都骨裂过。”
曾有专项调查对770名获得全国和国际青少年比赛前3名的运动员进行追踪，结果显示，这些青少年运动员在成年后最终能进入全运会、亚运会、奥运会前10名的成材率，分别只有14.1%、2.2%和0.26%，其他大部分都“泯然众人”。
“在我看来，他们中很多人也挺痛苦的，他们缺少与社会去碰撞、去发现自我的机会，可能一辈子都不知道自己真正喜欢什么，擅长什么，很难自洽。”
拍电影 看到他们的孤独与迷茫
但曾宇的不同之处在于，他很早就在为退役这一天做心理准备了，他袒露出的心声有点让人吃惊：练体操是父母让他练的，而他自己并不喜欢。
不过，创业和生计只是曾宇的初级需求，他始终心心念念的是拍电影。“卖臭鳜鱼为生计劳神，能维持就好。我知道自己没有赚大钱的能力和欲望，我也不需要去努力赚钱寻求安全感。”
有人调侃，曾宇“以前是能上CCTV5（体育频道）的人，不料却几次亮相于CCTV17（农业频道），但他内心梦想其实在CCTV6（电影频道）。”
曾宇抵触的，除了小时候在父母指令下练体操，还有被别人安排好的生活。“我看到很多队友，他们大多数其实不喜欢练体操，他们的父母控制欲很强，有些队友一辈子都要走被别人规划好的路。退役后也是去干一个父母给安排好的稳定工作，或者找一个女孩结婚。”
在渠道上，疫情一度断绝了曾宇公司的生路，“当时我们产品供应给全国的餐厅、酒店，疫情期间餐厅不开业，影响很大，线下销售额几乎归零。”但他很快又找到了线上电商门路，在平台开网店，用了大半年将店铺做到同类产品的头部。
片子中，曾宇在展现戴隽当年练习体操的片段时，背景里响起的音乐是《杀死一个石家庄人》，歌词如下：
“运动员是个群体，各式各样的人都有，只要找到真正适合自己的事情，拿出练体育时的那种刻苦精神，我想我们在什么行业都是可以生存的。” （二头）
【球队数据】
在2018年俄罗斯世界杯之后，国际足联为了让世界排名更好地体现各国和地区足球运动的水平与实力，全面修改了计算方式。2018年8月15日，国际足联所公布的首期全新排名中，中国队以1320分位列世界第75位。之后，中国队只是在2019年10月因为卡塔尔世预赛40强赛中取胜，在里皮时代的国家队曾有过世界第68位的排名，自那以后，中国队的排名就一直没有进入过世界前70位，排名逐年下降，直至如今输给印尼队之后已经逼近世界第100位。
亚洲/世界排名（升降）球队技术积分（增减）
14/98（↑1）泰国1238.34（+ 4.03）
13/92（↑1）叙利亚1253.81（——）
02/20（↓2）伊朗1620.72（-16.67）
如果说俱乐部、职业联赛排名的衰退与中超俱乐部有直接关系、中国足协所需要承担的责任相对可以小一些的话，则中国男足国家队的情况进一步不断下滑，恐怕中国足协就难逃责任了。自伊万接手以来，由于战绩着实令人恭维，中国男足国家队的排名一跌再跌，而且至今没有止跌之势。
03/22（↑1）韩国1583.68（+ 8.75）
21/116（↑7）印尼1157.97（+15.05）
泰国队在6月4日与印度队进行了一场热身赛，2比0取胜，尽管只是拿到了4.03个技术积分，但却以1238.34分超越了中国队，暂排名世界第98位、亚洲第14位。这是国际足联自1992年推出这项技术排名以来，历史上第一次超越中国男足国家队。
我们必须要明确一点，即泰国队在同一天将参加2027年亚洲杯预选赛小组赛客场对阵土库曼斯坦的比赛。在国际足联的技术积分体系中，亚洲杯预选赛的“权重”系数和世预赛亚洲区预选赛是完全一样的，也是“25”。这就意味着，泰国队如果取胜土库曼斯坦，将拿到8.73个技术积分。只有输给或战平土库曼斯坦队，泰国队才会被扣分。输球将被扣16.27分，平局则被扣3.77分。
07/58（—） 沙特1430.73（+11.77）
17/103（↑1）塔吉克斯坦1205.89（+ 2.47）
05/50（↑5）卡塔尔1473.25（+16.67）
11/78（↓1） 阿曼1316.31（- 7.60）
中国男足国家队6月5日在世预赛18强赛客场0比1负于印尼队之后，宣告彻底无缘美加墨世界杯。而这个结果对中国足球所造成的恶果远不只是无缘世界杯那么简单。根据最新计算，中国男足国家队在最新的国际足联技术积分排名方面已经首次被泰国男足国家队超越，这是中超联赛在上月的亚足联技术积分排名方面被泰国联赛反超后，中国足球所遭受的又一个重大打击。而且，如果中国足球继续下滑的话，中国队将不得不以第三档次的身份去参加2027年亚洲杯分组抽签，又将面临着小组出线困难重重的情况。这只能说是再次验证记者20年前所说的那句话：“中国足球没有最低、只有更低。”
从表面上来看，中国男足国家队下降的幅度似乎并不算大，因为2024年1月亚洲杯小组赛三场不胜、中国足协决定换帅之时，也就是伊万接手中国男足国家队那一刻，中国队在国际足联的排名为世界第88位，国际足联当时公布的中国男足国家队的技术积分为1274分。但过去一年多来，中国队在36强赛以及18强赛中只有3场胜绩。这个周期内丢掉了近40分，即打完印尼队之后的1235.90分，世界排名也是只下降了10位。但是，这个排名已经创下了中国男足国家队自国际足联修改技术积分与排名计算方式以来的历史新低。
5月底，亚足联在2024-25赛季亚洲俱乐部三大赛事全部结束后，公布了下属各会员协会的最新技术积分与排名情况，泰超联赛以54.873分排名亚洲第七、东亚大区第三，压倒54.682分的中超联赛。这是亚足联自2002年推出这项排名以后，20多年历史上，中超联赛首次排名被泰超联赛所超越。这也使得中超联赛在征战2026-27赛季的亚冠精英联赛中席位直接被减一个、泰国则直接增加一个。对中国足球而言，这显然是一个不小的打击。但这对中国足球而言，似乎仅仅只是全面进一步衰退的开始。
10/64（↑1）阿联酋1384.00（+ 1.30）
这就要求中国队必须在今后的国际A级赛中不断取胜，才有可能争取到更多的积分。虽然外界认为多找几支弱队进行热身、就可以多捞技术积分，但对阵排名较中国队低的对手，国足即便是取胜，所拿到的技术积分也相当有限。只有不断地与强队热身并战胜对手，国足才可能拿到更多的技术积分，才能确保国足的排名，并争取不影响未来大赛中的分组。
19/09（—）越南1183.83（——）
12/86（↓2）巴林1280.58（- 9.42）
目前，中国队在18强赛中还剩下重庆主场对阵巴林队的一场比赛。可以说，这是中国队想办法止滑、提升国际足联排名的一次好机会，也就是在国际足联于7月10日公布最新一期世界各国和地区国家队排名时，不被泰国队所超越的情况真实地发生。因为目前所说的“泰国队排名已经超越中国队”仅仅只是通过计算得出，而不是国际足联正式公布的排名情况。
如果中国队能够战胜巴林队，不仅可以在18强赛小组赛中摆脱积分和排名垫底的情况，更可以在国际足联技术积分方面拿到13.56分，总分将达到1249.46分。这就使得国足的排名可以重新超越泰国队，至于能排名世界多少，尚需看其他队伍的比赛情况。如果战平巴林队，则国足只能拿到1.06个技术积分；如果输球，则将被扣11.44个技术积分。
如果说，卡塔尔世界杯预选赛这个周期有众所周知的疫情之故，情况较为特殊，则如今的美加墨世界杯预选赛这个周期，中国队的表现着实令人失望，国足的排名逐月下滑，在亚洲队伍排名也是只退不进。而且，此番战罢印尼队之后的世界第99位排名，也已经是跌破了2016年3月3日国际足联公布的世界排名第96位，已经是近10年来的世界最差排名，并逼近了中国队在2013年3月创下的世界第109位的最差排名，可以和2009年下半年连续世界排名百名开外不相上下。
08/61（↓2）伊拉克1404.65（- 8.75）
③战巴林必须要取胜止滑
15/99（↓5）中国1235.90（-15.05）
这着实是一个令人哭笑不得的情况。当中国男足国家队在世预赛18强赛中遭遇0比7这样的历史性惨败之时，遭遇“三连败”之时，相关部门依然稳坐钓鱼台，甚至还在讨论着“换帅是不是急功近利”这种无关痛痒的问题，一再错失良机。所以，国足的排名是每况愈下。
众所周知，卡马乔时代的中国队一直被外界称为“史上最混乱的一支国家队”。而2009年下半年则是中国足坛第一次全面反赌扫黑的时代，国家队排名下滑并不是偶然。如今，中国男足国家队排名下滑跌至世界第99位，何尝不是当下中国足球依然处于混乱时代的一种具体体现？这恐怕并不仅仅只是主教练伊万一个人的责任。
亚洲各国家队最新技术积分与排名情况（截至6月6日）
在6月5日客场以0比1输给印尼队，这个结果不只是让中国队提前一轮被淘汰出美加墨世界杯的竞争行列、连续六次冲击世界杯失败，更令人感到无语的是：因为这场比赛的失利，中国队在国际足联的技术积分排名表上丢掉了15.05分，总技术积分已经下跌至1235.90分。这个结果让中国队的国际足联排名截止到6月6日已经由4月初公布的最新的世界第94位下滑至世界第99位、亚洲范第15位。
16/100（↑1） 巴勒斯坦1234.49（+ 9.84）
20/111（↑1）黎巴嫩1176.13（- 1.81）
04/25（↑1） 澳大利亚1569.38（+14.83）
①国足首次被泰国队超越
06/57（—） 乌兹别克斯坦1435.72（- 1.30）
09/62（—） 约旦1397.87（+ 8.72）
②国足排名逼近历史最差
从另一个角度来说，接下来中国队还有东亚杯，9月、10月、11月的国际比赛窗口期可以参加国际A级赛，争取更多的国际足联排名积分、改变现状。但是，像东亚杯不是在国际足联指定的国际比赛窗口期进行，尽管是A级赛，但计算技术积分时的“权重”系数只有“5”；在9月、10月、11月乃至2026年期间的国际比赛窗口期进行国际热身赛时，“权重”只有“10”。而泰国队接下来所参加的2027亚洲杯预选赛还有4轮比赛，这4场比赛的“权重”都是“25”。也就是说，泰国队存在着很大的可能性超越中国队。
18/104（↓1）吉尔吉斯斯坦1204.43（- 1.25）
22/119（↓1）朝鲜1154.63（+ 1.25）
所以，至7月的最新排名中，中国队是否会被泰国队真正超越，这场中巴之战就异常关键。
01/17（↓2）日本1637.81（-14.83）
25/136（↓2） 科威特1102.28（- 9.84）
【历史交锋】
北京时间9月20日，据著名NBA薪资专家鲍比-马克思报道，乔尔-恩比德在与76人达成3年1.93亿美元的提前续约合同之后，成为NBA史上第五位5亿先生。
恩比德目前职业生涯已经挣到2.15亿美元，达成3年1.93亿美元的提前续约合同之后，他目前的合同总额达到3.01亿美元，生涯总薪资将超过5亿美元。
恩比德成为勒布朗-詹姆斯、斯蒂芬-库里、保罗-乔治和凯文-杜兰特之外，NBA史上第五位工资达到5亿美元的球员。
（修楚）
【球员介绍】
资深NBA撰稿人达米恩·彼得斯对近期火箭队几点观察：
6. 阿门的难题：休赛期阿门投入大量时间打磨技术，重点练跳投；但把训练成果迁移到正式对抗里，完全是另一重挑战。
3. 乌度卡的思路：乌度卡希望进攻手段更加丰富多变，但球队根基依旧会扎根在防守体系上。
16. 轮休策略：上赛季杜兰特没有刻意负荷管理，出战78场，他会延续这套打法。
1. 轮换内卷已经来了，伊森和谢泼德之间会有出场时间竞争；
9. 申京心态：申京现在处在“证明自己”的模式。他平日里话不多，但状态是高度专注，不是刻意回避交流。
10. 博格丹的价值：博格丹是板凳席上非常奢侈的优质武器，不少夜晚他会成为队内得分第一或者第二高的球员。
17. 谈去年赛季成绩：杜兰特对上赛季结局感到遗憾，但那些伤病都是对抗导致，并非软组织劳损，属于非可控因素。
7. 范弗利特回归的价值：全队都为范弗利特复出感到兴奋，他能带来场上的冷静、稳定以及老将气场，进攻梳理会更有序。首发五人已经花大量时间一起磨合进攻理念，培养默契。
8. 阿门向斯玛特取经：阿门经常跟着斯玛特讨教，学习防守方面的经验。
13. 贾巴里的定位：小贾依旧是进攻端的可变关键棋子。训练中球队尝试帮他制造轻松得分机会：推转换、投三分、早期抓错位低位单打。不会专门为他设计大量固定战术，主要靠抓低位错位；但小贾能不能打出来，会直接决定这支球队的上限高低。
最值得留意两点：
15. 杜兰特奥运意向：如果一切顺利，阿杜希望出战2028奥运队。
14. 管理层的操作方向：管理层还在持续调整阵容，目标是给杜兰特搭配足够多的射手，拉开空间，方便他单打攻坚。
5. 斯玛特角色：斯玛特会承担一部分控球任务，他出色的持球能力是一大优势；斯玛特和乌度卡都很期待再次搭档共事。
2. 阵容深度：管理层内部认可这支球队轮换很厚。队内大部分是老兵，大家把充裕的人员储备视作良性队内竞争，同时也是伤病保险。
2. 小贾没有大量专属战术，他的成长是火箭上限开关，不是战术核心，但很关键。
4. 三分优化方向：乌度卡抓三分，重点不是堆出手数量，而是提升出手质量，追求更好的空位机会。
1. 球队心态：队内普遍相信新赛季可以打出一番名堂。他们认为自己具备给雷霆、马刺制造麻烦的实力，这种信心能明显感受得到。
12. 亚当斯回归：全队期待亚当斯归来，球队很想念他的身体对抗和前场篮板能力。
原文链接：https://super.sina.cn/shequn/post/detail_1251146589205983232.html (可为空)
11. 轮换内卷：全员健康的前提下，伊森、谢泼德其中一人很难稳定拿到持续出场时间，根源就是球队深度太厚。
原文日期：2026-10-14 06:36:53 (可为空)
【比赛分析】
体操冠军、卖臭鳜鱼、拍电影，这三样看起来风马牛不相及的东西，却在曾宇身上融合为一体。
曾宇的处女作是一部纪录片，名叫《退役生活》，内容是跟拍队友戴隽在退役后的人生状态。
他找到自己父亲的朋友、中国徽菜臭鳜鱼烹饪大师韩可军，一同投资开了一家食品公司，专门从事臭鳜鱼的加工生产和销售。
曾经风靡全国的央视节目《舌尖上的中国》，有一期是介绍安徽臭鳜鱼的，曾宇觉得这是个机会。“以前只有我们安徽人才知道臭鳜鱼，这个节目火了以后，我觉得是有商机的。”
体操冠军卖起臭鳜鱼
“我想要拍电影，就是去理解不同人的生活处境，也是对各种不同人生的一种好奇吧。”
这似乎是曾宇尝试的某种表达，以及对作为普通人的运动员，在退役时刻心理落差的某种关照。
“我想反映这个群体在重新寻找社会角色时的困难与迷茫，特别是那些没有很成功、被忽视的普通运动员。”
练体操是被父母逼的
大部分运动员在退役后，要以默默无闻的普通人身份重新进入社会，参与新的就业竞争。有数据显示，体制内大约能吸纳不到10%的运动员就业，其他90%要自主择业，另谋生路。
臭鳜鱼的纯古法制作，很难量产，而且味道小众，当代人吃不惯。曾宇的办法是进行工艺改革，引入打鳞机、分拣机、滚筒搅拌机等机械化设备，建起冷库冷链，用食品级塑料桶取代古法的木桶，并在腌制工艺上进行改良。
曾宇的这个纪录片，获得了不小的反响，送到一些影展中参演，进过北京电影节体育周，还拿过世界游牧影展的十佳纪录片奖。“之前只写过剧本、拍过短片，这是第一次尝试纪录片，算是自己的一次练习，观察真实的人和生活，让镜头反映他们的内心世界。”
不想再走别人安排好的路
曾宇就是未能爬上金字塔尖的运动员之一，被迫因伤退役时，他和大多数人一样，一度陷入了迷茫。
戴隽是曾宇在体操队的好友，拿过全国青年锦标赛单杠冠军，退役后为了生计，干过各种行当，当过健美操教练、足球教练、卖过柚子、开过烧烤店，后来又开车送货，兼任搬运工。
渠道打开后，曾宇的公司规模最大时给全国超过一百家饭店供货，网上销量也突飞猛进，一度一年卖出60万条鱼，销售额突破3千万。在创业成功后，央视农业频道的《致富经》节目，曾两次专访曾宇，介绍他的故事，他也从CCTV5的“边缘人”成为了CCTV17关注的创业模范。
体操练的苦，退的也早。在中国运动员中，不同项目有不同的平均运动寿命，据统计，体操和游泳选手的平均退役年龄相对较早，都在24岁左右，这比田径选手33.6岁的平均退役年龄要早了近10年。
“我能感受到他的迷茫与孤独，我自己也有过。”
曾宇退役的年龄甚至更小，他在2012年退役离开了国家队，主要原因是伤病。那时他还不到20岁，就要面对“这么多年白练了吗”、“接下来又能干点什么”的问题。
“腌制的时候，放多重的石头，多长时间翻面，都要反复试验……最终摸索出一套批量化生产的工艺，既保留古法腌制的口味，也能让品质稳定下来，适合批量生产。”
曾宇对此感同身受：“我们和社会是隔绝的，很小就离开父母，进入省队国家队，住进集体宿舍，除了队友，缺少与同龄人的交流，白天晚上脑子里也都是训练，生活很单调，没什么其他内容，像我的队友大多都是不善言辞。”
生活在经验里，直到大厦崩塌；一万匹脱缰的马，在他脑海中奔跑；如此生活30年，直到大厦崩塌；云层深处的黑暗啊，淹没心底的景观……
那么，曾宇自己又想干点什么呢？
曾宇的运动员生涯并不算辉煌，1993年出生的他，10岁时进入八一体操队，最顶峰的荣誉是在全国青年体操锦标赛上拿到吊环冠军，并且进入到国家队，但可惜，这已是他运动生涯摸到的最高处。
国家体育总局体育经济司编撰的《体育事业统计年鉴》显示，中国每年退役的运动员大约在3000名左右，而每个奥运年之后，会迎来运动员集中退役的高潮期。
由于种种原因，相当多的运动员在运动生涯中环境封闭，圈子小，接触的人以及社会阅历、经验都很有限，这给他们的未来发展带来一定障碍。
体操冠军卖起了臭鳜鱼，这跨度实在有点大，无论是技术研发、渠道扩展还是资金运营，跨行的难度，不亚于攻坚一个高难度体操新动作。但和当运动员时琢磨新动作一样，曾宇有毅力，能坚持，也乐于创新。
“后来我还拍过一些其他队友，采访了一些体操界前辈，可能是个更立体的记录。我比较关注运动员这个群体的烦恼，希望能让更多人看到我们的现实处境，唤起理解吧。如果是我遭遇到他们一些人的经历，我没有信心能比他们做得更好，所以希望社会对他们更包容一些。”
“我从小其实特别抵触练体操，那是父母望子成龙，他们有冠军梦，但我并不喜欢，也觉得自己不擅长。所以我很早就在想，不练体操了能做点什么，也开始准备。队友睡觉或者打游戏时，我就学英语，当时想的是出国看世界。”
曾宇介绍说：“退役的队友，有些拿过好成绩的，回到家乡给分配了工作。有些没分配工作的，去学校或者培训机构当临时教练。还有很多转行的，比如当警察的，身手比较好也比较勇敢，另外家里条件好的，也有跟着家人做生意的，做什么的都有。”
除了在队里时争取多见识社会，另一个摆脱封闭、打开眼界的机会，是在退役后学习深造。曾宇离开运动队后，进入到北京体育大学学习，后来又留学美国，学的专业是电影。“出国学电影很偶然，我本来想学哲学。”
首先是生计。家里条件再好，自己也不想总啃老，曾宇决定创业，而且很快发现了商机。
攀到过荣誉金字塔尖的选手，往往在退役后会有更多渠道延续成功光环，但这是极少数。大部分运动员终其生涯都是默默无闻、不为人知的。
这背后，是曾宇优渥的家境在支撑，不愁生计，自然可以从容的慢慢规划未来。退役后这段时间，曾宇一直在寻找，找一个属于自己、自己喜欢的生活方式。他学拍电影，又跑到云南的大山里去支教，体验那里的生活。“我挺幸运，因为家庭条件和父母后来比较包容，我可以选择不同的生活。”
“运动员从小就被培养成服从指令的人，什么都被安排好了，都是很具体的指令，小到每个动作要领，大到团队成绩目标。退役这一天突然到来以后，一个人失去了所有指令，一下不知道该干什么了，很容易迷茫。”
之前采访奥运冠军徐莉佳时，她给体制内运动员的建议是：“培养一些不同的兴趣爱好，多多社交，别在队里与世隔绝。多交流学习，能少走很多弯路。”
“练体操的太苦了，运动生涯也短，大多是四五岁开始练，压腿啊，练体能啊，每天训练吃的苦是成年人都很难承受的。而且体操一般都是挑战高难度动作嘛，伤病没法避免，像我全身从脸到脚趾都骨裂过。”
曾有专项调查对770名获得全国和国际青少年比赛前3名的运动员进行追踪，结果显示，这些青少年运动员在成年后最终能进入全运会、亚运会、奥运会前10名的成材率，分别只有14.1%、2.2%和0.26%，其他大部分都“泯然众人”。
“在我看来，他们中很多人也挺痛苦的，他们缺少与社会去碰撞、去发现自我的机会，可能一辈子都不知道自己真正喜欢什么，擅长什么，很难自洽。”
拍电影 看到他们的孤独与迷茫
但曾宇的不同之处在于，他很早就在为退役这一天做心理准备了，他袒露出的心声有点让人吃惊：练体操是父母让他练的，而他自己并不喜欢。
不过，创业和生计只是曾宇的初级需求，他始终心心念念的是拍电影。“卖臭鳜鱼为生计劳神，能维持就好。我知道自己没有赚大钱的能力和欲望，我也不需要去努力赚钱寻求安全感。”
有人调侃，曾宇“以前是能上CCTV5（体育频道）的人，不料却几次亮相于CCTV17（农业频道），但他内心梦想其实在CCTV6（电影频道）。”
曾宇抵触的，除了小时候在父母指令下练体操，还有被别人安排好的生活。“我看到很多队友，他们大多数其实不喜欢练体操，他们的父母控制欲很强，有些队友一辈子都要走被别人规划好的路。退役后也是去干一个父母给安排好的稳定工作，或者找一个女孩结婚。”
在渠道上，疫情一度断绝了曾宇公司的生路，“当时我们产品供应给全国的餐厅、酒店，疫情期间餐厅不开业，影响很大，线下销售额几乎归零。”但他很快又找到了线上电商门路，在平台开网店，用了大半年将店铺做到同类产品的头部。
片子中，曾宇在展现戴隽当年练习体操的片段时，背景里响起的音乐是《杀死一个石家庄人》，歌词如下：
“运动员是个群体，各式各样的人都有，只要找到真正适合自己的事情，拿出练体育时的那种刻苦精神，我想我们在什么行业都是可以生存的。” （二头）
【球队数据】
在2018年俄罗斯世界杯之后，国际足联为了让世界排名更好地体现各国和地区足球运动的水平与实力，全面修改了计算方式。2018年8月15日，国际足联所公布的首期全新排名中，中国队以1320分位列世界第75位。之后，中国队只是在2019年10月因为卡塔尔世预赛40强赛中取胜，在里皮时代的国家队曾有过世界第68位的排名，自那以后，中国队的排名就一直没有进入过世界前70位，排名逐年下降，直至如今输给印尼队之后已经逼近世界第100位。
亚洲/世界排名（升降）球队技术积分（增减）
14/98（↑1）泰国1238.34（+ 4.03）
13/92（↑1）叙利亚1253.81（——）
02/20（↓2）伊朗1620.72（-16.67）
如果说俱乐部、职业联赛排名的衰退与中超俱乐部有直接关系、中国足协所需要承担的责任相对可以小一些的话，则中国男足国家队的情况进一步不断下滑，恐怕中国足协就难逃责任了。自伊万接手以来，由于战绩着实令人恭维，中国男足国家队的排名一跌再跌，而且至今没有止跌之势。
03/22（↑1）韩国1583.68（+ 8.75）
21/116（↑7）印尼1157.97（+15.05）
泰国队在6月4日与印度队进行了一场热身赛，2比0取胜，尽管只是拿到了4.03个技术积分，但却以1238.34分超越了中国队，暂排名世界第98位、亚洲第14位。这是国际足联自1992年推出这项技术排名以来，历史上第一次超越中国男足国家队。
我们必须要明确一点，即泰国队在同一天将参加2027年亚洲杯预选赛小组赛客场对阵土库曼斯坦的比赛。在国际足联的技术积分体系中，亚洲杯预选赛的“权重”系数和世预赛亚洲区预选赛是完全一样的，也是“25”。这就意味着，泰国队如果取胜土库曼斯坦，将拿到8.73个技术积分。只有输给或战平土库曼斯坦队，泰国队才会被扣分。输球将被扣16.27分，平局则被扣3.77分。
07/58（—） 沙特1430.73（+11.77）
17/103（↑1）塔吉克斯坦1205.89（+ 2.47）
05/50（↑5）卡塔尔1473.25（+16.67）
11/78（↓1） 阿曼1316.31（- 7.60）
中国男足国家队6月5日在世预赛18强赛客场0比1负于印尼队之后，宣告彻底无缘美加墨世界杯。而这个结果对中国足球所造成的恶果远不只是无缘世界杯那么简单。根据最新计算，中国男足国家队在最新的国际足联技术积分排名方面已经首次被泰国男足国家队超越，这是中超联赛在上月的亚足联技术积分排名方面被泰国联赛反超后，中国足球所遭受的又一个重大打击。而且，如果中国足球继续下滑的话，中国队将不得不以第三档次的身份去参加2027年亚洲杯分组抽签，又将面临着小组出线困难重重的情况。这只能说是再次验证记者20年前所说的那句话：“中国足球没有最低、只有更低。”
从表面上来看，中国男足国家队下降的幅度似乎并不算大，因为2024年1月亚洲杯小组赛三场不胜、中国足协决定换帅之时，也就是伊万接手中国男足国家队那一刻，中国队在国际足联的排名为世界第88位，国际足联当时公布的中国男足国家队的技术积分为1274分。但过去一年多来，中国队在36强赛以及18强赛中只有3场胜绩。这个周期内丢掉了近40分，即打完印尼队之后的1235.90分，世界排名也是只下降了10位。但是，这个排名已经创下了中国男足国家队自国际足联修改技术积分与排名计算方式以来的历史新低。
5月底，亚足联在2024-25赛季亚洲俱乐部三大赛事全部结束后，公布了下属各会员协会的最新技术积分与排名情况，泰超联赛以54.873分排名亚洲第七、东亚大区第三，压倒54.682分的中超联赛。这是亚足联自2002年推出这项排名以后，20多年历史上，中超联赛首次排名被泰超联赛所超越。这也使得中超联赛在征战2026-27赛季的亚冠精英联赛中席位直接被减一个、泰国则直接增加一个。对中国足球而言，这显然是一个不小的打击。但这对中国足球而言，似乎仅仅只是全面进一步衰退的开始。
10/64（↑1）阿联酋1384.00（+ 1.30）
这就要求中国队必须在今后的国际A级赛中不断取胜，才有可能争取到更多的积分。虽然外界认为多找几支弱队进行热身、就可以多捞技术积分，但对阵排名较中国队低的对手，国足即便是取胜，所拿到的技术积分也相当有限。只有不断地与强队热身并战胜对手，国足才可能拿到更多的技术积分，才能确保国足的排名，并争取不影响未来大赛中的分组。
19/09（—）越南1183.83（——）
12/86（↓2）巴林1280.58（- 9.42）
目前，中国队在18强赛中还剩下重庆主场对阵巴林队的一场比赛。可以说，这是中国队想办法止滑、提升国际足联排名的一次好机会，也就是在国际足联于7月10日公布最新一期世界各国和地区国家队排名时，不被泰国队所超越的情况真实地发生。因为目前所说的“泰国队排名已经超越中国队”仅仅只是通过计算得出，而不是国际足联正式公布的排名情况。
如果中国队能够战胜巴林队，不仅可以在18强赛小组赛中摆脱积分和排名垫底的情况，更可以在国际足联技术积分方面拿到13.56分，总分将达到1249.46分。这就使得国足的排名可以重新超越泰国队，至于能排名世界多少，尚需看其他队伍的比赛情况。如果战平巴林队，则国足只能拿到1.06个技术积分；如果输球，则将被扣11.44个技术积分。
如果说，卡塔尔世界杯预选赛这个周期有众所周知的疫情之故，情况较为特殊，则如今的美加墨世界杯预选赛这个周期，中国队的表现着实令人失望，国足的排名逐月下滑，在亚洲队伍排名也是只退不进。而且，此番战罢印尼队之后的世界第99位排名，也已经是跌破了2016年3月3日国际足联公布的世界排名第96位，已经是近10年来的世界最差排名，并逼近了中国队在2013年3月创下的世界第109位的最差排名，可以和2009年下半年连续世界排名百名开外不相上下。
08/61（↓2）伊拉克1404.65（- 8.75）
③战巴林必须要取胜止滑
15/99（↓5）中国1235.90（-15.05）
这着实是一个令人哭笑不得的情况。当中国男足国家队在世预赛18强赛中遭遇0比7这样的历史性惨败之时，遭遇“三连败”之时，相关部门依然稳坐钓鱼台，甚至还在讨论着“换帅是不是急功近利”这种无关痛痒的问题，一再错失良机。所以，国足的排名是每况愈下。
众所周知，卡马乔时代的中国队一直被外界称为“史上最混乱的一支国家队”。而2009年下半年则是中国足坛第一次全面反赌扫黑的时代，国家队排名下滑并不是偶然。如今，中国男足国家队排名下滑跌至世界第99位，何尝不是当下中国足球依然处于混乱时代的一种具体体现？这恐怕并不仅仅只是主教练伊万一个人的责任。
亚洲各国家队最新技术积分与排名情况（截至6月6日）
在6月5日客场以0比1输给印尼队，这个结果不只是让中国队提前一轮被淘汰出美加墨世界杯的竞争行列、连续六次冲击世界杯失败，更令人感到无语的是：因为这场比赛的失利，中国队在国际足联的技术积分排名表上丢掉了15.05分，总技术积分已经下跌至1235.90分。这个结果让中国队的国际足联排名截止到6月6日已经由4月初公布的最新的世界第94位下滑至世界第99位、亚洲范第15位。
16/100（↑1） 巴勒斯坦1234.49（+ 9.84）
20/111（↑1）黎巴嫩1176.13（- 1.81）
04/25（↑1） 澳大利亚1569.38（+14.83）
①国足首次被泰国队超越
06/57（—） 乌兹别克斯坦1435.72（- 1.30）
09/62（—） 约旦1397.87（+ 8.72）
②国足排名逼近历史最差
从另一个角度来说，接下来中国队还有东亚杯，9月、10月、11月的国际比赛窗口期可以参加国际A级赛，争取更多的国际足联排名积分、改变现状。但是，像东亚杯不是在国际足联指定的国际比赛窗口期进行，尽管是A级赛，但计算技术积分时的“权重”系数只有“5”；在9月、10月、11月乃至2026年期间的国际比赛窗口期进行国际热身赛时，“权重”只有“10”。而泰国队接下来所参加的2027亚洲杯预选赛还有4轮比赛，这4场比赛的“权重”都是“25”。也就是说，泰国队存在着很大的可能性超越中国队。
18/104（↓1）吉尔吉斯斯坦1204.43（- 1.25）
22/119（↓1）朝鲜1154.63（+ 1.25）
所以，至7月的最新排名中，中国队是否会被泰国队真正超越，这场中巴之战就异常关键。
01/17（↓2）日本1637.81（-14.83）
25/136（↓2） 科威特1102.28（- 9.84）
【历史交锋】
北京时间9月20日，据著名NBA薪资专家鲍比-马克思报道，乔尔-恩比德在与76人达成3年1.93亿美元的提前续约合同之后，成为NBA史上第五位5亿先生。
恩比德目前职业生涯已经挣到2.15亿美元，达成3年1.93亿美元的提前续约合同之后，他目前的合同总额达到3.01亿美元，生涯总薪资将超过5亿美元。
恩比德成为勒布朗-詹姆斯、斯蒂芬-库里、保罗-乔治和凯文-杜兰特之外，NBA史上第五位工资达到5亿美元的球员。
（修楚）
【球员介绍】
资深NBA撰稿人达米恩·彼得斯对近期火箭队几点观察：
6. 阿门的难题：休赛期阿门投入大量时间打磨技术，重点练跳投；但把训练成果迁移到正式对抗里，完全是另一重挑战。
3. 乌度卡的思路：乌度卡希望进攻手段更加丰富多变，但球队根基依旧会扎根在防守体系上。
16. 轮休策略：上赛季杜兰特没有刻意负荷管理，出战78场，他会延续这套打法。
1. 轮换内卷已经来了，伊森和谢泼德之间会有出场时间竞争；
9. 申京心态：申京现在处在“证明自己”的模式。他平日里话不多，但状态是高度专注，不是刻意回避交流。
10. 博格丹的价值：博格丹是板凳席上非常奢侈的优质武器，不少夜晚他会成为队内得分第一或者第二高的球员。
17. 谈去年赛季成绩：杜兰特对上赛季结局感到遗憾，但那些伤病都是对抗导致，并非软组织劳损，属于非可控因素。
7. 范弗利特回归的价值：全队都为范弗利特复出感到兴奋，他能带来场上的冷静、稳定以及老将气场，进攻梳理会更有序。首发五人已经花大量时间一起磨合进攻理念，培养默契。
8. 阿门向斯玛特取经：阿门经常跟着斯玛特讨教，学习防守方面的经验。
13. 贾巴里的定位：小贾依旧是进攻端的可变关键棋子。训练中球队尝试帮他制造轻松得分机会：推转换、投三分、早期抓错位低位单打。不会专门为他设计大量固定战术，主要靠抓低位错位；但小贾能不能打出来，会直接决定这支球队的上限高低。
最值得留意两点：
15. 杜兰特奥运意向：如果一切顺利，阿杜希望出战2028奥运队。
14. 管理层的操作方向：管理层还在持续调整阵容，目标是给杜兰特搭配足够多的射手，拉开空间，方便他单打攻坚。
5. 斯玛特角色：斯玛特会承担一部分控球任务，他出色的持球能力是一大优势；斯玛特和乌度卡都很期待再次搭档共事。
2. 阵容深度：管理层内部认可这支球队轮换很厚。队内大部分是老兵，大家把充裕的人员储备视作良性队内竞争，同时也是伤病保险。
2. 小贾没有大量专属战术，他的成长是火箭上限开关，不是战术核心，但很关键。
4. 三分优化方向：乌度卡抓三分，重点不是堆出手数量，而是提升出手质量，追求更好的空位机会。
1. 球队心态：队内普遍相信新赛季可以打出一番名堂。他们认为自己具备给雷霆、马刺制造麻烦的实力，这种信心能明显感受得到。
12. 亚当斯回归：全队期待亚当斯归来，球队很想念他的身体对抗和前场篮板能力。
原文链接：https://super.sina.cn/shequn/post/detail_1251146589205983232.html (可为空)
11. 轮换内卷：全员健康的前提下，伊森、谢泼德其中一人很难稳定拿到持续出场时间，根源就是球队深度太厚。
原文日期：2026-10-14 06:36:53 (可为空)
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