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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月29日，CBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
广东106-95力克广厦：
深圳120-108大胜四川：
亚当斯33分4篮板6助攻2抢断率队取胜，贺希宁25分7篮板6助攻，武子涵17分3篮板，顾全12分，萨林杰10分11篮板7助攻，沈梓捷5分12篮板3助攻。
广厦方面，王博的五上五下换人引起争议。孙铭徽拿到17分6助攻，王庆明13分3篮板2助攻，赵岩昊12分4篮板，奥利弗12分，吴骁10分13篮板2助攻2盖帽。
易建联球衣退役之夜，广东逆转取胜。杜润旺拿到全队最高的16分，沃特斯14分6篮板5助攻，张明池14分4篮板2盖帽，周琦10投3中得到12分13篮板2助攻3盖帽，胡明轩10分5篮板3助攻，威姆斯11分3篮板4助攻2抢断。
四川遭遇13连败，高登28分9篮板5助攻2抢断，景菡一21分6篮板4助攻2抢断，于枭永15分4篮板3助攻，奥贝克帕13分10篮板4盖帽，卢艺文13分4抢断。
（修楚）
【球队数据】
8月30日，天津，女排2比3输给泰国。42年奥运全勤纪录，首次告急。国乒那边更直接。5名主力自愿放弃亚锦赛。两边都在喊缺人，最强的两个，却都不在国内。
两句话之间的执行时差，解释不通。
他去欧洲不是赌气，是2024年底跟WTT掀的桌。当年12月27日，他和陈梦同日退出世界排名，原话很直白：不参赛就罚款的新规，个人实在无力承受，这是他亲口说的。WTT说这套规则已经沿用了四年，樊振东却说自己本周一才刚收到文件，两句话之间差了整整四个年头。
但两人留下的原因完全不同，朱婷是被一扇制度门关在外面，樊振东是规则冲突之后，被官方默许、祝福着走出去，临走还带走一个形象大使头衔。
亚锦赛决赛2-3泰国，无缘直通2028洛杉矶；1984年以来奥运全勤首次告急
8月22日主场首秀。樊振东两战全胜，独得两分。
四把推手，把人一点一点推出去
俱乐部为他的主场首秀换场地，日常1100人的馆不够用，搬到4250座的三菱电机馆。门票三天卖光3000多张，实际到场超3500人，俱乐部社媒关注度涨到他加盟前的500倍，德甲从没有过这种先例。
泰国历史首次进奥运
朱婷在科内的庆祝。她在海外得到的尊重和保障，是国内短期内给不了的，这是她用两年时间挣来的。
亚锦赛14人名单没有朱婷，庄宇珊拼到抽筋才被换下，她没做错任何事，可"无缝交接"这四个字本身，就是国家队给外界的无声回应，比任何公告都干脆。
樊振东和杜塞尔多夫教练交流。
女排输在一传、进攻、拦网、心理。全线崩盘。男乒是梯队被日本打穿，两个项目都在喊需要他们，他们却都不在国内，一个在意大利，一个在德国。
樊振东今年7月转会杜塞尔多夫，一年合同，8月20日亮相仪式，俱乐部直接请他去签《城市金册》，在荣誉簿上留了名。此前签过这本册子的，是诺贝尔奖得主、德国国家元老，他是第一个中国运动员。
钱不是关键，31岁的朱婷在意甲打了两个赛季，早就是科内最稳的首发主攻，位置雷打不动。2025-26赛季常规赛，468次扣球217次命中，成功率46.4%，进攻效率39.5%，两项都是意甲主攻第一。欧冠决赛17扣12中，再拿最佳主攻，对面正是她效力五年的老东家瓦基弗银行。
现状
国乒男队
孙颖莎/王曼昱/王楚钦等5主力自愿弃赛；亚锦赛男单林诗栋、温瑞博、向鹏领衔
樊振东那头：德甲把他当"座上宾"，WTT被他掀过桌
7月2日，科内利亚诺官宣，朱婷续约，1+1合同，年薪145万欧元，意甲主攻顶薪，她拒掉了瓦基弗160万欧的报价，第二年球员选项，想走随时能走。
顶尖运动员不傻。他们不是不爱国，不是不想打，是算完账之后发现：回来，代价太大，身体和心气都搭进去。
朱婷2026年没在国家队，官方口径是注册窗口错过，制度门槛，这是事实。可这种事实，落在亚锦赛决赛五局崩盘之夜，怎么看都像给一个无法挽回的结果，提前找好理由。
国乒梯队
日本全主力出战
松岛辉空18岁已世界第3
但他去欧洲，是带着官方祝福走的，2025年6月，中国乒协发声，理解尊重，全力支持，就这八个字。2026年8月，国际乒联和WTT又请他出任世界乒乓球日全球形象大使，把门面重新交回他手里。
两边同时喊缺人，困难根本不是一个量级
核心压力
关键缺阵
我的看法：他们不是跑，是被推出去
朱婷那头：顶薪续约，国家队的门却关着
但更现实的原因是注册规则，按《全国运动员注册与交流管理办法》，年度注册窗口期内没完成注册，就不能入选正式赛事。朱婷的注册关系在科内，错过窗口期，公示名单上就没她。
项目
8月27日客场3比0横扫不莱梅，他3比0赢法国选手伯特兰，三局只让对手拿12分。但8月29日德国杯，他独木难支，自己拿下一分，第四盘对户上隼辅0比2落后，连扳两局，决胜局11比13惜败。这是户上职业生涯首次赢他。
她留下，图的是两样：顶级康复团队，轮休制度，手腕旧伤，不能硬扛，科内给她的保障，国内联赛给不了。
周启豪、陈熠、蒯曼这些还在国内打的小将，看到的"前辈经验"越来越清晰：出去，就别回来。
进攻线深度不够
李盈莹心脏手术缺席；朱婷注册窗口错过
运动员走出去不是问题，问题是走出去之后，回不来，也回不好，出去这条路越走越远，成了单向道。
林诗栋单打冠军荒超一年，瑞典大满贯国乒男单6人止步16强
赵勇在场边指导庄宇珊。
中国女排
亚锦赛决赛，2号球衣穿在庄宇珊身上。这个号码，朱婷穿了很久。
你觉得该怪运动员飘在外面，还是该怪那扇推他们出去的门，说到底，门是谁装的？要是你，祖国需要你时，你会毫不犹豫地回来吗？
【历史交锋】
据中国足协官方统计，国足历史上与中国香港共交锋27次，取得18胜7平2负的战绩，进48球失7球。两队最近一次碰面是在去年元旦的一场热身赛上，当时国足1比2遭中国香港逆转，创下38年来对中国香港的首次失利。另一次输给中国香港则是在1985年5月19日，当时国足在世预赛坐镇工体主场1比2告负。
国足终于在比赛第20分钟迎来进球，王钰栋中路策动，黄政宇与张玉宁撞墙配合后射门，皮球虽然打疵，但歪打正着越过中国香港门将滚进球门，这是中国队本届东亚杯的首粒进球，也是国足2025年各项正式比赛的第一个进球，同时也是黄政宇代表中国队出场的首粒进球。
中国队开场占据主动权，第6分钟，徐新断球反击，王钰栋左路跟进踩单车后左脚低射稍稍偏出球门。随后徐新精准长传找到王钰栋，后者回敲，塞尔吉尼奥远射被扑，张玉宁补射打中边网！
此后比赛火药味提升，第53分钟，王钰栋先是被宾纪文一个抓脸动作放倒，随后被陈俊乐故意撞了一下，连续两次被侵犯让他情绪激动，和上前理论的祖连奴口角，并引发了两队大规模冲突。
北京时间15日下午3点，东亚杯第三轮，中国队迎战中国香港队，上半场第20分钟，黄政宇打入了国足2025年首个进球，凭借这个全场比赛唯一进球，国足1比0小胜中国香港，赢得了这场挽尊之战。最终国足1胜2负拿到3分，排名第三，体面地结束了本届东亚杯比赛。
代理教练久尔杰维奇坦言，“我们更多的是从自身进行改变。中国香港水平不如之前的日本和韩国，但这没有意义，如果你想赢得每场比赛，你就得付出100%。我的球员们非常专注，准备好应对这场比赛了。”
第69分钟，谢文能角球助攻张玉宁头球进球，但助理裁判举旗示意皮球先出底线。利用这个短暂停国足连换三人，廖锦涛、蒯纪闻、巴顿分别对位换下黄政宇、塞尔吉尼奥、谢文能，第82分钟国足再次错失机会，蒯纪闻反击中分球给王钰栋，但后者的低射打在中国香港后卫脚上弹出底线。
国足半场1比0领先，半场技术统计显示，中国队射门10比4领先，但射正数为2比2，控球率国足46%稍稍落后对手的54%，下半场国足依旧持续施压，短时间内张玉宁和王钰栋两次射门分别击中横梁和门柱，国足错过了扩大比分的机会。
本场比赛国足首发阵容回归4-2-3-1，门将颜骏凌连续三场比赛首发，后防线汪士钦、朱辰杰、蒋圣龙、吾米提江，双后腰徐新搭档黄政宇，前腰塞尔吉尼奥，三位攻击手是王钰栋、张玉宁和谢文能。
前锋安永佳表示：“对我而言，这不是第一次与中国队交手，因此我比较习惯比赛氛围。来东亚杯我们可不想连输三场，我们想要一个更好的结果，争取在这次东亚杯至少赢下一场比赛，这是我们的重点。”
中国香港队历届东亚杯尚未获得积分，此前四次面对中国队全部输球，球队也希望在和中国队交锋中改写历史，主教练韦斯特伍德坦言：“我们当然想改写历史，也明白球迷渴望、需要一场胜仗，但对我而言，我只是想赢每一场比赛，我不在乎对手是中国、巴西、法国或英格兰，就算在练习赛，我都想赢。”
尾声阶段，刘诚宇和陶强龙换下体能下降的张玉宁和王钰栋，双方均未能改写比分，1比0的比分保持到了终场，最终国足小胜中国香港。
【球员介绍】
对于路姜这个名字，北京国安的球迷不会陌生。
2015年路姜在中甲的北京八喜队退役，之后就淡出了球迷视线。在微博上，他偶尔露面，曾发过一些生活视频，比如和徐亮等人聚餐，笑称“现在泡吧没人管了吧”，拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。
尽管如此，路姜并不打算放弃，虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力，但他也要咬牙坚持。
作为前职业球员，路姜也在关注着中国足球的发展，世界杯虽然没有国足，但他倒是对前景挺乐观。
从路姜的描述，大致能知道他的病情，颈动脉堵死，引发脑缺血和脑梗死，一般来说，这个病即使抢救回生命，也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。
路姜说，这些年，自己一直在努力康复，维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以，基本上每天都去康复中心，如果不在康复中心，就自己在家练。现在中西医基本上（对这个病）办法不多，主要是靠自己练。”
“退役后一年多我就病了，当时生病很严重，是得我这个病的人里最严重的。”
“当时我记得已经上手术台了，后来家里人通过询问什么的，说手术就不做了，然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友，比我还年轻，结果就没下来手术台。”
如今在社媒和球迷重新建立联系，路姜说，愿意把自己的经历分享出来，既是受到球迷们的鼓励，也想激励有相同经历的病友。
“那场病之后，我连走路都不太稳，这个动作（背身下拉）我练了几千次还是不行，有时候真的想放弃，但我不能停。”
路姜说，自己的人生一分为二，前半段总体还挺顺，什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队，一直走得很稳。但没想到，那次突如其来的人生大坎儿，几乎把路姜打倒，让他现在“连走路都费劲”。
“一个能跑能跳的人，突然间连走路都费劲，落差非常大。”
“很多人觉得，我最难那几年是身体（问题），其实不是，最难熬的是突然有一天，你发现自己离以前越来越远，以前每天都在球场，后来连去哪都不知道，人最怕的不是跌倒，是突然觉得自己没用了，尤其是男人，以前习惯了赢，突然什么都没了，那个落差，比疼更难受。”
在国安夺冠过程中，路姜面对大连打进制胜球，那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛，他还攻破过卡西利亚斯的大门。
“你看看这两天的U17多好啊，进决赛了。咱们现在肯定是往上，找到好的办法就可以。包括U17、男女足，这些孩子经过几年的锻炼，就算踢不了中超中甲，还有苏超、湘超什么的，只要找对发展办法，这么开展足球，肯定没问题。”
直到这个月，路姜现身社媒平台，讲述自己退役这些年的经历，人们才知道，他是在鬼门关上走了一遭的人，差点连命都丢了，直到今天，还在和疾病带来的后遗症斗争。
“不规则的走路，能走两步，站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”
可以说，路姜那一代的老国安，承载着京城球迷美好的回忆，以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来：路姜干嘛去了？
“世界杯咱们早晚会进的，咱们也进过世界杯，不是没进过。”
“没人看的比赛，我也要拼，没有比赛我也要像在比赛，不是不疼，是不能停，有人问我，你还在坚持什么，赛场会结束，但人生不会，我还在踢，只是换了一种方式。”
“很多球迷给我留言，对我是一种鼓励，我印象最深是，一个老球迷说了一句话：你能把球踢好的，你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励，也希望能激励更多的年轻人，或者和我一样在康复的这部分人。”
2017年，路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷，一度威胁生命。
“就是血管堵了，颈动脉这块堵了，我还是堵死了，昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律，又加上生气，脑子想不开。”
他出生在1981年，曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时，路姜也在队内。
从生病之后，路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢，如今走路摇摇晃晃，看起来随时可能摔倒。
现在的路姜，虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了，但却仍愿意时不时回到球场，在场边坐坐，颤抖着双腿，自己踢上两脚球。对他来说，人生的下半场，虽然不在场内进行，但也是一场要咬牙坚持的比赛。
从路姜自己更新的社媒视频看，他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员，他的腿部肌肉呈现萎缩状态，细得不成比例。
“后来我发现，人不可能一直顺，总有往下掉的时候，但在低谷的时候，也别把自己弄丢了，现在我不想证明什么，我就想以后回头看，至少那几年我没躺下，慢一点没事，别停就行。”（二头）
【比赛分析】
北京时间12月29日，CBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
广东106-95力克广厦：
深圳120-108大胜四川：
亚当斯33分4篮板6助攻2抢断率队取胜，贺希宁25分7篮板6助攻，武子涵17分3篮板，顾全12分，萨林杰10分11篮板7助攻，沈梓捷5分12篮板3助攻。
广厦方面，王博的五上五下换人引起争议。孙铭徽拿到17分6助攻，王庆明13分3篮板2助攻，赵岩昊12分4篮板，奥利弗12分，吴骁10分13篮板2助攻2盖帽。
易建联球衣退役之夜，广东逆转取胜。杜润旺拿到全队最高的16分，沃特斯14分6篮板5助攻，张明池14分4篮板2盖帽，周琦10投3中得到12分13篮板2助攻3盖帽，胡明轩10分5篮板3助攻，威姆斯11分3篮板4助攻2抢断。
四川遭遇13连败，高登28分9篮板5助攻2抢断，景菡一21分6篮板4助攻2抢断，于枭永15分4篮板3助攻，奥贝克帕13分10篮板4盖帽，卢艺文13分4抢断。
（修楚）
【球队数据】
8月30日，天津，女排2比3输给泰国。42年奥运全勤纪录，首次告急。国乒那边更直接。5名主力自愿放弃亚锦赛。两边都在喊缺人，最强的两个，却都不在国内。
两句话之间的执行时差，解释不通。
他去欧洲不是赌气，是2024年底跟WTT掀的桌。当年12月27日，他和陈梦同日退出世界排名，原话很直白：不参赛就罚款的新规，个人实在无力承受，这是他亲口说的。WTT说这套规则已经沿用了四年，樊振东却说自己本周一才刚收到文件，两句话之间差了整整四个年头。
但两人留下的原因完全不同，朱婷是被一扇制度门关在外面，樊振东是规则冲突之后，被官方默许、祝福着走出去，临走还带走一个形象大使头衔。
亚锦赛决赛2-3泰国，无缘直通2028洛杉矶；1984年以来奥运全勤首次告急
8月22日主场首秀。樊振东两战全胜，独得两分。
四把推手，把人一点一点推出去
俱乐部为他的主场首秀换场地，日常1100人的馆不够用，搬到4250座的三菱电机馆。门票三天卖光3000多张，实际到场超3500人，俱乐部社媒关注度涨到他加盟前的500倍，德甲从没有过这种先例。
泰国历史首次进奥运
朱婷在科内的庆祝。她在海外得到的尊重和保障，是国内短期内给不了的，这是她用两年时间挣来的。
亚锦赛14人名单没有朱婷，庄宇珊拼到抽筋才被换下，她没做错任何事，可"无缝交接"这四个字本身，就是国家队给外界的无声回应，比任何公告都干脆。
樊振东和杜塞尔多夫教练交流。
女排输在一传、进攻、拦网、心理。全线崩盘。男乒是梯队被日本打穿，两个项目都在喊需要他们，他们却都不在国内，一个在意大利，一个在德国。
樊振东今年7月转会杜塞尔多夫，一年合同，8月20日亮相仪式，俱乐部直接请他去签《城市金册》，在荣誉簿上留了名。此前签过这本册子的，是诺贝尔奖得主、德国国家元老，他是第一个中国运动员。
钱不是关键，31岁的朱婷在意甲打了两个赛季，早就是科内最稳的首发主攻，位置雷打不动。2025-26赛季常规赛，468次扣球217次命中，成功率46.4%，进攻效率39.5%，两项都是意甲主攻第一。欧冠决赛17扣12中，再拿最佳主攻，对面正是她效力五年的老东家瓦基弗银行。
现状
国乒男队
孙颖莎/王曼昱/王楚钦等5主力自愿弃赛；亚锦赛男单林诗栋、温瑞博、向鹏领衔
樊振东那头：德甲把他当"座上宾"，WTT被他掀过桌
7月2日，科内利亚诺官宣，朱婷续约，1+1合同，年薪145万欧元，意甲主攻顶薪，她拒掉了瓦基弗160万欧的报价，第二年球员选项，想走随时能走。
顶尖运动员不傻。他们不是不爱国，不是不想打，是算完账之后发现：回来，代价太大，身体和心气都搭进去。
朱婷2026年没在国家队，官方口径是注册窗口错过，制度门槛，这是事实。可这种事实，落在亚锦赛决赛五局崩盘之夜，怎么看都像给一个无法挽回的结果，提前找好理由。
国乒梯队
日本全主力出战
松岛辉空18岁已世界第3
但他去欧洲，是带着官方祝福走的，2025年6月，中国乒协发声，理解尊重，全力支持，就这八个字。2026年8月，国际乒联和WTT又请他出任世界乒乓球日全球形象大使，把门面重新交回他手里。
两边同时喊缺人，困难根本不是一个量级
核心压力
关键缺阵
我的看法：他们不是跑，是被推出去
朱婷那头：顶薪续约，国家队的门却关着
但更现实的原因是注册规则，按《全国运动员注册与交流管理办法》，年度注册窗口期内没完成注册，就不能入选正式赛事。朱婷的注册关系在科内，错过窗口期，公示名单上就没她。
项目
8月27日客场3比0横扫不莱梅，他3比0赢法国选手伯特兰，三局只让对手拿12分。但8月29日德国杯，他独木难支，自己拿下一分，第四盘对户上隼辅0比2落后，连扳两局，决胜局11比13惜败。这是户上职业生涯首次赢他。
她留下，图的是两样：顶级康复团队，轮休制度，手腕旧伤，不能硬扛，科内给她的保障，国内联赛给不了。
周启豪、陈熠、蒯曼这些还在国内打的小将，看到的"前辈经验"越来越清晰：出去，就别回来。
进攻线深度不够
李盈莹心脏手术缺席；朱婷注册窗口错过
运动员走出去不是问题，问题是走出去之后，回不来，也回不好，出去这条路越走越远，成了单向道。
林诗栋单打冠军荒超一年，瑞典大满贯国乒男单6人止步16强
赵勇在场边指导庄宇珊。
中国女排
亚锦赛决赛，2号球衣穿在庄宇珊身上。这个号码，朱婷穿了很久。
你觉得该怪运动员飘在外面，还是该怪那扇推他们出去的门，说到底，门是谁装的？要是你，祖国需要你时，你会毫不犹豫地回来吗？
【历史交锋】
据中国足协官方统计，国足历史上与中国香港共交锋27次，取得18胜7平2负的战绩，进48球失7球。两队最近一次碰面是在去年元旦的一场热身赛上，当时国足1比2遭中国香港逆转，创下38年来对中国香港的首次失利。另一次输给中国香港则是在1985年5月19日，当时国足在世预赛坐镇工体主场1比2告负。
国足终于在比赛第20分钟迎来进球，王钰栋中路策动，黄政宇与张玉宁撞墙配合后射门，皮球虽然打疵，但歪打正着越过中国香港门将滚进球门，这是中国队本届东亚杯的首粒进球，也是国足2025年各项正式比赛的第一个进球，同时也是黄政宇代表中国队出场的首粒进球。
中国队开场占据主动权，第6分钟，徐新断球反击，王钰栋左路跟进踩单车后左脚低射稍稍偏出球门。随后徐新精准长传找到王钰栋，后者回敲，塞尔吉尼奥远射被扑，张玉宁补射打中边网！
此后比赛火药味提升，第53分钟，王钰栋先是被宾纪文一个抓脸动作放倒，随后被陈俊乐故意撞了一下，连续两次被侵犯让他情绪激动，和上前理论的祖连奴口角，并引发了两队大规模冲突。
北京时间15日下午3点，东亚杯第三轮，中国队迎战中国香港队，上半场第20分钟，黄政宇打入了国足2025年首个进球，凭借这个全场比赛唯一进球，国足1比0小胜中国香港，赢得了这场挽尊之战。最终国足1胜2负拿到3分，排名第三，体面地结束了本届东亚杯比赛。
代理教练久尔杰维奇坦言，“我们更多的是从自身进行改变。中国香港水平不如之前的日本和韩国，但这没有意义，如果你想赢得每场比赛，你就得付出100%。我的球员们非常专注，准备好应对这场比赛了。”
第69分钟，谢文能角球助攻张玉宁头球进球，但助理裁判举旗示意皮球先出底线。利用这个短暂停国足连换三人，廖锦涛、蒯纪闻、巴顿分别对位换下黄政宇、塞尔吉尼奥、谢文能，第82分钟国足再次错失机会，蒯纪闻反击中分球给王钰栋，但后者的低射打在中国香港后卫脚上弹出底线。
国足半场1比0领先，半场技术统计显示，中国队射门10比4领先，但射正数为2比2，控球率国足46%稍稍落后对手的54%，下半场国足依旧持续施压，短时间内张玉宁和王钰栋两次射门分别击中横梁和门柱，国足错过了扩大比分的机会。
本场比赛国足首发阵容回归4-2-3-1，门将颜骏凌连续三场比赛首发，后防线汪士钦、朱辰杰、蒋圣龙、吾米提江，双后腰徐新搭档黄政宇，前腰塞尔吉尼奥，三位攻击手是王钰栋、张玉宁和谢文能。
前锋安永佳表示：“对我而言，这不是第一次与中国队交手，因此我比较习惯比赛氛围。来东亚杯我们可不想连输三场，我们想要一个更好的结果，争取在这次东亚杯至少赢下一场比赛，这是我们的重点。”
中国香港队历届东亚杯尚未获得积分，此前四次面对中国队全部输球，球队也希望在和中国队交锋中改写历史，主教练韦斯特伍德坦言：“我们当然想改写历史，也明白球迷渴望、需要一场胜仗，但对我而言，我只是想赢每一场比赛，我不在乎对手是中国、巴西、法国或英格兰，就算在练习赛，我都想赢。”
尾声阶段，刘诚宇和陶强龙换下体能下降的张玉宁和王钰栋，双方均未能改写比分，1比0的比分保持到了终场，最终国足小胜中国香港。
【球员介绍】
对于路姜这个名字，北京国安的球迷不会陌生。
2015年路姜在中甲的北京八喜队退役，之后就淡出了球迷视线。在微博上，他偶尔露面，曾发过一些生活视频，比如和徐亮等人聚餐，笑称“现在泡吧没人管了吧”，拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。
尽管如此，路姜并不打算放弃，虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力，但他也要咬牙坚持。
作为前职业球员，路姜也在关注着中国足球的发展，世界杯虽然没有国足，但他倒是对前景挺乐观。
从路姜的描述，大致能知道他的病情，颈动脉堵死，引发脑缺血和脑梗死，一般来说，这个病即使抢救回生命，也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。
路姜说，这些年，自己一直在努力康复，维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以，基本上每天都去康复中心，如果不在康复中心，就自己在家练。现在中西医基本上（对这个病）办法不多，主要是靠自己练。”
“退役后一年多我就病了，当时生病很严重，是得我这个病的人里最严重的。”
“当时我记得已经上手术台了，后来家里人通过询问什么的，说手术就不做了，然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友，比我还年轻，结果就没下来手术台。”
如今在社媒和球迷重新建立联系，路姜说，愿意把自己的经历分享出来，既是受到球迷们的鼓励，也想激励有相同经历的病友。
“那场病之后，我连走路都不太稳，这个动作（背身下拉）我练了几千次还是不行，有时候真的想放弃，但我不能停。”
路姜说，自己的人生一分为二，前半段总体还挺顺，什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队，一直走得很稳。但没想到，那次突如其来的人生大坎儿，几乎把路姜打倒，让他现在“连走路都费劲”。
“一个能跑能跳的人，突然间连走路都费劲，落差非常大。”
“很多人觉得，我最难那几年是身体（问题），其实不是，最难熬的是突然有一天，你发现自己离以前越来越远，以前每天都在球场，后来连去哪都不知道，人最怕的不是跌倒，是突然觉得自己没用了，尤其是男人，以前习惯了赢，突然什么都没了，那个落差，比疼更难受。”
在国安夺冠过程中，路姜面对大连打进制胜球，那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛，他还攻破过卡西利亚斯的大门。
“你看看这两天的U17多好啊，进决赛了。咱们现在肯定是往上，找到好的办法就可以。包括U17、男女足，这些孩子经过几年的锻炼，就算踢不了中超中甲，还有苏超、湘超什么的，只要找对发展办法，这么开展足球，肯定没问题。”
直到这个月，路姜现身社媒平台，讲述自己退役这些年的经历，人们才知道，他是在鬼门关上走了一遭的人，差点连命都丢了，直到今天，还在和疾病带来的后遗症斗争。
“不规则的走路，能走两步，站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”
可以说，路姜那一代的老国安，承载着京城球迷美好的回忆，以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来：路姜干嘛去了？
“世界杯咱们早晚会进的，咱们也进过世界杯，不是没进过。”
“没人看的比赛，我也要拼，没有比赛我也要像在比赛，不是不疼，是不能停，有人问我，你还在坚持什么，赛场会结束，但人生不会，我还在踢，只是换了一种方式。”
“很多球迷给我留言，对我是一种鼓励，我印象最深是，一个老球迷说了一句话：你能把球踢好的，你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励，也希望能激励更多的年轻人，或者和我一样在康复的这部分人。”
2017年，路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷，一度威胁生命。
“就是血管堵了，颈动脉这块堵了，我还是堵死了，昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律，又加上生气，脑子想不开。”
他出生在1981年，曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时，路姜也在队内。
从生病之后，路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢，如今走路摇摇晃晃，看起来随时可能摔倒。
现在的路姜，虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了，但却仍愿意时不时回到球场，在场边坐坐，颤抖着双腿，自己踢上两脚球。对他来说，人生的下半场，虽然不在场内进行，但也是一场要咬牙坚持的比赛。
从路姜自己更新的社媒视频看，他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员，他的腿部肌肉呈现萎缩状态，细得不成比例。
“后来我发现，人不可能一直顺，总有往下掉的时候，但在低谷的时候，也别把自己弄丢了，现在我不想证明什么，我就想以后回头看，至少那几年我没躺下，慢一点没事，别停就行。”（二头）
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